Allgemein

  • Fragen für dich und deine innere Stimme

    10. Januar 2016

    Diese Fragen helfen, um deiner inneren Weisheit auf die Spur zu kommen: Zu Beginn des Jahres beschäftigen sich fast alle...

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  • Orangen Kurkuma Smoothie

    8. Januar 2016

    Kaum wird es kälter und der Winter steht im Kalender, da brauche ich gegen das Grau im Himmel etwas…

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  • Mein Glücksrezept für dein 2016

    5. Januar 2016

    Drei kleine Tipps, die mein Leben ordentlich verändert haben Ein neues Jahr beginnt und gleichzeitig geht der Glücksplanet endlich...

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  • Raus aus dem Trott? Mehr Magie im Alltag

    21. Juni 2015

    Willst du raus aus dem Trott und suchst auch ein bisschen mehr Magie im Alltag? Hast du auch manchmal...

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  • Lecker und gut: Die vegane Kaffeetafel

    7. Juni 2015

    Kaffee, Kuchen und Veganer? Da hilft nur die vegane Kaffeetafel! Heut ist eine kleine Geburtstagsfeier. Wie schön! Ich liebe es,...

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  • Wie geht das mit dem Selbstbewusstsein?

    17. Mai 2015

    Selbstbewusst leben  – für die meisten von uns nicht immer so einfach. Eigentlich wollte ich heute einen Post schreiben...

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  • Sofort glücklicher?

    14. Mai 2015

    Kleine Instant-Hilfe für gute Laune: Was sofort glücklicher macht Manchmal brauchen wir Instant-Hilfe für gute Laune – etwas was...

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  • Wird es Zeit? Los, weg mit dem Stress!

    26. April 2015

    Wird es Zeit für ein : Weg mit dem Stress? Kinders, ich habe eine wilde Woche hinter mir. Anstrengend...

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  • Schoko- Energie- Bällchen – vegan & roh

    24. April 2015

    Gesund und lecker: Die Schoko- Energie- Bällchen Kennt ihr das? Hunger auf was Süßes, aber gesund essen wollen? Ich...

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  • Brokkoli-Möhren-Fenchelsalat mit spitzen Dressing

    19. März 2015

    Frisch und mal was anderes: Brokkoli-Möhren-Fenchel-Salat mit wildem Tahini-Zitronendressing Die rohe Küche hat mich ziemlich in ihren Bann gezogen. Ist...

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  • Rotkohl-Salat mit Tahinidressing

    10. März 2015

    Frühling locken mit Rotkohl-Salat? Im Übergang zwischen Winter und Frühling will ich an sonnigen Tagen noch mehr Vitamine als...

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  • Wichtige Infos für deinen ersten Yogastudio Besuch

    8. März 2015

    Zeit für deinen ersten Yogastudio Besuch? Dann los mit den wichtigsten Infos Yoga ist wundervoll. Einzigartig. Nach einer guten Yogaeinheit bin ich...

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  • Fruchtig-frischer Himbeer-Rohkostkuchen

    4. März 2015

    Glutenfrei, zuckerfrei, vegan und toll: der Himbeer-Rohkostkuchen Mein erstes Rohkost-Kuchenexperiment ist gleich geglückt! Ich bin so stolz auf meinen...

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  • Warum Fasten nix für mich ist

    4. März 2015

    Von einer, die auszog das Fasten zu lernen Leute, es ist Fastenzeit. Und ich lasse mich wieder anstecken. Dabei weiß...

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  • Über die kleinen Dinge (die nerven)

    28. Februar 2015

    Kleine Tricks für den Umgang mit den kleinen Dingen (die nerven) Letztes Mal ging es um die große Leidenschaft....

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  • Sensationeller Chia Frühstücksbrei

    27. Februar 2015

    Lecker und gut: der frische Chia Frühstücksbrei Ich mach auch mit. Bei dieser Chia-Samen-Sache. Alle schreiben drüber. Alle machen...

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  • Powersmoothie

    8. Februar 2015

    Powersmoothie – lecker und gesund Wer morgens noch einen kleinen Energieschub in den kalten Wintertagen braucht, der probiert bitte...

