Inspiration für ein schönes Leben

  • #51: Sadhana – wie du deine eigene, wunderbare Praxis findest

    10. Januar 2020

    #51: Sadhana – wie du deine eigene wunderbare Praxis findest  In der letzten Folge von Radikal glücklich ging es um das magische 2020 und heute gibt’s den ersten konkreten und super wichtigen Schritt für dich! Egal, was auf deiner Liste steht und wie du dein Jahr angehen willst, beginn deine Tage mit deiner ganz eigenen spirituellen Praxis – deiner Sadhana.

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  • #40: Selbstzweifel loswerden

    25. Oktober 2019

    #40: Selbstzweifel loswerden Selbstzweifel kennt glaube ich jeder. Wir alle haben schonmal Angst, nicht gut genug zu sein, nicht liebenswert, nicht schlau genug oder fleißig genug oder oder oder.  Wobei das genug interessant ist, oder? Wann ist es genug? Viel Spannender ist dieses Mal allerdings die Frage: Wie kann man Selbstzweifel loswerden – und geht das überhaupt? Sich dem Selbstzweifel

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  • #39: Life Coaching mit Ina – im Trubel die innere Mitte finden

    18. Oktober 2019

    #39: Life Coaching mit Ina – Im Trubel die innere Mitte finden Es gibt Momente, da finden wir unsere innere Mitte relativ einfach. Wir sitzen an einem wunderschönen Ort, alles ist malerisch und ruhig und wir atmen tief. Schwupp! Einen Moment lang breitet sich dieses Gefühl von Weite, Verbindung, Erdung in uns aus. Im Alltag jedoch, insbesondere wenn er sich

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  • #38: Um was es geht

    11. Oktober 2019

    #38: Um was es geht In der neuen Folge von Radikal glücklich geht es heute um die Kinder, die wir mal waren und um Verletzungen und Unsicherheiten.  Wie eine Platte, die wunderschöne Musik spielt, haben wir ein paar kleine Kratzer. Was also können wir tun, damit sie uns nicht den ganzen Musikgenuss versauen? Über die Sehnsucht Und überhaupt, wenn wir

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  • Ab jetzt: Ausgeschlafen, entspannt und gesund (sponsored)

    7. Oktober 2019

    Ab jetzt: Ausgeschlafen, entspannt und gesund (sponsored) Ich teste nicht häufig, aber wenn, dann mit Enthusiasmus und dieses Mal kam die Anfrage von der Berliner Firma Braineffect genau zur richtigen Zeit. Immerhin begleitet mich mein Mehr- Schlafen- Ziel schon eine ganze Weile. Außerdem ist Herbst, wo Schniefnasen an jeder Ecke warten und ich somit vor der jährlichen Batterienkauf stand.Dass ich

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  • #37: Tut richtig gut

    4. Oktober 2019

    #37: Tut richtig gut Wenn es Herbst wird, brauchen wir so etwas wie eine warme Decke und diese Folge will genau diese warme Decke sein. Echt jetzt. Kuschel dich ein, denk ein wenig nach, atme tief und sinnier mit mir über das Tun und Sein und wie wir unseren Weg ins Glück finden. Manche Sachen tun uns gut, andere weniger.

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  • #36: Life Coaching mit Nina – über alte Fesseln, Loslassen & Bestimmung

    27. September 2019

    #36: Life Coaching mit Nina – über alte Fesseln, Loslassen & Bestimmung Es ist gar nicht so leicht, alte Fesseln loszulassen. In diesem Coaching- endlich wieder eine Coachingfolge! – geht es um genau das. Dieses Mal spreche ich mit Nina, die als Krankenschwester darauf spezialisiert ist, schwerkranke Menschen zu begleiten. Sie ist voller Hingabe für ihren Beruf und arbeitet sowohl

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  • Fühl dich frei

    25. September 2019

    Fühl dich frei – hat neulich jemand zu mir gesagt. Was eine Einladung ist, oder? Eine Einladung frei zu sein, zu tun was wir wollen. Wozu wir allerdings zwei Dinge brauchen: Ein Gefühl dafür, was wir brauchen und ein Gefühl dafür, was wir wollen. Ich hab mir die Frage gestellt: Wie frei bin ich eigentlich? Ich meine, der Alltag ist

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  • #35: Schlechte Laune & Tiefpunkte aushalten lernen

    20. September 2019

    #35: Schlechte Laune und Tiefpunkte aushalten lernen In dieser Woche geht es um meinen kleinen Autounfall, die Laune danach (siehe auch hier) und vor allem das, was mir raus geholfen hat. Ein wenig geht es auch um Tiefpunkte und deren Sinn und wie wir schlechte Laune für uns nutzen können. Weil eigentlich alles eine Einladung zu handeln ist. Warum das

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  • #34: Josephine – wie wird man mit Ayurveda glücklich?

    13. September 2019

    #34: Josephine – wie wird man mit Ayurveda glücklich? In dieser Folge habe ich Josephine von Prana up your life zu Gast, die mit mir über Ayurveda und das Glück spricht. Josephine hat mit ihrer Schwester Jasmin die erfolgreichen Projekte rund um die Plattform Prana up your life gegründet. Ihre Mission ist es, durch Ayurveda Menschen zu helfen ihr Glück und

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