#212: 5 Tipps für ein glücklicheres Miteinander
31. März 2023Weiterlesen#212: 5 Tipps für ein glücklicheres Miteinander Neulich hatten der Supermann und ich eine Auseinandersetzung und ich war wieder einmal überrascht von der Welle an Gefühlen, die durch mich rauschte. Wie sagte schon Eckart Tolle: „Wenn du denkst du bist erleuchtet, verbring ein Wochenende mit deiner Familie.“ Heute gibt’s meine fünf Lieblingstipps für ein gutes Miteinander, die alles leichter machen.
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Happy & free – wie du das Drama loslassen kannst
25. September 2016WeiterlesenHappy & free- wie du das Drama loslassen kannst Ich glaube daran, dass wir die beste Version von uns selbst immer in uns tragen. Tief in uns sind wir alle friedlich, strahlend, liebend und wunderbar. Allerdings kommt das Leben manchmal zwischen uns und diese beste Version und das Drama nimmt seinen Lauf. Etwas passiert- wir fühlen uns plötzlich gar nicht mehr
Fit für den Herbst mit Ayurveda und Co.
23. September 2016WeiterlesenWerd fit für den Herbst mit Ayurveda und Co. Ok, gestern war der offizielle Herbstanfang und die Sonne schien mir ins Gesicht, die Luft war mild und nur vereinzelt turnten bunte Blätter über den Boden. Klassischer Frühherbst und in der ayurvedischen Lehre genau wie der Hochsommer weiterhin Pitta-Zeit. Bald allerdings wird der Wind kälter, die Tage kürzer und die Zeit schlägt um
Coconut Woman – warum ich verrückt nach Kokosöl bin
21. September 2016WeiterlesenCoconut Woman – warum Kokosöl meine Geheimwaffe im Bad (und überhaupt) ist Es gibt ein paar Dinge, von denen wusste ich bis vor kurzem nichts. Zum Beispiel wusste ich nicht was Umesu ist, dieser Essig aus der gut sortierten Asia-Ecke oder dass Shoyu eigentlich nur Sojasoße bedeutet. Kokosöl war auch etwas, was ich früher nie gekauft hätte – eigentlich wusste ich gar nicht, dass
Glauben können und den eigenen Weg entdecken
18. September 2016WeiterlesenGlauben können und den eigenen Weg entdecken Das Thema Glaube und spirituelle Praxis verfolgt mich gerade ein wenig. In den letzten Wochen gab es einzelne Mails zu dem Thema, Gespräche mit Freunden, Kommentare und Anfragen in Coachings und ich dachte mir irgendwann: Ok, irgendwie scheint das gerade ein Thema zu sein, womit ich mich beschäftigen soll. Eigentlich auch gut so, denn glauben
Schneller Pflaumenkompott- lecker und ohne raffinierten Zucker
16. September 2016WeiterlesenLust auf einen schnellen Pflaumenkompott – ganz ohne raffinierten Zucker? Als die Tage neulich so heiß waren, war ich nicht wild auf Pflaumenkram, aber sobald es etwas kühler wird und die ersten Anzeichen von Herbst in der Luft liegen, bekomme ich totalen Heißhunger auf Pflaumen. Ich lege sie für den superschnellen Pflaumenkuchen auf Blätterteig oder backe auch schon mal was „Richtiges“
Ich roll dann mal – mein Fazit zum Yoga-Wheel
15. September 2016WeiterlesenIch roll mal – heut gibts mein Fazit zum Yoga-Wheel von Halpha Vor über 10 Jahren habe ich meine Yogapraxis mit Ashtanga Yoga begonnen. Diese festen, wunderbaren Yogaübungs-Serien haben mich glücklich und zum echten Yoga-Junkie gemacht. Jeden Morgen, sechs Tage in der Woche, stand ich ein Jahr lang auf der Matte und hab immer die gleiche Serie geübt – die gleichen
Die Chakra-Serie: Das Halschakra – Wahrheit, Klarheit, Kommunikation
13. September 2016WeiterlesenDie Chakra Serie: Das Halschakra – Wahrheit, Klarheit und Kommunikation Oberhalb unseres Herzchakras liegen drei weitere Chakren, die mit unserer Fähigkeit zur Kommunikation mit der Außenwelt, mit unserem Denken und unserer Wahrnehmung und mit unserem umfassenden Lebenssinn verbunden sind. Das erste dieser drei oberen Chakren ist unser Halschakra. Ein Ort, der nicht nur für unseren Ausdruck und unsere Kommunikation wichtig ist, sondern auch für vieles mehr.
Dream your life – Meditation für eine positive Zukunft
11. September 2016WeiterlesenDream your life – create your future: Meditation für eine positive Zukunft & gute Gefühle Ich brauchte eine Zeit, bis ich mit diesem ganzen manifestieren-und-Dinge-erträumen Zeugs zurecht gekommen bin. Erst habe ich gedacht: Alles Humbug. Die einschlägigen Bücher, die ich zu dem Thema bekam, schienen mir ganz schön verrückt und die Versprechen eher haltlos. Immerhin hatte ich ja im Studium gelernt, dass
Crazy in love Part 1: Bereit für die Liebe sein
9. September 2016WeiterlesenSehnsucht nach einem crazy in love- Gefühl? Wie du bereit für die Liebe wirst Es gibt ein paar Themen, die scheinen uns alle immer mal wieder zu beschäftigen: Die Suche nach Erfüllung zum Beispiel oder das Bedürfnis nach Ruhe, der Wunsch nach finanzieller Unabhängigkeit und die tiefe Sehnsucht nach einer funktionierenden, wunderschönen Partnerschaft sind solche Themen. Egal wen ich treffe,
