Inspiration für ein schönes Leben

  • To Do Liste Dezember

    3. Dezember 2017

    To Do Liste Dezember Kann jemand von euch glauben, dass wir schon Dezember haben? Kreiisch und oh je? Ich meine, nicht, dass ich mich nicht über Tannengrün, Adventskalender und all die vielen Weihnachtslieder im Radio freue, aber….es ist noch so viel zu tun! Denn, auch wenn nicht alle meiner Meinung sind, ich bin ein fanatischer Weihnachtsfan! Ich liebe es! Weihnachten

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  • Depressionen – der Weg aus dem Grau

    20. September 2017

    Depressionen – der Weg aus dem Grau Es gibt Themen in meinem Leben, die schneide ich nicht so gerne an. Vielleicht klingen sie manchmal durch, aber ich mag sie nicht nach draußen schreien. Die Geschichte rund um ein paar Krisen in meinem Leben ist so ein Thema. Nun aber wird es für mich Zeit. Ich denke, die Stigmatisierung von Krisen,

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  • Happiness Smoothie – mit lauter leckeren Sachen

    16. September 2017

    Happiness Smoothie – mit lauter leckeren Sachen Ok, neulich hab ich eine Riesenportion Smoothie gemacht und war glücklich, dass er so gut geschmeckt hat. Ich meine, man weiß bei neuen Mischung ja nie so wirklich, wie es wird. Wobei diese Mischung eigentlich schmecken musste. (Anders, als beispielsweise das Mangold-Ananas- Experiment, was hier auch nie veröffentlicht wurde). Bei diesem Smoothie kriegt

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  • Die gesunde Familie – Beschwerden ganzheitlich betrachten

    13. September 2017

    Die gesunde Familie – Beschwerden ganzheitlich betrachten Der Herbst ist im Anmarsch und mit ihm die Zeit der Erkältungen und Schniefnasen. Ich wills wirklich nicht herbei beschwören, aber Kind 2 hatte bereits die erste Erkältung und auch der Jüngste trägt schon wieder eine ansehnliche Menge Taschentücher mit sich herum. Was aber kann man tun, um gemeinsam gesund zu bleiben? Und welcher

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  • Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann

    9. September 2017

    Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann Ich bekomme immer mal wieder Anfragen, was bei akuten Einsamkeitsanfällen helfen könnte. Dabei ist das gar nicht so einfach. Wir alle sind zwischendurch einsam (so zumindest in meinen Vorstellungen) und die Gründe sowie Hilfen sind  ganz schön vielfältig. Aber nachdem ich neulich im Facebook-Live schon dadrüber sinniert habe, wird es

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  • Easy Pfifferlinge – Lieblingsrezept für Hungrige

    7. September 2017

    Easy Pfifferlinge -Lieblingsrezept für Hungrige Der Herbst zeigt sich am Horizont und mit ihm die Leckereien, die für kühle Abende, klare Luft und bunte Blätter stehen. Kurz: Es gibt wieder Pilze! Und, auch wenn Pilze nicht mein absolutes Lieblingsgericht sind, bringen sie ordentlich Pepp in so einige Standardrezepte meiner Küche. Vor allem mag ich dieses super schnelle Rezept – was mich

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  • To Do Liste September – bereit für den Spätsommer

    3. September 2017

    To Do Liste September – bereit für den Spätsommer sein Sobald der Sommer sich ein wenig dem Ende zuneigt und die Tage beginnen subtil kürzer zu werden, droht mir die Herbstmelancholie. Nicht, dass ich den Spätsommer nicht auch lieben würde, aber irgendwie gibt es in mir eine Stimme, die „Wie? Das war schon alles??“ rufen will. Daher bin ich gerade

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  • Pause machen – gute Gründe und Ideen für kleine Inseln im Alltag

    31. August 2017

    Pause machen – gute Gründe und Ideen für kleine Inseln im Alltag Wenn nach einem schönen, langem Sommer der Tag kommt, an dem alle wieder ihrer Wege gehen, muss ich mich kurz zusammenreißen, um nicht in Wehmut auszubrechen. Denn das ist mein erster Impuls. Ein Teil von mir will trauern oder sich zumindest mit wütend geballten Fäusten auf den Boden werfen. Da das

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  • Ohne Käse – wieso ich keine Milchprodukte esse und warum das gut ist

    28. August 2017

    Ohne Käse – wieso ich keine Milchprodukte esse und warum das gut ist Ich muss heute etwas gestehen: Ich bin gerne undercover. Also im Alltag und was meine Ernährungsweise angeht. Nur widerwillig oute ich mich als pflanzlich essender, ja gut, vegan essender Mensch. Was daran liegt, dass meine Ernährungsweise nicht unbedingt für Freude (muss ja auch nicht) sorgt. Sie irritiert vielmehr

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  • Misttage gut überstehen- welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln

    24. August 2017

    Misttage gut überstehen – welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln Wenn man im wunderschönen, einzigartigen Urlaub mit der Familie grundlos einen blöden Tag hat, dann ist das echt schonmal ein Grund zum nachdenken. Immerhin scheint es mir eine nicht überhöhte Erwartung,, dass freie Zeit plus nette Begleitung und tolle Umgebung für klasse Laune sorgen sollten. Also theoretisch. Nun denn, bei

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