Happy Yogi – Yogaphilosophie macht glücklich
6. Mai 2016WeiterlesenHappy Yogi? Was mich an der Yogaphilosophie glücklich macht Am Anfang war das Turnen. Ich sags mal so unverblümt. Ich hab mich gebeugt und gestreckt, meinen Bauchnabel zur Wirbelsäule gezogen (ja,ja Bandha heißt das richtig) und meinen Atem langsam mit meinen Bewegungen synchronisiert. Damit war ich voll beschäftigt – in den ersten Jahren meiner Praxis. In Workshops wurde auf Haltung
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Projekt Clean eating – zuckerfrei
3. Mai 2016WeiterlesenIch bin mitten im Projekt Clean eating und mag gerade keinen Zucker Vor kurzem hat Leserin Jessica hier berichtet, wie sie durch den Verzicht auf herkömmlichen Zucker gesünder geworden ist und ihre sehr schmerzhafte Magenerkrankung in den Griff bekommen hat. Mit Jessica bin ich schon eine Weile in Kontakt, denn ich finde ihren Weg bewundernswert und inspirierend. Letzten Endes war sie
Mein Leben zuckerfrei – Ein Weg gesund zu werden
1. Mai 2016WeiterlesenMein Leben zuckerfrei – Jessicas Bericht vom zuckerfreien Weg gesund zu werden Heute gibt es auf Glücksplanet passend zur Glückspost rund um das Thema Loslassen einen sehr inspirierenden Erfahrungsbericht. Jessicas Geschichte hat mich schon motiviert auf Zucker zu verzichten. Wie es dazu kam, dass sie zuckerfrei lebt, lest ihr heute hier: Am Anfang des Weges Ich freue mich für Euch und
Der Vormittagsfrisch- Mangold Smoothie
28. April 2016WeiterlesenLust auf eine Extraportion Kraft? Dann her mit dem Vormittagsfrisch- Mangold Smoothie Abends stehe ich am Mixer und mixe mir so ein zurecht. Alles, was ich finden kann, kommt in das schicke Teil und der Supermann an meiner Seite und ich freuen uns über die Dosis frisches Grün am nächsten Vormittag. Mich rettet der Smoothie ja meist aus meinem Vormittagstief.
Disziplin bitte! Wie Yoga Zuhause funktioniert
26. April 2016WeiterlesenYoga Zuhause und du kommst nicht so richtig aus dem Quark? Ich übe Zuhause Yoga. Echt. Jeden Tag und das seit Jahren schon. Was allerdings weder ein Grund ist in ehrfürchtiges Schweigen zu verfallen noch mich als merkwürdigen Sonderling zu betrachten. Ich tue es einfach gerne. Andere Menschen haben andere Hobbys, rennen ständig im Kreis oder gehen mehrmals die Woche shoppen und
Free Mummy – wie wir unsere Intuition stärken können
24. April 2016WeiterlesenFree Mummy- die Intuition stärken und Ratschläge in den Wind schicken Na, bist du stolze Mami oder kurz davor eine zu werden? Dann herzlich Willkommen in einer wunderbaren Zeit deines Lebens! Kinder machen Spaß, krempeln alles auf links und vor allem bringen sie einen ganzen Berg voller Liebe in dein Leben. Alles, was du für dein Glück brauchst, ist eine offenes
So klappt das mit der Freiheit im Job
22. April 2016WeiterlesenFreiheit im Job oder: Komme täglich zur Arbeit mit der Bereitschaft dich feuern zu lassen! In den letzten Jahren habe ich immer wieder über Freiheit nachgedacht. Wann fühle ich mich wirklich frei? Geht das überhaupt in unserer Gesellschaft? Manchmal, besonders als ich noch einiges jünger war, fühlte ich mich regelrecht eingezwängt zwischen all den „müsstest“ und „solltest“ in meinem Leben
Lieblings-Asiasuppe mit Reisnudeln
20. April 2016WeiterlesenGeht und schmeckt immer: Die Lieblings-Asiasuppe mit Reisnudeln Es gibt Gerichte, die entstehen fast aus Versehen und dies hier ist so eins. So ein Glücksgriff aus der Not heraus, ihr versteht was ich meine, oder? Das ist natürlich nicht immer so, ich erinnere mich hier schaudernd an ein Süßkartoffel-Fiasko, was deutlich anders schmeckte, als ich es mir ausgemalt hatte – aaah!
Good vibes only – wie du deine Wünsche wahr machst
17. April 2016WeiterlesenGute Gefühle rocken – wie du deine Wünsche wahr machst Na, die letzten Tage auch ein wenig gejammert und dich selbst bemitleidet? Falls nein, dann fühl dich nicht angesprochen! Ich schließe nämlich, wie das so ist bei uns Menschen, von mir auf andere. Mich hat eine kleine, aber gemeine Erkältung überfallen und mir die Stimme geraubt. Und das auch noch
