Inspiration für ein schönes Leben

  • #91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust

    16. Oktober 2020

    #91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust Ich gebe mir Mühe und pflege manche Beziehungen ganz schön gut, die zum Supermann natürlich oder zu einer lieben Freundin oder gar meinen Kindern. Die Menschen, bei denen ich besonders achtsam bin, sind mir wichtig. Also versuche ich für sie da zu sein, komme was wolle. Aber wie ist das

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  • #76: Sananda – wie finden wir Vertrauen, Liebe, Frieden?

    3. Juli 2020

    #76: Sananda – wie finden wir Vertrauen, Liebe, Frieden? Wie lernen wir mehr zu vertrauen? Wie unterscheiden wir, wo handeln richtig und wichtig ist und wo gelassene Akzeptanz gefragt ist? Dürfen wir unsere Träume aktiv verwirklichen oder sollten wir dem Leben vertrauen und uns zurücklehnen? All das und noch viel mehr frage ich in der heutigen Folge einen sehr besonderen Gast: Sananda.  Wenn

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  • #75: Über den Zustand hinaus dem Herz folgen

    26. Juni 2020

    #75: Über den Zustand hinaus dem Herz folgen Wir sind jeden Tag anders und genau das fühlen wir auch. Mal geht’s uns gut, mal nicht so. Mal ist unser Umfeld wunderbar und mal halt nicht. Selbst die Zellen unseres Körpers sind nie ganz gleich. Und doch lassen wir uns viel zu häufig von Stimmungen ins Bockshorn jagen und verlieren den

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  • #74: Der Traum vom (endlich) Ankommen

    19. Juni 2020

    #74: Der Traum vom (endlich) Ankommen In der letzten Woche habe ich mich im Bad eingeschlossen, muss ich gestehen. Einfach so. Es erschien mir die praktischste und sozialkompatibelste Möglichkeit für einen Moment völliger Ungestörtheit, Geborgenheit und so einem Hauch von Ankommen. Was mich allerdings zum Nachdenken gebracht hat: Woher kommt diese Sehnsucht nach Ankommen? Bin ich nicht längst da? Die

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  • #73: In 10 Schritten ein besserer Mensch werden

    12. Juni 2020

    #73: In 10 Schritten ein besserer Mensch werden Wenn uns etwas bewusst wird, verändert es sich – sagt man. Was mehr als nötig wäre beim ein oder anderen Thema, oder? Denn, wie bei vielen von uns, ist mir in den letzten Tagen einiges rund um das Thema Rassismus bewusster geworden. Es scheint fast so, als würden in diesem Jahr alle

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  • Wie wir Erinnerungen schaffen

    11. Juni 2020

    Wie wir Erinnerungen schaffen Egal, ob ich an meinen runden Geburtstag in diesem Jahr denke oder an das Alter meiner Kinder – die Zeit fliegt und scheint mir irgendwie ein paar Schritte voraus zu eilen. Nicht weil sie oder ich so renne, sondern weil das Erlebte flüchtig sein kann. Ein Moment fließt in den nächsten und die Angst wächst, dass,

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  • #72: Wie wir die Sonne um uns finden – Interview mit Heike

    5. Juni 2020

    #72: Wie wir die Sonne um uns finden – Interview mit Heike In den letzten Folgen habe ich immer mal wieder von meiner Faszination für die sogenannte „geistige“ Welt berichtet, von Büchern über Seelenreisen (s.u.) und der Freude daran, meine eigene innere Stimme besser zu hören. Und heute tauchen wir tiefer, denn ich hatte die Möglichkeit eine echte Fachfrau zu interviewen.

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  • #71: Happy again- wie du wieder aufstehen lernst

    29. Mai 2020

    71: Happy again – wie du wieder aufstehen lernst Ich glaube, wir alle kennen Momente oder Phasen, in denen wir uns unwohl fühlen, unglücklich sind, irgendwie straucheln oder sogar am Boden liegen. Wie aber stehen wir auf und warum dauert es manchmal so lange, bis wir einen Rückschlag verdaut haben? In Happy again will ich heute mal darüber sprechen, was

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  • #70: Positiv Empowerment – sei du selbst!

    22. Mai 2020

    #70: Positiv Empowerment – sei du selbst! Wie schnell zieht dich vermeintlich konstruktives Feedback runter? Kaust du gefühlt zu lange an einer Kritik herum? Dann ist dies deine Folge! Denn es wird Zeit, dass wir uns von der Idee lösen, irgendwie sein zu müssen und ganz wir selbst sind. Uns positiv bestärken, anfeuern, akzeptieren – Positiv Empowerment ist für mich

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  • 50 Lektionen aus 50 Jahren – eine Sammlung

    18. Mai 2020

    50 Lektionen aus 50 Jahren – eine (persönliche) Sammlung Man ist auf runde Geburtstage ja nur so halb vorbereitet. Bei mir ist es so: Ich freu mich einfach riesig heute mein Leben ein wenig mit meinen Lieben zu feiern. Wie gut, dass ich noch da bin! Älter werden ist ein Privileg und was wird dem heutigen Tag mehr gerecht, als

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