#195: 2022 magisch loslassen
2. Dezember 2022Weiterlesen#195: 2022 magisch loslassen Das Jahr geht dem Ende entgegen und wir treten in eine magische Zeit des Innehaltens und Neuausrichtens ein. In dieser Folge teile ich mit dir meine liebsten und wichtigsten Techniken, um das alte Jahr loslassen zu können. Wir müssen die abgestreifte Haut lernen hinter uns zu lassen, um mit Leichtigkeit weiter wachsen zu können. Also lern
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Selbstgemachtes Granola mit Joghurtcreme
25. Mai 2013WeiterlesenLecker selbstgemachtes Granola mit Joghurtcreme – so lecker zum Frühstück Neulich hatte ich Freunde zum Brunch da…und habe mal wieder was Neues probiert: Eine leckere Joghurt-Beeren-Creme mit einem selbstgemachten, gesunden Crunchy-Müsli-Mix oben drauf. Hmmmm- kam gut an, auch bei der Milchfraktion unter meinen Gästen! Ein hausgemachtes Knuspermüsli, auch Granola genannt, schmeckt viel, viel (sagte ich viel?) besser als die gekauften und
Den inneren Kommentator auf stumm stellen….
24. Mai 2013WeiterlesenWie du deinen inneren Kommentator endlich mundtot machen kannst und auf stumm stellst Kennt ihr das auch? Euren inneren Kommentator? Diese kritische Stimme, die schon am Morgen mit euch schimpft und gemeine Sachen sagt? Jede Schwachstelle kennt und ansprechen muss? Erbarmungslos zuschlägt und an manchen Tagen einfach nicht aufhört zu sabbeln? Na, dann herzlich Willkommen im Club! Je mehr ich mit anderen
DasLieblings- Spargelrezept – einfach, schnell & lecker
22. Mai 2013WeiterlesenSpargel mal ganz anders und super lecker Für manche ist es so: Spargel geht am besten mit Sauce Hollandaise und Salzkartoffeln? Ich meine nicht! Viel, viel leckerer ist Spargel in Tamarisoße: Ungewohnt? Ja! Schmeckt aber spitze! Und ist darum mein Lieblings-Spargelrezept – was sowohl mit grünen als auch mit weißem Spargel herzustellen ist. Darum das Lieblings- Spargelrezept . Einmal, weil der
Vegane Wraps – die Geheimwaffe nach langen Tagen
14. Mai 2013WeiterlesenWas kochen, wenn alle hungrig sind und es schnell gehen soll? Vegane Wraps! Als Mutter mit drei Söhnen (18, 15 und fast 5), die alle mehr oder weniger überzeugt die vegane Lebensweise ablehnen (ok, der Fünfjährige zählt hier noch nicht) ist der Tanz am Abendbrottisch nicht immer einfach. Ich liebe nämlich unsere gemeinsamen Abendessen! Da kommen wir zusammen, quatschen und
Ein ayurvedischer Start in den Morgen
9. Mai 2013WeiterlesenEin ayurvedischer Start in den Morgen fürs Glücksgefühl und mehr Vor einiger Zeit habe ich auf einem Seminar zum ersten Mal etwas mehr über Ayurveda gehört und war gleich ganz fasziniert. Schnell waren ein paar Bücher (meine Lieblinge siehe hier) gekauft und zum großen Teil auch gelesen. Seit dem begleitet mich, vor allem am Morgen, ein neues Programm: Mein ayurvedischer Start
Perfekte Zucchini-Buletten mit schnellem Bohnensalat und tröstenden Süßkartoffeln
1. Mai 2013WeiterlesenWarum ich Zucchini-Buletten so gerne mag, sie sind einfach so lecker! Es gibt Gerichte, die lese ich und bin nicht überzeugt und dann..entwickeln sie sich doch viel besser als gedacht. Bei den Zuchiniplätzchen aus einem der schönen Blogs (trotz Suche finde ich das Ursprungsrezept leider nicht mehr) war es ähnlich – sie waren gleich lecker und nach ein paar Versuchen
Seligman´s Dankesbrief Studie
28. April 2013WeiterlesenEs gibt Studien, die sind einfach fabelhaft. So wie Selgiman´s Dankesbrief-Studie In dem Buch*, was ich momentan immer mal wieder ein wenig lese, habe ich eine interessante Studie zum Thema Dankesbrief entdeckt und die ist es gleich wert zu teilen! Denn einfach und simpel wird hier versprochen, dass man einen ganzen Monat lang glücklicher und weniger deprimiert sein wird. Also, wer
Ein entspannter Start ins vegane Glück
25. März 2013WeiterlesenEin entspannter Start ins vegane Ernährungsglück? Heute gibt es einen Einsteigerpost für frische Veganer oder solche, die es gerne werden wollen. Vielleicht erstmal nur für einen Tag in der Woche? Als ich vor über 1 1/2 Jahren gestartet bin und veganes Neuland betreten habe, da hätte ich es (aus heutiger Sicht) vielleicht besser machen können. Also für alle, die jetzt starten:
