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21. März 2025#314: Zeit für Heilung Diese Folge erscheint am Tag der Tag- und Nacht-Gleiche auch Equinox genannt, was so ein...
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14. März 2025#313: Negative Glaubenssätze loslassen Ich weiß nicht, ob es am Vollmond oder der Mondfinsternis liegt oder daran, dass ich...
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12. März 2025Über Alleinsein und Einsamkeit Wenn wir uns selbst die Hand halten müssen, kann das schmerzlich sein oder stärkend. Eine...
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7. März 2025#312: Das Lucky Girl Syndrom Ich habe eine neue Routine und die will geteilt werden, denn sie hängt mit...
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28. Februar 2025#311: Wachstum Wir alle wachsen, nicht nur körperlich. Wir richten uns aus, gehen unseren Weg. Im besten Fall führt...
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22. Februar 2025Älterwerden lieben lernen Da bleibt etwas gleich in mir, während mein Äußeres sich verändert, das kann ich fühlen. Ich...
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21. Februar 2025Das schöne Leben Wenn die Welt wild ist und ich unruhig werde, verliere ich den Kontakt zu mir. Es...
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14. Februar 2025#309: Ist dein Trauma deine Chance? Mein Trauma und ich, wir haben eine feine Geschichte mit Höhen und Tiefen....
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7. Februar 2025#308: Deinen Wert erkennen Es ist quälend und gleichzeitig leicht, in einen Opferzustand zu verfallen und darauf zu warten,...
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31. Januar 2025#307: Platz im Garten In der Zeit des späten Winters, in der der Frühling langsam anklopft, ist es Zeit...
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30. Januar 2025Mehr Alltagsromantik! Wenn ich mir keine Mühe gebe, wird mir der Winter fahl und öde. Da, wo ich wohne,...
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24. Januar 2025#306: Ruhe im Chaos finden Diese Zeit gerade wühlt mich auf und es fiel mir die Tage schwer, inneren...
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17. Januar 2025305: Octavia F. Raheem – Rest is sacred An english Interview – das erste Interview des Jahres ist auf...
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10. Januar 2025#304: Wieviel Liebe lässt du rein? Während das Jahr sich langsam von dem Post-Weihnachtsglimmer freimacht, denke ich über Liebe...
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5. Januar 2025Vom Zauber der kurzen Tage Der Baum ist weg und der Januar liegt vor uns. Wir haben ihn abgebaut...
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3. Januar 2025#303: Limitierungen loslassen Lass dieses Jahr sanft beginnen und auf die Suche gehen, innen statt außen. Wir alle haben...
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27. Dezember 2024#302: Das beste Motto für 2025 Ich habe neulich einen Satz in einem Gedicht von Mary Oliver gelesen, indem...
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Was ich liebe
22. Dezember 2024Was ich liebe Neulich dachte ich darüber nach, wie schön es ist, Dinge zu lieben, statt etwas abzulehnen. Was...
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20. Dezember 2024#301: Wie du die Zeit der Wintersonnenwende für dich nutzt Der kürzeste Tag kommt und seit ca. 10.000 Jahren...
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13. Dezember 2024#300: Das Einzige, was zählt. Erst war ich krank, dann habe ich einen Streit vom Zaun gebrochen und als...
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2. Dezember 2024Ein Jahr im Glück Das Glück und wie wir es finden begleitet mich schon seit über 20 Jahren. Begonnen...
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29. November 2024#298: Langsamer leben Früher bin ich gerannt – zum nächsten Meeting und zur Musikschule. Ich war eine Zeitlang, so...
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25. November 2024Das leckerste Bananenbrot (vegan,glutenfrei, ohne Industriezucker) Manche schmecken genial, andere fast ein bisschen ekelig – gute Bananenbrote jedoch machen...
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22. November 2024#297: Innen gut aufgeräumt sein Wenn meine Wohnung gut aufgeräumt ist, fühle ich mich wohler. Ich kann besser entspannen...
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25. Oktober 2024#293: Anspannung loslassen Anspannung ist wie eine schlechte Angewohnheit, denke ich manchmal. Sie schleicht sich ein und macht sich...
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