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#310: Das schöne Leben
21. Februar 2025Das schöne Leben Wenn die Welt wild ist und ich unruhig werde, verliere ich den Kontakt zu mir. Es...
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#309: Ist dein Trauma deine Chance?
14. Februar 2025#309: Ist dein Trauma deine Chance? Mein Trauma und ich, wir haben eine feine Geschichte mit Höhen und Tiefen....
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#308: Deinen Wert erkennen
7. Februar 2025#308: Deinen Wert erkennen Es ist quälend und gleichzeitig leicht, in einen Opferzustand zu verfallen und darauf zu warten,...
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#307: Platz im Garten
31. Januar 2025#307: Platz im Garten In der Zeit des späten Winters, in der der Frühling langsam anklopft, ist es Zeit...
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Mehr Alltagsromantik!
30. Januar 2025Mehr Alltagsromantik! Wenn ich mir keine Mühe gebe, wird mir der Winter fahl und öde. Da, wo ich wohne,...
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#306: Ruhe im Chaos finden
24. Januar 2025#306: Ruhe im Chaos finden Diese Zeit gerade wühlt mich auf und es fiel mir die Tage schwer, inneren...
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17. Januar 2025305: Octavia F. Raheem – Rest is sacred An english Interview – das erste Interview des Jahres ist auf...
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#304: Wieviel Liebe lässt du rein?
10. Januar 2025#304: Wieviel Liebe lässt du rein? Während das Jahr sich langsam von dem Post-Weihnachtsglimmer freimacht, denke ich über Liebe...
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Vom Zauber der kurzen Tage
5. Januar 2025Vom Zauber der kurzen Tage Der Baum ist weg und der Januar liegt vor uns. Wir haben ihn abgebaut...
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3. Januar 2025#303: Limitierungen loslassen Lass dieses Jahr sanft beginnen und auf die Suche gehen, innen statt außen. Wir alle haben...
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#302: Das beste Motto für 2025
27. Dezember 2024#302: Das beste Motto für 2025 Ich habe neulich einen Satz in einem Gedicht von Mary Oliver gelesen, indem...
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Was ich liebe
22. Dezember 2024Was ich liebe Neulich dachte ich darüber nach, wie schön es ist, Dinge zu lieben, statt etwas abzulehnen. Was...
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#301: Wie du die Zeit der Wintersonnenwende für dich nutzt
20. Dezember 2024#301: Wie du die Zeit der Wintersonnenwende für dich nutzt Der kürzeste Tag kommt und seit ca. 10.000 Jahren...
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#300: Das Einzige, was zählt
13. Dezember 2024#300: Das Einzige, was zählt. Erst war ich krank, dann habe ich einen Streit vom Zaun gebrochen und als...
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#299: Sabine Spielberg – was Stress mit uns Frauen macht
6. Dezember 2024#299: Sabine Spielberg -was Stress mit uns Frauen macht Zu Nikolaus gibt es einen besonderen Gast im Podcast: Die...
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Ein Jahr im Glück
2. Dezember 2024Ein Jahr im Glück Das Glück und wie wir es finden begleitet mich schon seit über 20 Jahren. Begonnen...
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#298: Langsamer leben
29. November 2024#298: Langsamer leben Früher bin ich gerannt – zum nächsten Meeting und zur Musikschule. Ich war eine Zeitlang, so...
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Das leckerste Bananenbrot
25. November 2024Das leckerste Bananenbrot (vegan,glutenfrei, ohne Industriezucker) Manche schmecken genial, andere fast ein bisschen ekelig – gute Bananenbrote jedoch machen...
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#297: Innen gut aufgeräumt sein
22. November 2024#297: Innen gut aufgeräumt sein Wenn meine Wohnung gut aufgeräumt ist, fühle ich mich wohler. Ich kann besser entspannen...
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Die Poesie der Jahre
19. November 2024Die Poesie der Jahre Neulich ging ich die Straßen entlang und mein Blick fiel auf das fallende Laub, auf...
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15. November 2024#296: Meine Lieblingstricks, um mehr bei dir zu bleiben In großen Gruppen und an hektischen Tagen verlieren wir schnell...
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8. November 2024#295: Wie du die innere Dunkelheit vertreibst In dieser Zeit des Jahres fühlt es sich an, als würden wir...
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1. November 2024#294: Alignment-Zeit Der Tag, an dem diese Folge veröffentlicht wird ist der 1.11.. Es ist Neumond, Lichterfest und außerdem...
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25. Oktober 2024#293: Anspannung loslassen Anspannung ist wie eine schlechte Angewohnheit, denke ich manchmal. Sie schleicht sich ein und macht sich...
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11. Oktober 2024#291: Glück ist eine Wahl In Folge 0 habe ich es noch als Frage formuliert, doch mittlerweile will ich...
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4. Oktober 2024#290: Was, wenn wir belächelt werden? Neulich habe ich mitbekommen, wie über mich gelächelt wurde. Allerdings war es nicht...
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#289: Bin ich egoistisch?
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