Inspiration für ein schönes Leben

  • #309: Ist dein Trauma deine Chance?

    14. Februar 2025

    #309: Ist dein Trauma deine Chance? Mein Trauma und ich, wir haben eine feine Geschichte mit Höhen und Tiefen. Wie die meisten von uns, denke ich zumindest. Die Wunden unseres Lebens, die tiefen Einschnitte, die alten Geschichten beeinflussen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Die Frage ist: Ist der Einfluss positiv? In dieser Folge geht es um die Geschenke,

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  • #308: Deinen Wert erkennen

    7. Februar 2025

    #308: Deinen Wert erkennen Es ist quälend und gleichzeitig leicht, in einen Opferzustand zu verfallen und darauf zu warten, dass die Welt endlich erkennt, wie sehr wir uns bemühen. Doch unser Bemühen entlarvt uns bereits. Wüssten wir, wie wunderbar einzigartig wir sind, müssten wir uns gar nicht bemühen. Unser pures Sein würde reichen. Wie jedoch erkennt man den eigenen Wert?

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  • Mehr Alltagsromantik!

    30. Januar 2025

    Mehr Alltagsromantik! Wenn ich mir keine Mühe gebe, wird mir der Winter fahl und öde. Da, wo ich wohne, scheinen die 8 Grad Nieselregen-Tage unendlich in den Wochen zwischen November und März. Doch das Gegenmittel sind sanft gesammelte Momente der Alltagsromantik. Eine Kerze, die sanft flackert, während ich am Nachmittag Yoga übe. Das zarte Aroma von Zitronen und Wald, was

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  • Vom Zauber der kurzen Tage

    5. Januar 2025

    Vom Zauber der kurzen Tage Der Baum ist weg und der Januar liegt vor uns. Wir haben ihn abgebaut und ein bisschen scheint mir das in jedem Jahr sinnbildlich für vergehende Zeit, Älterwerden, Lauf der Dinge und den Ausblick auf das, was kommt. Da liegt ein Zauber der kurzen Tage in diesen ersten Stunden des frischen Jahres. Die Helligkeit ist

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  • Was ich liebe

    22. Dezember 2024

    Was ich liebe Neulich dachte ich darüber nach, wie schön es ist, Dinge zu lieben, statt etwas abzulehnen. Was nicht heißt, dass es in meinem Leben keine Kontraste gibt. Es gibt sie. Manchmal ist das Wetter zu schlecht, die Schuhe zu eng, das Training zu anstrengend, der Tee zu kalt und das ist nur der Anfang. Menschen können unfreundlich sein

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  • Ein Jahr im Glück

    2. Dezember 2024

    Ein Jahr im Glück Das Glück und wie wir es finden begleitet mich schon seit über 20 Jahren. Begonnen hatte alles mit der eigenen Schwere, die mich nach der Trennung von meinem ersten Ehemann und auch schon in der Zeit davor, immer mal wieder überrollte. Je mehr ich lernte, umso spannender wurde es und die Frage: Was macht uns glücklich,

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  • Das leckerste Bananenbrot

    25. November 2024

    Das leckerste Bananenbrot (vegan,glutenfrei, ohne Industriezucker) Manche schmecken genial, andere fast ein bisschen ekelig – gute Bananenbrote jedoch machen glücklich und sind ein gesunder feiner Snack für zwischendurch. Ich habe hier und hier schon ein bisschen herumprobiert und hatte nun wieder vier Bananen in der Küche liegen, die einfach keiner essen wollte. Also wurde es Zeit für ein Bananenbrot –

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  • Die Poesie der Jahre

    19. November 2024

    Die Poesie der Jahre Neulich ging ich die Straßen entlang und mein Blick fiel auf das fallende Laub, auf all die Farben, auf die feuchte Modrigkeit der halbkalten Herbsttage. Alles hat eine Schönheit, dachte ich, wenn ich sie anerkennen kann. Der Rhythmus meiner Schritte mischte sich mit der Bewegung vorbeigleitender Autos und ich dachte über das Altern nach. Über die

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  • Die eigentliche Revolution

    12. Mai 2024

    Die eigentliche Revolution In einer wilden Welt ist das Anhalten die eigentliche Revolution. Es braucht Ignoranz, eine erwachsen gewordene Lust auf Leben oder Müdigkeit, um anzuhalten inmitten des Getöses. Das erste Mal, dass ich jemanden habe anhalten sehen, war meine Oma in ihrer Küche. Ich habe keine Ahnung, wie alt ich war. Ich erinnere mich nur an den schmalen flurähnlichen

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