Bewusst werden 5: Das innere Monster in den Griff kriegen
28. Mai 2019WeiterlesenDas innere Monster in den Griff kriegen – Bewusst werden Teil 5 Neulich gab es wieder einen Moment mit dem Supermann an meiner Seite, in dem ich aus der Haut hätte fahren können. Also, ganz ehrlich gesagt bin ich es auch. Eine einfache Verspätung war der Grund, die mich wütend und irgendwie traurig gemacht hat. Ich konnte nichts dagegen tun
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49 – Wege gehen, Schritte machen, finden, werden
18. Mai 2019Weiterlesen49 – Wege gehen, Schritte machen, finden, werden Dieser Post mag triggern, denn ich habe Lust heut zu teilen, wie gut es tut, wenn wir das Leben leicht nehmen. Was passiert, wenn wir uns ernst nehmen- ok, nicht zu ernst, aber so ein wenig. Ernst genug, um Lust zu haben unseren Weg zu gehen. Was mir neulich in den Sinn
Das Leben gestalten – von Aktion und Reaktion
13. Mai 2019WeiterlesenDas Leben gestalten – von Aktion und Reaktion Mein Leben lässt sich gut einteilen in lauter kleine Fragmente. Manche haben sich toll angefühlt, andere geht so und wieder andere haben Sturzbäche an Tränen oder Wutknäuel in meinem Bauch verursacht. Außerdem kann ich unterscheiden zwischen Momenten, in denen ich reagiert habe- auf das Leben, auf mein Umfeld, auf Anforderungen, Wünsche und
Happy im Mai – über Veränderungen, Glück und das gute Leben
7. Mai 2019WeiterlesenHappy im Mai – über Veränderungen, Glück und das gute Leben Der Geburtstagsmonat ist schon immer ein besonderer Monat bei mir. Mein jüngeres Ich war voller Vorfreude, hatte einen langen Wunschzettel, Kindergeburtstagsplanungen und die Lust auf Kuchenwettessen und Konfetti. Später galt meine Vorbereitung dem perfekten Outfit, noch später dem perfekten Essen für Freunde und Familie. Und nun gilt der Monat
Nüchtern sein – warum ich aufgehört habe Alkohol zu trinken
30. April 2019WeiterlesenNüchtern sein – warum ich aufgehört habe Alkohol zu trinken Ich habe mehr als sonst überlegt, ob ich diesen Post schreiben soll. Oder ob er mich, wenn einmal geschrieben, einzwängen wird? Ob es komische Reaktionen geben wird? Die kleine, aber nicht unwesentliche Veränderung löst schon nach einer Woche einiges aus. Was der Grund ist heute zu schreiben, denn schließlich ist
Drei einfache Tricks für eine wunderbare Yogapraxis
15. April 2019WeiterlesenDrei einfache Tricks für eine wunderbare Yogapraxis plus Yogasutra 1×1 Es gab einen Moment im Alter von sechs oder sieben, der besonders war: Es war an Weihnachten und ich trug ein neues Nachthemd, was viel zu lang war. Der Rüschenrand war jedoch toll, der blau-weiße Stoff war einfach, glatt, leicht – und es schwang. Ich erinnere mich, dass ich es
To Do & to see im April
1. April 2019WeiterlesenTo Do & to see im April Frühling ist da und vor lauter sprießenden Blümchen, Balkonprojekten, Podcastfolgen und Videos hab ich glatt die To Do Liste März vergessen. Au weia. Nun aber im April, denn ich bin voll motiviert weiter zu machen, wo ich nie aufgehört habe. Ha. Hört sich wild an, jawoll, wird es. Denn nachdem der März mit
Bewusst werden 4: Die Rollen und das Ego
25. März 2019WeiterlesenBewusst-werden Teil 4: Die Rollen und das Ego Beim letzten Mal habe ich schon verraten, dass ich früher gerne nur einzelne Aspekte auf die Frage „Und was machst du so?“ geantwortet habe. Einfach, um zu sehen, wie was ankommt und in welche Schublade mich andere stecken. In dieser Folge zum Podcast und Buch (s.u.) gehts um die Rollen und Funktionen
Graue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit
18. März 2019WeiterlesenGraue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit Die letzten zwei Jahre war einiges los, nicht nur auf meinem Kopf und doch scheint er irgendwie Sinnbild zu sein für das Leben und die Prozesse, in denen ich stecke. Oder in denen wir alle stecken? Die grauen Haare rauswachsen lassen, das will ich mal vorweg nehmen, war eine ganz gute
