Der gesündeste, leckerste Nachtisch ever
5. Juni 2021WeiterlesenDer gesündeste, leckerste Nachtisch ever: Chiapudding mit Mango Solltest du noch kein Riesenfan der beliebten Chiapuddings sein, dann teste einfach mal mein Rezept. Ich glaube, es wird dich überzeugen. Es schmeckt wunderbar sonnig nach Kokosnuss und frischer Mango, ist süß ohne mit Industriezucker durchsetzt zu sein und durch all die guten Zutaten sogar relativ gesund. Außerdem ist dieser Nachtisch sowas
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Wieso Achtsamkeit und Erfolg immer zusammen gehören.
1. Juni 2021WeiterlesenWieso Achtsamkeit und Erfolg immer zusammen gehören Lass uns heute mal, für einen kleinen Ausflug quasi, auf Erfolg im Business schauen. Was macht gute Unternehmensleitungen, Vorstände, Führungskräfte aller Ebenen, Karrierelustige, Selbstständige eigentlich erfolgreich? Ich meine, mal abseits der üblichen (und natürlich auch bedeutsamen) Kriterien und Ansprüchen, die an Charakter, Wertorientierung und Intelligenz gestellt werden? Was macht den Unterschied mal abgesehen
Endlich wieder gut schlafen
10. Mai 2021WeiterlesenEndlich wieder gut schlafen (Werbung) Ok, hat noch jemand immer mal wieder mit unruhigem Schlaf, hin-und herwälzen statt einschlummern oder plötzlich Nachts wachliegen zu kämpfen? Mir ging es eine ganze Zeit lang so und ich will heute gerne mal all die kleinen und größeren Hilfen mit euch teilen, die mich gut schlafen lassen. Denn Schlaf ist eines der unterschätztesten Gesundheitsmittel
Hinter dem Ziel – was eigentlich zählt
5. April 2021WeiterlesenHinter dem Ziel -was eigentlich zählt Welche Ziele hast du? Welche Träume und Sehnsüchte? Wenn du magst, dann halte einen Moment inne und überlege kurz, denn hier beginnt die Reise. Ich habe die letzten Jahre eine Menge schöner Dinge getan, um meine Ziele für mich klar zu bekommen. Habe Visionboards gemacht und starte in das Jahr mit meinem Magic Workshop,
Bananenbrot 2.0 – vegan und glutenfrei
3. Februar 2021WeiterlesenBananenbrot 2.0 Gefühlt habe ich 100 Jahre kein Rezept mehr hier gepostet und was soll ich sagen? Es hat mir gefehlt. Denn natürlich koche ich noch hinter den Kulissen, ändere Rezepte ab und probiere aus. Seit ich das „ich muss“ aus dem täglichen Kochen herausgenommen habe, ist soviel mehr Freiheit da, die sich gut anfühlt. Bananenbrote jedoch habe ich länger
Wie wir auch dieses Weihnachten miteinander verbunden bleiben (sponsored post)
1. Dezember 2020WeiterlesenWie wir auch dieses Weihnachten miteinander verbunden bleiben (sponsored post, Werbung) Ich liebe Weihnachten und es naht mit forschen Schritten – wie eigentlich jedes Jahr. Wobei, eigentlich ist 2020 nicht alles so wie in jedem Jahr. Das Jahr ist anders und damit alle gesund bleiben, verzichten wir weiter auf Kontakte. Besonders schmerzlich ist, dass der jährliche Weihnachtsbesuch bei der Familie
Das Glücksjahr 2021 – anders als gedacht
29. November 2020WeiterlesenDas Glücksjahr 2021 – anders als gedacht (Werbung für das eigene Buch) Als vor Jahren Anita in meinem Seminar saß, hätte ich nie gedacht, dass aus dem gemeinsamen Tag so viele Projekte wachsen würden. Mittlerweile sind wir beide vollständig selbstständig und ich genieße Anitas Küche in der Yogalehrerausbildung und meiner Immersion. Vor allem aber bin ich stolz und glücklich, dass
Welche Spuren wir hinterlassen
26. August 2020WeiterlesenWelche Spuren wir hinterlassen Als meine amerikanische Gastmama vor kurzem verstorben ist, musste ich doch so einiges über das Leben und Sterben nachdenken. Wenn Menschen sterben, die gefühlt immer da waren, ist das erstmal so unwirklich. Fast wie eine Geschichte, die man irgendwo liest oder hört. Da ich weit weg bin und natürlich gerade nicht fliegen kann, konnte ich nur
Der Fluss des Lebens – und wie wir ihn finden
13. Juli 2020WeiterlesenDer Fluss des Lebens und wie wir ihn finden Ihr Lieben, momentan sitze ich in Berlin in einem angenehmen Hotelzimmer und warte auf den Tag, der sich vor mir ausbreitet. Wenn ich weg bin, gelingt es mir erstaunlich gut, mich ein wenig treiben zu lassen. Zuhause jedoch mag ich ganz gerne Pläne schmieden und mein Leben kontrolliert in die gewünschten
