#211: Lebendiger leben
24. März 2023Weiterlesen#211: Lebendiger leben Der Frühling kommt mit großen Schritten und es wird Zeit die fröhliche, leichte Lebendigkeit ins eigene Leben einzuladen. Wie das geht? Es ist einfach und schwer zu gleich. Unsere Muster, Angewohnheiten, Komfortzonen halten uns unbewusst davon ab, Neues zu wagen und sogar unser Herz zu hören. Beginnen wir jedoch mit kleinen Schritten eine innere, sanfte Revolution, wird
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#210: Madeleine Feil – das Leben lieben trotz chronischer Krankheit
17. März 2023Weiterlesen#210: Madeleine Feil – das Leben lieben trotz chronischer Krankheit Wie lebt es sich trotz chronischer Krankheit? Kann man sein Glück finden, wenn man bis zu 15 Migräneanfälle im Monat verdauen muss? Und wenn ja: wie geht das? Heute spricht die wunderbare Madeleine Feil über ihre nun schon 10jähige Geschichte mit Migräne und wie sie es geschafft hat hoffnungsvoll und
#209: Woran du deine Heilung erkennst
10. März 2023Weiterlesen#209: Woran du deine Heilung erkennst Manchmal haben wir das Gefühl zu stagnieren. Nichts scheint vorwärtszugehen und trotz unserer Bemühungen tauchen beharrlich Probleme am Horizont auf. Woran du erkennst, dass du sehr wohl mitten in der Veränderung bist und weiterwächst, heilst und dein Licht findest- darum geht es in dieser Folge. Außerdem teile ich ein paar feine kleine Anekdoten aus
#208: Was es bedeutet, wenn der Erfolg ausbleibt
3. März 2023Weiterlesen#208: Was es bedeutet, wenn der Erfolg ausbleibt Wenn der Erfolg ausbleibt, denken wir meist, es läge an uns. Wir lassen den Kopf hängen und schauen auf andere, bei denen es zu klappen scheint. Eine Enge schleicht sich ein, egal ob es um wirtschaftlichen Erfolg oder andere Themen wie glückliche Beziehungen oder wohlfühlen im eigenen Körper geht. Dabei hat das
#207: Finde dein Strahlen – die reinigende Lichtmeditation
24. Februar 2023Weiterlesen#207: Finde dein Strahlen – die reinigende Lichtmeditation Während ich flach liege und gesund werde, teile ich mit euch meine momentane Lieblingsmeditation: die reinigende Lichtmeditation. Ursprünglich aufgenommen habe ich sie für die Welt der Öle, meine Onlineplattform für mein Doterrateam (siehe im PS). Als ich dann krank wurde, habe ich begonnen meine eigene Meditation zu hören und die Idee, dass
#206: Dr. Svenja Borchers – wie Yoga auf unser Gehirn wirkt
17. Februar 2023Weiterlesen#206: Dr. Svenja Borchers – wie Yoga auf unser Gehirn wirkt Svenja Borchers ist nicht nur passionierte Yogaübende und eine in über 800 Stunden ausgebildete Yogalehrerin, sie ist zudem Neurowissenschaftlerin und hat das wunderbare Buch „Der Yoga Effekt“ geschrieben. Im Buch gibt sie einen tiefen und gleichzeitig verständlichen Einstieg in die Welt der Neurowissenschaften und erklärt, warum Yoga so gut
#205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen
10. Februar 2023Weiterlesen#205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen Wir alle tragen Sehnsüchte in uns und das ist gut so. Sie zeigen uns die Richtung, in die unser Herz hüpfen will. Wie jedoch werden Sehnsüchte wahr und wieso funktioniert das nicht immer? In dieser Folge teile ich die drei wichtigsten Schritte, mit denen du Sehnsüchte wahr machen kannst. Lass dich nicht
#204: Erfolg der aus dem Herzen kommt
3. Februar 2023Weiterlesen#204: Erfolg der aus dem Herzen kommt Wie erfolgreich bist du und woran machst du das fest? Wenn wir Leichtigkeit, Freude und Freiheit in unserem Leben suchen, dann wird es Zeit über Erfolg nachzudenken. Meine Lieblingsfragen und ein paar Antworten gibt’s heute in der Folge. Erfolg ist etwas, was wir entweder jagen oder ernten. Wir sehen an ihm unsere Konditionierungen
#203: Entspann dich endlich mal
27. Januar 2023Weiterlesen#203: Entspann dich endlich mal Entspann dich endlich mal sagt sich leicht, dabei sucht sich keiner von uns die innere Anspannung bewusst aus. Wieso wir sie trotzdem in uns tragen und welche Tipps mir helfen aus ihr herauszufinden – darum geht es heute in der Folge. Wir tauchen ein wenig tiefer, denn Anspannung ist ein Muster. Wie das Muster entstanden ist
#202: Was schlecht drauf sein wirklich bedeutet
20. Januar 2023Weiterlesen#202: Was schlecht drauf sein wirklich bedeutet Ist noch jemand voller Schwung in das neue Jahr gestartet um dann doch wieder von der eigenen Miesepetrigkeit eingeholt zu werden? Falls ja: Willkommen im Club. Mein Start war ein wunderbar aufregendes Auf und Ab, auch wenn ich das nicht immer so positiv sehen konnte wie es sich jetzt gerade anhört. Was los
