Inspiration für ein schönes Leben

  • #266: Mutig leben

    29. März 2024

    #266: Mutig leben Es gab eine Zeit, da hatte ich Träume, die mich rennen ließen. Erschöpft kam ich an und hatte dennoch schon den nächsten Punkt im Auge, den ich am Horizont ansteuern wollte, ach was sag ich? Musste. Das Rennen schien kein Ende zu nehmen. Mit Mut hat dieses (weg) rennen nichts zu tun. Doch was heißt mutig leben

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  • #250: Die Perspektive der Liebe

    22. Dezember 2023

    #250: Die Perspektive der Liebe Wenn viele Menschen zusammenkommen und wir große Erwartungen haben (wie z.B. an Weihnachten), kann Stress entstehen. Zumindest geht es mir so. Was also tun, wenn wir Lust haben zu diskutieren, statt friedlich zusammenzusitzen? Oder wenn jemand uns so richtig triggert und eines unserer Programme loslegen will? In diesem Podcast geht’s um die Alternative – die

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  • #249: Die Grundlage für echte Veränderung

    15. Dezember 2023

    #249: Die Grundlage für echte Veränderung Das Jahr geht zu Ende und die meisten von uns bekommen bereits eine Idee, was wir in 2024 gerne anders haben würden. Ein neues Jahr birgt soviel frisches Potential, oder? Wir bekommen Lust zu optimieren und eine neue, schönere, buntere, frischere Zukunft zu malen. Doch wie funktioniert eigentlich echte Veränderung? In dieser Folge geht

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  • #248: Aus der Mitte heraus leben

    8. Dezember 2023

    #248: Aus der Mitte heraus leben Es gibt so einen Raum in uns, da sind wir sicher. Wenn wir mit ihm verbunden sind, fühlen wir uns resilient, klar, geerdet. Wie wichtig es ist, unser Leben aus unserer Mitte heraus anzugehen, merken wir erst, wenn wir rausgeworfen werden. Egal, weil etwas Überraschendes passiert, wir krank werden oder irgendetwas uns triggert –

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  • #247: Was passiert, wenn Träume wahr werden

    1. Dezember 2023

    #247: Was passiert, wenn Träume wahr werden Vor fünf Jahren habe ich eine Bucketliste geschrieben und heute ist so viele meiner damidavon wahr geworden, dass ich manchmal demütig bin und so glücklich. Welchen Haken ich zuletzt setzen konnte, was überraschenderweise passiert ist und wie das zu erklären ist, darum geht es in der heutigen Folge. Wenn Träume wahr werden, wachsen

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  • #246: Meine innere Stimme zu den Konflikten in der Welt

    24. November 2023

    #246: Meine innere Stimme zu den Konflikten in der Welt In den letzten Jahren, wenn ich die Zeitung öffne oder Newsclips in den sozialen Medien anschaue, habe ich das Gefühl zu verzweifeln und ich glaube uns allen geht es so, oder? Ich bin gefangen zwischen Anteilnahme, Ohnmacht und einer unbewussten Schuld, wenn es um Kriege, Terrorismus, Klimawandel und all das

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  • #245: Der Rat meiner inneren Stimme

    17. November 2023

    #245: Der Rat meiner inneren Stimme Wenn wir eine Verbindung zu unserer inneren Stimme finden, haben wir plötzlich Zugriff auf eine wunderbare Weisheit, die schon immer in uns war, die wir jedoch nicht bewusst wahrnehmen konnten. Da ich gerade an einem Training zur inneren Stimme bei Bella Lively teilnehme, übe ich gerade und bin so von den Socken wie klar

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  • #244: Warum mehr fühlen ein gutes Zeichen ist

    10. November 2023

    #244: Warum mehr fühlen ein gutes Zeichen ist Wir erleben etwas und erschrecken uns nur um dann ein Leben lang innerlich davor wegzulaufen.  Unbewusst tun wir vieles, um uns nicht noch einmal so zu fühlen. Unser System sorgt dafür, automatisch, es ist einprogrammiert. Es vermeidet vermeintliche Gefahren. Doch das Leben erinnert uns an das, was da in uns schlummert und

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  • #243: Wie du Kraft findest für Neubeginn

    3. November 2023

    #243: Wie du Kraft findest für Neubeginn Ein Zyklus geht zuende und ein neuer startet. Manchmal, wie jetzt im Herbst wo ich diese Folge aufnehme, fühlen wir das ganz besonders. Die Welt wird leiser, wenn wir es zulassen. Was es zu entdecken gibt in der Zeit zwischen Neubeginn und Ende und wie du Kraft findest den nächsten Zyklus zu starten

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  • #242: Warum Wechseljahre Befreiungsjahre sind

    27. Oktober 2023

    #242: Warum Wechseljahre Befreiungsjahre sind Die sogenannte Perimenopause habe ich nicht erkannt, mich nur gewundert, warum ich so schlecht drauf war. Als es dann losging mit Hitzewellen habe ich gestöhnt und erst nach und nach erkannt, dass ich mein Leben umbauen muss. Dass all dies ein Weckruf ist. Was mir geholfen hat, wie ich gut durchgekommen bin und was die

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