#144: Kommunikation- entspannt und authentisch
26. November 2021Weiterlesen#144: Kommunikation – entspannt und authentisch Geht Kommunikation entspannt? Können wir selbstbewusst in Kontakt mit anderen sein? Missverständnisse vermeiden und dabei maximal authentisch auftreten? Sogar, wenn etwas wirklich wichtig für uns ist oder unser Gesprächspartner nicht den besten Tag hat? Ich glaube, ja. Wir können es lernen. Was wir brauchen, sind die richtigen Techniken und ein paar gute Gedanken für
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#135: Die Sinnlichkeit des Alltags
24. September 2021Weiterlesen#135: Die Sinnlichkeit des Alltags Neulich kam mir mein Leben anstrengend vor und ich war genervt. Und zwar von so ziemlich allem. Ich wollte lieber ein Leben, was ein bisschen an einen Hollywoodfilm erinnert, statt zum 13.281 mal die Spülmaschine auszuräumen. Ich wollte Urlaub, statt To Do Liste. Romantik statt Brotzeit. Bis ich innehielt und dachte: Warte mal, was fehlt
#134: Verlieren, loslassen und neu anfangen
17. September 2021Weiterlesen#134: Verlieren, loslassen und neu anfangen Das Leben fließt und verändert sich und damit einher gibt es ein Kommen und Gehen. Menschen, Dinge, Erlebnisse – nichts ist für die Ewigkeit gedacht und genau dort schauen wir heute hin. Alles ist ein verlieren, loslassen und neu anfangen, oder? Was davon fällt leicht und wie können wir damit umgehen lernen? Kann man
#133: Denise Boomkens on beauty, aging and her journey
10. September 2021Weiterlesen#133: Älterwerden – Denise Boomkens on beauty, aging & her journey Es gibt Menschen, deren Arbeit beeinflusst mich sehr und die Photographin, Autorin und Mutter Denise Boomkens „Dee“ist so eine. Als ich ihren Instagramaccount And.bloom gefunden habe, war ich einfach verzaubert. Denise ist ehemalige Fashion-Fotografin und hat vor einigen Jahren ihre Karriere neu gestartet. Grund war ihr eigener 40. Geburtstag und
#132: Innere Sicherheit bekommen
3. September 2021Weiterlesen#132: Innere Sicherheit bekommen Es gibt so einiges, was mich verunsichern kann. Komische Kommentare, dunkle Straßen oder meine eigenen Gedanken. Darum widme ich diese Podcastfolge der inneren Sicherheit. Diesem wohligen Gefühl in uns, in dem wir uns anlehnen können und was immer ausbaubar ist, oder? Für mich ist meine innere Sicherheit etwas, was mein Stresslevel maximal beeinflusst. Was normal ist,
#131: Wie du den inneren Glücksplaneten findest
27. August 2021Weiterlesen#131: Wie du den inneren Glücksplaneten findest Manches braucht ein ganzes Leben, scheint es. Den inneren Glücksplaneten jederzeit finden zu können, zum Beispiel. Der innere Glücksplanet ist dieser Zustand des inneren Friedens, den wir alle kennen und gleichzeitig immer wieder suchen.Dabei gehen wir allerhand verrückte Wege, lernen und wachsen. Was mir aktuell hilft, was im Buch hierzu in Teil 3
#130: Tracee Stanley – the radiance of rest
20. August 2021Weiterlesen#130: Tracee Stanley – the radiance of rest Oh ich freu mich sehr sehr sehr, denn in dieser Folge habe ich einen besonderen Gast: die wunderbare Tracee Stanley. Ihr Buch „Radiant Rest“ wird hoffentlich bald ins Deutsche übersetzt, denn es ist eine wirklich wunderschöne Einladung zu mehr Entspanntheit. Lauter Seiten, die einen echten Schatz aus weisen und doch einfachen Anleitungen
#129: Gute Energie
13. August 2021Weiterlesen#129: Gute Energie Ihr Lieben – ich bin so dankbar für eure lieben Worte zu Jingle und Bild. Danke und ich verstehe auch alle, die sich nun erstmal umgewöhnen müssen. Und genau das passt so gut zur heutigen Folge, denn es geht um Energie. Für mich ist das Achten auf meine Energie unglaublich wichtig und gleichzeitig vergesse ich es immer
#128: Wie du Klarheit und Ruhe im Leben findest
6. August 2021Weiterlesen#128: Wie du Klarheit und Ruhe im Leben findest Die erste Folge nach der kleinen und feinen Sommerpause! Ich hoffe, du hast die Zeit genutzt und jede Menge Yoga Nidra geübt oder einfach die Seele anders baumeln lassen? Ich hab ein wenig ausgespannt, vor allem aber mich ums Buch gekümmert (hier mehr dazu) und freu mich einfach riesig wieder hier
Die allererste Lesung „Willkommen auf dem Glücksplaneten“
9. Juli 2021WeiterlesenDie allererste Lesung aus „Willkommen auf dem Glücksplaneten“ Ich dachte mir, nachdem es ein paar Verwirrungen rund um die Glückspost gab und welcher Newsletter denn nun welcher ist, dass ich es uns allen leichter mache und die allererste Lesung aus dem nagelneuen Buch (Link zum Buch s.u.)einfach hier verlinke. Für mich war es heute sehr besonders, aus meinem Buch vorzulesen und