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  • Leidenschaftlich leben

    30. Januar 2015

    Leidenschaftlich leben? Wer macht das? So richtig aus vollem Herzen? Den eigenen Ideen folgend, glücklich und frei? Ich weiß...

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  • Selbstgemachte Mandelmilch

    25. Januar 2015

    Mit dem neuen Mixer: Selbstgemachte Mandelmilch So, nach erkältungsbedingter kleiner Pause geht es heute endlich hier weiter: Jeden Tag...

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  • Schoko-Zucchini-Kuchen

    21. Dezember 2014

    Gesund und vegan: Der Schoko-Zucchini-Kuchen Kuchen ist super! Kuchen mit Zuccini ist noch superer – äh, ich meine: auch...

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  • Lieblingsübungen für mehr Ruhe im Kopf

    24. November 2014

    Kleine Übungen für mehr Ruhe im Kopf? Na, auch im Weihnachtswahn? Ich bin schon mittendrin, also zumindest kommt so...

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  • Der Chia-Kokos-Schokopudding

    16. November 2014

    Lecker und süß: der Chia-Kokos-Pudding Clean eating ist gar nicht so einfach. Was ist man noch? Was lässt man...

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  • Gutes Zustandsmanagement

    9. November 2014

    Gutes Zustandsmanagement: Wie wir uns glücklicher fühlen Ich habe gestern einen schönen Tipp von einer lieben Freundin bekommen und...

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  • Lieblings- Gemüsesuppe

    6. November 2014

    Wärmt an kalten Tagen: Die Lieblings- Gemüsesuppe Wenn an kalten Tagen im Herbst draußen alles etwas ungemütlich ist und...

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  • Entspannt gesund? Meine Top 5…

    14. September 2014

    Entspannt und gesund? Mit diesen kleinen und großen Tipps kann es klappen…. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich –...

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  • Der super Herbst-Smoothie

    4. September 2014

    Rote Beete Herbst-Smoothie zum genießen und gesund bleiben Ich hab ihn gefunden! Den für mich perfekten Herbst-Smoothie. Nicht nur,...

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  • Aller Anfang ist schwer?

    31. August 2014

    Tipps für den Umgang mit Veränderungen und schwierigen Neuanfängen

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  • Ich werd mir Zeit nehmen

    19. Juli 2014

    Zeit nehmen – so wichtig und darum gehts jetzt los Es wird Zeit zu leben. Mehr als sonst, intensiver...

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  • Eine Yogalehrerausbildung machen ist toll, irgendwie

    11. Juni 2014

    Persönlicher Bericht aus einer Yogalehrerausbildung

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  • Gemeinsam…geht es besser!

    4. Mai 2014

    Gemeinsam geht es besser! Und wir sollten uns echt mehr drücken, oder? Kennt ihr das auch: Gestresst sein, sich...

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  • Frohe Ostern….mit Rhabarberkuchen – vegan und zuckerfrei

    19. April 2014

    Die perfekte Osternascherei: Rhabarberkuchen, lecker, vegan und zuckerfrei Es ist Ostern und zu Ostern gehört auch gutes Essen. Darum...

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  • Entspannt Feedback annehmen

    7. April 2014

    Mit diesen kleinen Regeln klappt das Feedback geben und annehmen gleich besser. Ich habe neulich über Feedback nachgedacht. Und das kam,...

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  • Vegan und lecker: Buchweizen-Pfannkuchen ohne Zucker

    14. Februar 2014

    Halbwegs gesunde Leckerei: Buchweizen-Pfannkuchen ohne Zucker Neulich habe ich Buchweizenmehl gekauft. Das soll das sehr gesund sein, da glutenfrei und...

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  • Mit dem Mut kommt die Freiheit

    9. Februar 2014

    Wie die Freiheit in unseren Alltag kommt Neulich hatte ich Sehnsucht. Sehnsucht nach Freiheit. Nach unverplanten Tagen, nach freien...

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  • Die vegane dunkle Bratensoße und mehr….

    5. Februar 2014

    Die perfekte vegane Bratensoße ist lecker, dunkel und braucht ein wenig Vorbereitungszeit Festtage sind tolle Tage – besonders wenn...

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