#267: Sarah Warnaar on opening the heart
5. April 2024Weiterlesen#267 : Sarah Warnaar on opening the heart An english interview with mentor, artist and coach Sarah Warnaar on opening the heart. Sarah Warnaar ist Mentorin, Künstlerin, Coach und kreiert wunderbare Räume für Frauen. Heute ist sie zu Gast im Podcast und wir reden darüber, wie männliche und weibliche Energien in uns und in der Welt ins Gleichgewicht kommen können
0
#213: Raus aus dem Frust
7. April 2023Weiterlesen#213: Raus aus dem Frust in 5 Schritten Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir sie uns wünschen, schleicht sich die schlechte Stimmung unbemerkt ein. Plötzlich sind da lauter Zweifel, werden wir wütend, wenn es bei anderen läuft und fühlen gleichzeitig, dass das nicht wir sind. Was uns noch mehr nach unten zieht, wenn wir nicht achtgeben. Wie also
#212: 5 Tipps für ein glücklicheres Miteinander
31. März 2023Weiterlesen#212: 5 Tipps für ein glücklicheres Miteinander Neulich hatten der Supermann und ich eine Auseinandersetzung und ich war wieder einmal überrascht von der Welle an Gefühlen, die durch mich rauschte. Wie sagte schon Eckart Tolle: „Wenn du denkst du bist erleuchtet, verbring ein Wochenende mit deiner Familie.“ Heute gibt’s meine fünf Lieblingstipps für ein gutes Miteinander, die alles leichter machen.
#211: Lebendiger leben
24. März 2023Weiterlesen#211: Lebendiger leben Der Frühling kommt mit großen Schritten und es wird Zeit die fröhliche, leichte Lebendigkeit ins eigene Leben einzuladen. Wie das geht? Es ist einfach und schwer zu gleich. Unsere Muster, Angewohnheiten, Komfortzonen halten uns unbewusst davon ab, Neues zu wagen und sogar unser Herz zu hören. Beginnen wir jedoch mit kleinen Schritten eine innere, sanfte Revolution, wird
#210: Madeleine Feil – das Leben lieben trotz chronischer Krankheit
17. März 2023Weiterlesen#210: Madeleine Feil – das Leben lieben trotz chronischer Krankheit Wie lebt es sich trotz chronischer Krankheit? Kann man sein Glück finden, wenn man bis zu 15 Migräneanfälle im Monat verdauen muss? Und wenn ja: wie geht das? Heute spricht die wunderbare Madeleine Feil über ihre nun schon 10jähige Geschichte mit Migräne und wie sie es geschafft hat hoffnungsvoll und
#209: Woran du deine Heilung erkennst
10. März 2023Weiterlesen#209: Woran du deine Heilung erkennst Manchmal haben wir das Gefühl zu stagnieren. Nichts scheint vorwärtszugehen und trotz unserer Bemühungen tauchen beharrlich Probleme am Horizont auf. Woran du erkennst, dass du sehr wohl mitten in der Veränderung bist und weiterwächst, heilst und dein Licht findest- darum geht es in dieser Folge. Außerdem teile ich ein paar feine kleine Anekdoten aus
#208: Was es bedeutet, wenn der Erfolg ausbleibt
3. März 2023Weiterlesen#208: Was es bedeutet, wenn der Erfolg ausbleibt Wenn der Erfolg ausbleibt, denken wir meist, es läge an uns. Wir lassen den Kopf hängen und schauen auf andere, bei denen es zu klappen scheint. Eine Enge schleicht sich ein, egal ob es um wirtschaftlichen Erfolg oder andere Themen wie glückliche Beziehungen oder wohlfühlen im eigenen Körper geht. Dabei hat das
#207: Finde dein Strahlen – die reinigende Lichtmeditation
24. Februar 2023Weiterlesen#207: Finde dein Strahlen – die reinigende Lichtmeditation Während ich flach liege und gesund werde, teile ich mit euch meine momentane Lieblingsmeditation: die reinigende Lichtmeditation. Ursprünglich aufgenommen habe ich sie für die Welt der Öle, meine Onlineplattform für mein Doterrateam (siehe im PS). Als ich dann krank wurde, habe ich begonnen meine eigene Meditation zu hören und die Idee, dass
#206: Dr. Svenja Borchers – wie Yoga auf unser Gehirn wirkt
17. Februar 2023Weiterlesen#206: Dr. Svenja Borchers – wie Yoga auf unser Gehirn wirkt Svenja Borchers ist nicht nur passionierte Yogaübende und eine in über 800 Stunden ausgebildete Yogalehrerin, sie ist zudem Neurowissenschaftlerin und hat das wunderbare Buch „Der Yoga Effekt“ geschrieben. Im Buch gibt sie einen tiefen und gleichzeitig verständlichen Einstieg in die Welt der Neurowissenschaften und erklärt, warum Yoga so gut
#205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen
10. Februar 2023Weiterlesen#205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen Wir alle tragen Sehnsüchte in uns und das ist gut so. Sie zeigen uns die Richtung, in die unser Herz hüpfen will. Wie jedoch werden Sehnsüchte wahr und wieso funktioniert das nicht immer? In dieser Folge teile ich die drei wichtigsten Schritte, mit denen du Sehnsüchte wahr machen kannst. Lass dich nicht
