#268: Wohlfühlen im eigenen Körper
12. April 2024Weiterlesen#268: Wohlfühlen im eigenen Körper Ich war in Paris und habe es so genossen und gleichzeitig hat sich selbst dort, zwischen all den schönen Bauten und mit den lieben Menschen manchmal Unsicherheit eingeschlichen. Wo die herkommen kann und wie wir sie loswerden, darum geht es heute. Also, egal was dir Stress macht in deinem Körper, ob du dünner oder runder,
0
#221: Mehr Heilung, Vertrauen, Klarheit finden
2. Juni 2023Weiterlesen#221: Mehr Heilung, Vertrauen, Klarheit finden Manchmal wirft uns das Leben einen ganz schönen Wollknäuel vor die Füße und wir stehen da und wissen nicht weiter. Heute geht’s um Momente, die schwer sein können und wie wir mit super einfachen Mitteln innere Klarheit, tiefes Vertrauen und Heilung aktivieren können. Wie immer kannst du die Folge hier abspielen oder auf Spotify, iTunes etc.
#220: 3 Schritte zum Leben deiner Träume
26. Mai 2023Weiterlesen#220: 3 Schritte zum Leben deiner Träume Als ich in diesem Jahr in Lissabon auf der großen Bühne stand, durfte ich lernen mich feiern zu lassen. Was gar nicht so leicht war. Dafür musste ich erstmal einige der alten Zweifel hinter mir lassen – um diesen Moment wirklich genießen zu können. Es hat was mit mir gemacht – soviel steht
#219: Strahlend glücklich Älterwerden
19. Mai 2023Weiterlesen#219: Strahlend glücklich Älterwerden Wie können wir Älterwerden und unser Strahlen behalten? Vielleicht sogar immer mehr dazugewinnen? Was können wir tun, um das Glück einzuladen und auszubauen? Wie sollten wir Leben, um voller Kraft und Gesundheit durchs Leben zu hüpfen? In dieser Folge gibt es meine Lieblingslearnings aus dem letzten Lebensjahr plus das, was mich gerade fit und gesund sein
218,5: High Vibe Harmony Meditation
18. Mai 2023Weiterlesen#218,5: High Vibe Harmony Meditation Diese Folge ist ein Geschenk an dich, denn passend zu meinem Geburtstag am 18.5. gibt es mit Folge 218,5 eine kleine Sonderfolge. Sie enthält eine meiner liebsten Meditationen aus meinem neuen High Vibe Harmony Meditationsalbum. Tauch ein in diese Meditation zum Klang der Alchemy Crystal Bowls®. Für die optimale Wirkung auf deinen Organismus höre sie
#218: Transformation auf allen Ebenen
12. Mai 2023Weiterlesen#218: Transformation auf allen Ebenen Transformation findet immer statt, die Frage ist nur in welche Richtung wir uns entwickeln. Folgen wir unseren Gewohnheiten und Konditionierungen oder trauen wir uns unser bestes Selbst zu werden? Was heißt überhaupt bestes Selbst und wie hört man auf in den Rückspiegel zu schauen? Üb mit mir neu auf die Vergangenheit zu schauen und dich
#217: Alte Last loslassen
5. Mai 2023Weiterlesen#217: Alte Last loslassen Wie werden wir unsere alten Geschichten los? Welche Schritte helfen, um leichter zu werden und alte Last abzulegen? Im letzten Jahr ging es bei mir viel um das Loslassen und ich fühl mich heute leichter und freier denn je. Zeit also zu teilen, was genau geholfen hat und wie du lernst neu zu wählen. Sollte deine
#216: Anleitung zum Eigensinn
29. April 2023Weiterlesen#216: Anleitung zum Eigensinn Es wird Zeit für den eigenen Weg, für Mut und Eigensinn. In dieser wilden Welt müssen wir unseren eigenen Weg gehen. Müssen Pionier:innen werden für das, was uns guttut. Wenn wir vorgehen, werden andere inspiriert auch loszugehen. Also Schluss mit reinpassen und alten Mustern, her mit dem Mut und der Freude, der Leichtigkeit und Ausgelassenheit. Bist
#215: Selbstbewusstseinsboost
21. April 2023Weiterlesen#215: Selbstbewusstseinsboost Diese Folge beinhaltet meine drei Lieblingsübungen für mehr Selbstbewusstsein – also einen echten Selbstbewusstseinsboost. Es ist so wichtig, dass wir unser Strahlen finden, die innere Kritik in die 2. Reihe versetzen und unser Leben so freier und fröhlicher leben. Außerdem gibt’s ein paar Anekdoten zu Selbstmarketing und vielem mehr. Wie immer kannst du sie hier abspielen oder auf Spotify, iTunes
#214: Bereit für Wunder werden
14. April 2023Weiterlesen#214: Bereit für Wunder werden Neulich habe ich etwas gesucht und es erst gefunden, als es mir egal wurde. Eine Freundin schrieb mir, sie hätte gerade an mich gedacht und just in diesem Moment habe ich mich bei ihr gemeldet. Kleine Wunder? Und was sind überhaupt Wunder? Wie können wir dafür sorgen, dass unser Leben immer heller wird und wir
