#217: Alte Last loslassen
5. Mai 2023Weiterlesen#217: Alte Last loslassen Wie werden wir unsere alten Geschichten los? Welche Schritte helfen, um leichter zu werden und alte Last abzulegen? Im letzten Jahr ging es bei mir viel um das Loslassen und ich fühl mich heute leichter und freier denn je. Zeit also zu teilen, was genau geholfen hat und wie du lernst neu zu wählen. Sollte deine
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Psychohygiene – wie sie funktioniert und wofür du sie brauchst
16. November 2016WeiterlesenPsychohygiene – wie sie funktioniert und wofür du sie brauchst Heute schreibt hier Wirtschaftspsychologie-Kollegin Christin Prizelius, die sich ganz der positiven Psychologie und dem Feelgood-Management verschrieben habt. Viel Spaß 🙂 Psychohygiene Für uns ist es doch eigentlich völlig normal, dass wir duschen, unsere Haare waschen, die Zähne putzen und körperliche Routinechecks beim Arzt durchführen lassen, oder?! Aber wie sieht es eigentlich
Leuchtturm sein – wie du mehr Frieden, Kraft und Liebe findest
13. November 2016WeiterlesenEin Leuchtturm sein – wie du mehr Frieden, Kraft und Liebe findest Die Tage werden dunkler und leider bekommen jetzt manche von uns auch schlechteren Sinn. Eigentlich liegt das nur daran, dass wir ein wenig mehr Raum und Zeit haben in uns zu schauen. Wir stapfen durch die Kälte, sind ohne viel Sonne früher müde und sollten diese Zeit eigentlich nutzen, um
Easy Winter Buddha Bowl – vegan und lecker!
11. November 2016WeiterlesenBereit für den easy Winter Buddha Bowl – vegan und lecker? Neulich wollte ich mich verwöhnen und hatte Lust mir einen dekadenten Buddha Bowl zu bauen, ohne allerdings für Stunden in der Küche beschäftigt zu sein. Was passiert ist, ist eine richtig gute Mischung sehr leckerer Zutaten, die zusammen eine feine, simple und vegane Mahlzeit ergeben. Bereit? Alles was du
Älterwerden – warum ich jedes meiner Jahre brauchte
7. November 2016WeiterlesenÄlterwerden – warum ich jedes meiner Jahre brauchte Neulich hat der bezaubernde Mann an meiner Seite gesagt: „Jetzt gehst du auf die 50 zu!“ und mich angelächelt. Ich bin 46 Jahre alt. Ja, stimmt, hab ich gedacht und überlegt, ob ich nun in eine ähnliche Gedankenschleife wie mit 30 kommen werde – je näher diese 50 rückt. Wobei ich schon mit
Mittagessen unterwegs – meine drei Lunchtime-Lieblinge, vegan und lecker
5. November 2016WeiterlesenMittagessen unterwegs- meine drei Lunchtime-Lieblinge, vegan und lecker Ich bin einige Tage der Woche im Büro und nein, die Kantine ist noch nicht mein Lieblingsplatz geworden. Leider gibt es auch keinen richtig guten Rohkost/ Salat-Dealer, den ich in der Mittagszeit besuchen könnte. Was die Sache erschwert, ebenso wie die Abwesenheit jeglicher Warmmach-Möglichkeiten. Es gibt keine Herdplatte oder Mikrowelle weit und
Bereit für eine Yogalehrerausbildung?
3. November 2016WeiterlesenBist du bereit für eine Yogalehrerausbildung? Ich bekomme gerade eine ganz schöne Menge an unterschiedlichsten Anfragen von Menschen, die eine Fortbildung machen wollen – meist eine Yogalehrerausbildung – und ganz schön unsicher sind. Menschen, die nicht genau wissen, ob sie das wirklich machen sollen und die die unterschiedlichsten Zweifel haben. Vielleicht kennst du das von dir? Wenn du nicht Yogalehrer, sondern etwas
Pink Power Smoothie für kalte Herbsttage
1. November 2016WeiterlesenPink Power Smoothie für kalte Herbsttage – lecker und supergesund Da die Erkältungsviren doch nicht nur um mich herumkrabbelten sondern eher an mir nagten, brauchte ich neben meinem Lieblings- Anti-Virensmoothie eine weitere Geheimwaffe, um gesund und fit oder einfach einigermaßen beieinander zu bleiben. Und ich hab ein wenig experimentiert. Neben den guten Sachen, die ich im Herbst gerne in meine Smoothies werfe
Everything is magic – wie du Magie in den Alltag holst
30. Oktober 2016WeiterlesenEverything is magic – wie du die Magie in deinen Alltag holst Es wird Zeit ihr Lieben, denn die Tage werden grauer und wir brauchen meist eine Extraportion Sternenstaub und Glitzer, damit wir voller Elan, Spaß und Gelassenheit durch die Tage gehen. Ich meine: Wir brauchen ein wenig Magie im Alltag und die gibt es heute geballt. Magie? Kennst du
Richtig leckere Grünkohlchips – cleane Junkfood Deluxe
28. Oktober 2016WeiterlesenRichtig leckere Grünkohlchips – clean und damit Junkfood Deluxe Ich bin manchmal ein Junk-Food-Esser. Könnt ihr auf Instagram immer mal wieder sehen, wenns so einen Tag #nocleaneating gab. Denn, so sehr ich die grünen Smoothies und Berge von Salat und all die leckeren Suppen und Eintöpfe mag – so sehr mag ich zwischendrin mal etwas Ungesundes. Sowas, was salzig ist und knusprig, was diesen Appetit stillt,
