#136: Heilen, weiterentwickeln oder selbstoptimieren?

#136: Heilen, weiterentwickeln oder selbstoptimieren?

#136: Heilen, weiterentwickeln oder selbstoptimieren?

Es gibt einen feinen Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Weiterentwicklung und der ist entscheidend. Das Eine macht Enge, kommt aus der Angst, führt zu Anstrengung, während das andere uns einlädt weiter zu werden und das Leben mehr fließen zu lassen. Beginnen wir, unsere Verletzungen heilen zu lassen, entsteht eine Art Wahlfreiheit, die größer und größer werden kann, wenn wir achtsam sind und bei der Evolution statt der Optimierung bleiben. Über den Mut, den wir für diesen Weg brauchen, habe ich hier schonmal etwas geteilt.

Achtsame Evolution

Heute geht es um genau diesen Unterschied, denn viel zu oft missverstehen wir Weiterentwicklung als Optimierung und sind dann unzufrieden mit uns, unseren Fortschritten und unserem Leben. Dabei ist Selbstoptimierung ein verständliches Muster und damit nichts, wofür wir uns schämen müssten. Wir können jedoch lernen zu wählen und der Versuchung zu widerstehen vermeintliche Sicherheit in Optimierungsanstrengungen zu suchen. Wie immer kannst du diese Folge hier abspielen oder auf Spotify, iTunes  etc anhören. (Achtung, am Anfang und Ende gibts ein wenig Werbung für eigene Produkte( s.u.)):

Zeit für Entwicklung

Wenn du Lust hast, dich ein wenig mit mir zu entwickeln, dann schau es dir in diesem alten Post an. Dort ist auch meine erste Lesung verlinkt. Die Bücher und Öle findest du unten im PS. Lass mal hören, was dir hilft zu unterscheiden zwischen Selbstoptimierung und Weiterentwicklung und vielleicht sogar, was dir geholfen hat zu heilen? Ich freu mich von dir zu hören und natürlich auch über jede Werbung, iTunes Bewertungen oder Weiterleitung des Podcasts und sage danke.

Hab eine fabelhafte Woche und bis bald,

Silja

PS: Dies sind die eigenen Produkte, für die ich heute vor und nach der Folge werbe:

  • Falls du mit ätherischen Ölen starten willst – schreib mir einfach eine Email an silja@siljamahlow.de und sei am 27.10 um 20:30 mit beim Magic Herbst Introabend dabei. Hier gibts ein paar grundsätzliche Informationen zu den tollen Ölen.
  • Am 6.10. gibt’s ein tolles Webinar zu Flow, Leichtigkeit und innerem Kompass. Meld dich hier an.

PPS: Die Bücher dieser Folge:

Gifts of the essential Oils habe ich euch hier bei For oils verlinkt (nicht Affiliate, Werbung ohne Auftrag, kauf es in eurem Buchladen).

Und hier ist das Buch von Louise Hay beim Ecobookstore (nicht Affiliate, Werbung ohne Auftrag, kauf es in deinem Buchladen)

PPPS: Das Bild hat Miriam Dierks (www.liebaeugeln.com) gemacht.

Hallo, ich bin Silja. Gründerin von Glücksplanet und Trainerin, Coach, Yogalehrerin, fröhliche Mama von drei Söhnen, glückliche Ehefrau, begeisterte Pflanzenesserin, beseelte Yogaübende. Mein Herz schlägt für Psychologie und Coaching, Yoga und gutes, gesundes Essen. Ich schreibe mit Leidenschaft über alles, was helfen kann ein glückliches, entspanntes und begeistertes Leben zu leben. Mehr findest du auf meiner "Über mich" Seite. Für tägliche Inspiration folge mir auf Facebook oder Instagram.

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