Inspiration für ein schönes Leben

  • #280: Wie lernt man loslassen?

    5. Juli 2024

    #280: Wie lernt man loslassen? Momentan findet in mir eine kleine Berg- und Talfahrt statt. Der Jüngste ist 16 geworden und wie schon hier vor vielen Jahren beschrieben, ist es nicht leicht entspannt loslassen zu können. Überhaupt müssen wir loslassen, wenn wir durchs Leben fließen wollen. Alles verändert sich ständig und es wirft nur Falten im Stoff unseres Lebens, wenn

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  • #264: Einladung zur Weichheit

    15. März 2024

    #264: Einladung zur Weichheit In den letzten Jahren hat eine sanfte, aber nachhaltige Veränderung in mir und damit auch in meinem Leben stattgefunden: Ich werde langsamer und weicher. Weichheit, so dachte ich früher, ist ein Nachteil im Rennen um die wichtigen Dinge des Lebens. Doch je klarer mir wird, dass rennen eher Problem als Lösung ist, bin ich dran und

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  • #263: Das Ende der Hektik

    8. März 2024

    #263: Das Ende der Hektik Ich renne manchmal immer noch. Es ist besser geworden, ja, doch noch nicht immer gut. Ich spüre, wie mich mein beschäftigt-sein manchmal beruhigt, mir ein Gefühl von Kontrolle gibt. Hektik und übermäßige Betriebsamkeit sind jedoch die Gegenspieler eines entspannten, wunderbaren Lebens. Das Gute braucht Raum im Leben, damit wir es erleben können. In dieser Folge

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  • #262: Das Ende der Selbstzweifel

    1. März 2024

    #262: Das Ende der Selbstzweifel Bin ich gut genug? Liebenswert? Freundlich? Schön? Liebenswert genug?  Oder Zuviel? Anders? Zu klein? Habe ich das Gute verdient? – Kennst du das auch? Ich glaube, Selbstzweifel wie diese kennen wir alle und es wird Zeit, dass das aufhört. In dieser Folge geht es um ihre Ursache und wie wir mit ihnen umgehen können, damit

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  • #261: Rebecca Lina und die Kunst der Erdung

    23. Februar 2024

    #261: Rebecca Lina und die Kunst der Erdung Heute ist eine sehr besondere Interviewpartnerin zu Gast im Podcast: Künstlerin, Schauspielerin, Autorin, Coach, Mama und spirituelle Seele Rebecca Lina. Wir sprechen über einfache Rituale für den Frühling, über Kräuter und vieles mehr. Ich habe das Gespräch so genossen, denn ich persönlich finde immer noch zurück zur Natur in lauter kleinen Schritten.

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  • #260: Ein Empire aus Liebe und Leichtigkeit bauen

    16. Februar 2024

    #260: Ein Empire aus Liebe und Leichtigkeit bauen Wir alle wünschen uns ein wunderbares, glückliches, leichtes Leben, oder? Doch wie bauen wir ein ganzes Königreich der Leichtigkeit mit unserer nur zu menschlichen Lust nach Sicherheit, Kontrolle, Bindung? In dieser Folge geht es um das, was uns hilft mehr zu sein als zu tun. Wie kommen wir raus aus unserem Kopf

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  • #259: Der Schlüssel zu echter Unabhängigkeit

    9. Februar 2024

    #259: Der Schlüssel zu echter Unabhängigkeit Wie sehr sind wir beeinflussbar von den Launen oder Urteilen anderer? Wie schnell nehmen wir eine Energie auf, die um Raum ist? Ein kleines Tief hat mich zum Nachdenken gebracht und heute teile ich mit dir das Ergebnis. Da ist eine neue Klarheit in mir, wenn es um Energie und unsere eigene Kraft geht,

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  • #258: Lukas Klaschinski – was wir gewinnen, wenn wir fühlen lernen

    2. Februar 2024

    #258: Lukas Klaschinski – was wir gewinnen, wenn wir fühlen lernen Da geht jemand freiwillig drei Tage in ein Dunkelheits- und Schweigeretreat, um sich den Raum zu geben zu fühlen. Hört sich verrückt an, bringt jedoch Wunderbares zutage. Lukas Klaschinski erzählt in dieser Podcastfolge von seinem neuen Buch „Fühl dich ganz“ und davon, wie es zu diesen drei Tagen kam

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  • #257: Woher du weißt, was wirklich wichtig ist

    26. Januar 2024

    #257: Woher du weißt, was wirklich wichtig ist Die meisten von uns kennen das Beispiel mit dem Wasserkrug und den Steinen. Sind die großen Steine nicht als erstes im Krug, passen sie später nicht mehr hinein. Doch wie finden wir heraus, was wirklich wichtig ist im Leben? Manches erscheint so dringend, dass wir kämpfen und rennen wollen. Anderes scheint subtiler,

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  • #256: Sanft bleiben in wilden Zeiten

    19. Januar 2024

    #256: Sanft bleiben in wilden Zeiten Manche Tage überraschen uns und das nicht immer im positiven Sinne. Das Leben kann uns fordern, unsere Flexibilität auf die Probe stellen und uns in Stress stürzen. Heute geht es um das sanft bleiben in wilden Zeiten. Was hilft, um Unsicherheit, Traurigkeit, Ärger oder Wut in den Griff zu bekommen? In dieser Folge gibt’s

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