#21: Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme
14. Juni 2019WeiterlesenÜber Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme Kann man sich eigentlich selbst coachen und wenn ja: Wo sind die Grenzen? Wie funktioniert das mit der inneren Stimme und können wir uns selbst überhaupt einen guten Rat geben? All diese Fragen beantwortet Folge 21 vom Podcast. Nach einer Menge Tipps und Tricks gehts in die Überleitung zu einigen Lifecoachings, die immer
0
#12: Wie du lernst dich selbst zu lieben
12. April 2019Weiterlesen#12: Wie du lernst dich selbst zu lieben Wenn ich im Kopf bin, dann höre ich all die Selbstzweifel. Die Beschallung mit all den inneren „du musst“ und „man kann nicht“, mit „du bist nicht gut genug“ oder „das ist gemein“ tönt so laut, dass es mir manchmal die Verbindung zum Inneren zu rauben scheint. Das innere Gequatsche höre ich
#11: Steffi – Wie finden wir das Glück wieder, wenn es verloren scheint?
5. April 2019Weiterlesen#11: Steffi – Wie finden wir das Glück wieder, wenn es verloren scheint? Steffis Instagram Account La Frecks folge ich schon eine ganze Weile, fasziniert von ihrer natürlichen Art, ihren lustigen Posts und ihren klaren Kommentaren rund um Selbstliebe und Selbstfürsorge. Außerdem ist sie quasi mein Anti-Hundeangst-Training, denn sie zeigt ihr Leben mit ihren beiden (für meine Verhältnisse wirklich großen)
To Do & to see im April
1. April 2019WeiterlesenTo Do & to see im April Frühling ist da und vor lauter sprießenden Blümchen, Balkonprojekten, Podcastfolgen und Videos hab ich glatt die To Do Liste März vergessen. Au weia. Nun aber im April, denn ich bin voll motiviert weiter zu machen, wo ich nie aufgehört habe. Ha. Hört sich wild an, jawoll, wird es. Denn nachdem der März mit
#10: Wie jeder Tag ein guter Tag wird
29. März 2019Weiterlesen#10 :Wie jeder Tag ein guter Tag wird Heute zum Beispiel ist so ein richtig antriebsarmer Tag. Ich könnte mich also hinlegen und einfach liegen bleiben, rumträumen und in einem kurzen Moment der Motivation ein Buch in die Hand nehmen oder halt eine Fernbedienung. Unsere Energie schwankt, unsere Stimmung schwankt und es stellt sich die Frage: Wie schaffen wir es,
Bewusst werden 4: Die Rollen und das Ego
25. März 2019WeiterlesenBewusst-werden Teil 4: Die Rollen und das Ego Beim letzten Mal habe ich schon verraten, dass ich früher gerne nur einzelne Aspekte auf die Frage „Und was machst du so?“ geantwortet habe. Einfach, um zu sehen, wie was ankommt und in welche Schublade mich andere stecken. In dieser Folge zum Podcast und Buch (s.u.) gehts um die Rollen und Funktionen
#9: Diana Scholl – Wie lernen wir Freiheit zu genießen?
22. März 2019Weiterlesen#9: Diana Scholl – Wie lernen wir Freiheit zu genießen? Als ich vor Jahren hier ein paar wunderschöne Tage mit anderen Bloggern hier verbringen durfte, hat mich Diana und ihre offene, intelligente, klare Art gleich fasziniert. Seitdem folge ich ihr auf Instagram und habe zugesehen, wie sie Studium, ihren Blog do and live und eine Prise Freizeit unter einen Hut
Graue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit
18. März 2019WeiterlesenGraue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit Die letzten zwei Jahre war einiges los, nicht nur auf meinem Kopf und doch scheint er irgendwie Sinnbild zu sein für das Leben und die Prozesse, in denen ich stecke. Oder in denen wir alle stecken? Die grauen Haare rauswachsen lassen, das will ich mal vorweg nehmen, war eine ganz gute
#8: Die gute Laune und Leichtigkeit Edition
15. März 2019Weiterlesen#8: Die gute Laune und Leichtigkeit Edition Bist du bereit für einen kleinen Boost an guter Laune? Unseren eigenen inneren Zustand managen zu können, hat nichts damit zu tun schlechte Gefühle „wegdrücken“ zu wollen. Es bedeutet, Handwerkszeug zu haben, mit dem wir uns selbst wieder ein wenig aufmuntern können. Als wären wir unsere eigene beste Freundin/ bester Freund und könnten
#7: Dein Warum – Sinn-voll leben
8. März 2019WeiterlesenPodcastfolge #7: Dein Warum – finden und Sinn-voll eben Diese Folge aufzunehmen hat mir selbst so richtig gut getan, denn nach einer eigenen kleinen bis mittelgroßen Krise brauchte ich etwas, das mich zurück in die Ausrichtung holt. Etwas, das mir hilft mich darauf zu besinnen, um was es mir geht. Kurz etwas, dass mich an mein Warum erinnert. Unser Warum,
