Disziplin bitte! Wie Yoga Zuhause funktioniert
26. April 2016WeiterlesenYoga Zuhause und du kommst nicht so richtig aus dem Quark? Ich übe Zuhause Yoga. Echt. Jeden Tag und das seit Jahren schon. Was allerdings weder ein Grund ist in ehrfürchtiges Schweigen zu verfallen noch mich als merkwürdigen Sonderling zu betrachten. Ich tue es einfach gerne. Andere Menschen haben andere Hobbys, rennen ständig im Kreis oder gehen mehrmals die Woche shoppen und
6
Free Mummy – wie wir unsere Intuition stärken können
24. April 2016WeiterlesenFree Mummy- die Intuition stärken und Ratschläge in den Wind schicken Na, bist du stolze Mami oder kurz davor eine zu werden? Dann herzlich Willkommen in einer wunderbaren Zeit deines Lebens! Kinder machen Spaß, krempeln alles auf links und vor allem bringen sie einen ganzen Berg voller Liebe in dein Leben. Alles, was du für dein Glück brauchst, ist eine offenes
So klappt das mit der Freiheit im Job
22. April 2016WeiterlesenFreiheit im Job oder: Komme täglich zur Arbeit mit der Bereitschaft dich feuern zu lassen! In den letzten Jahren habe ich immer wieder über Freiheit nachgedacht. Wann fühle ich mich wirklich frei? Geht das überhaupt in unserer Gesellschaft? Manchmal, besonders als ich noch einiges jünger war, fühlte ich mich regelrecht eingezwängt zwischen all den „müsstest“ und „solltest“ in meinem Leben
Lieblings-Asiasuppe mit Reisnudeln
20. April 2016WeiterlesenGeht und schmeckt immer: Die Lieblings-Asiasuppe mit Reisnudeln Es gibt Gerichte, die entstehen fast aus Versehen und dies hier ist so eins. So ein Glücksgriff aus der Not heraus, ihr versteht was ich meine, oder? Das ist natürlich nicht immer so, ich erinnere mich hier schaudernd an ein Süßkartoffel-Fiasko, was deutlich anders schmeckte, als ich es mir ausgemalt hatte – aaah!
Good vibes only – wie du deine Wünsche wahr machst
17. April 2016WeiterlesenGute Gefühle rocken – wie du deine Wünsche wahr machst Na, die letzten Tage auch ein wenig gejammert und dich selbst bemitleidet? Falls nein, dann fühl dich nicht angesprochen! Ich schließe nämlich, wie das so ist bei uns Menschen, von mir auf andere. Mich hat eine kleine, aber gemeine Erkältung überfallen und mir die Stimme geraubt. Und das auch noch
Essen was stark macht!
15. April 2016WeiterlesenVoller Tag und viel Elan? Ich steh auf Essen, das stark macht! Denkst du über das nach, was du isst? Weißt du, was dich stark macht und schwächt? Ich hab mir eine ganze Zeit lang über das Essen echt gar keine Gedanken gemacht. Meine Pubertät war, von den geregelten Mahlzeiten im Familienkreis mal abgesehen, eine wilder Reigen aus Nutellatoasts, Miracoli-Nudelbergen
Wie deine Kraft mit Yoga wächst
13. April 2016WeiterlesenGanz schön stark- wie du deine Kraft mit Yoga bunkern kannst Yoga war anfangs für mich nur eine Möglichkeit meinem angespannten Nacken etwas Gutes zu tun und meinen Körper wieder in Form zu bekommen. Ich rannte in das nächste Yogastudio und dachte nicht an Muckis oder innere Stärke, ich dachte an Cellulitis und einen schmerzfreien Nacken. Und ja, der Nacken
10 Gedanken, die mir immer helfen
10. April 2016WeiterlesenEs gibt 10 Gedanken, die mir immer helfen und mich aus so manchem Tief befreit haben Hast du auch immer mal einen blöden Satz im Kopf? Sowas wie „Kann ich doch sowieso nie“ oder „Jetzt passiert was Schlimmes?“? Ich kenne ehrlich gesagt keinen, der das nicht hat. Jeder von uns hat seine kleinen Lieblingsgedanken und Glaubenssätze, die uns, meist unser
Meditation für Ruhe im Kopf
9. April 2016WeiterlesenLass los – mit der Meditation für Ruhe im Kopf Ich weiß nicht, wie es bei euch ist, aber ich habe unterschiedliche Arten von Tagen. Natürlich bemühe ich mich darum (sonst würde der Blog ja auch keinen Sinn ergeben), meine Tage möglichst schön zu gestalten. Trotzdem gibt es (immer noch!) Tage, da brauche ich ein paar Hilfsmittel, wie diese schicke
