Happy im Mai – über Veränderungen, Glück und das gute Leben
7. Mai 2019WeiterlesenHappy im Mai – über Veränderungen, Glück und das gute Leben Der Geburtstagsmonat ist schon immer ein besonderer Monat bei mir. Mein jüngeres Ich war voller Vorfreude, hatte einen langen Wunschzettel, Kindergeburtstagsplanungen und die Lust auf Kuchenwettessen und Konfetti. Später galt meine Vorbereitung dem perfekten Outfit, noch später dem perfekten Essen für Freunde und Familie. Und nun gilt der Monat
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Nüchtern sein – warum ich aufgehört habe Alkohol zu trinken
30. April 2019WeiterlesenNüchtern sein – warum ich aufgehört habe Alkohol zu trinken Ich habe mehr als sonst überlegt, ob ich diesen Post schreiben soll. Oder ob er mich, wenn einmal geschrieben, einzwängen wird? Ob es komische Reaktionen geben wird? Die kleine, aber nicht unwesentliche Veränderung löst schon nach einer Woche einiges aus. Was der Grund ist heute zu schreiben, denn schließlich ist
Drei einfache Tricks für eine wunderbare Yogapraxis
15. April 2019WeiterlesenDrei einfache Tricks für eine wunderbare Yogapraxis plus Yogasutra 1×1 Es gab einen Moment im Alter von sechs oder sieben, der besonders war: Es war an Weihnachten und ich trug ein neues Nachthemd, was viel zu lang war. Der Rüschenrand war jedoch toll, der blau-weiße Stoff war einfach, glatt, leicht – und es schwang. Ich erinnere mich, dass ich es
To Do & to see im April
1. April 2019WeiterlesenTo Do & to see im April Frühling ist da und vor lauter sprießenden Blümchen, Balkonprojekten, Podcastfolgen und Videos hab ich glatt die To Do Liste März vergessen. Au weia. Nun aber im April, denn ich bin voll motiviert weiter zu machen, wo ich nie aufgehört habe. Ha. Hört sich wild an, jawoll, wird es. Denn nachdem der März mit
Bewusst werden 4: Die Rollen und das Ego
25. März 2019WeiterlesenBewusst-werden Teil 4: Die Rollen und das Ego Beim letzten Mal habe ich schon verraten, dass ich früher gerne nur einzelne Aspekte auf die Frage „Und was machst du so?“ geantwortet habe. Einfach, um zu sehen, wie was ankommt und in welche Schublade mich andere stecken. In dieser Folge zum Podcast und Buch (s.u.) gehts um die Rollen und Funktionen
Graue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit
18. März 2019WeiterlesenGraue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit Die letzten zwei Jahre war einiges los, nicht nur auf meinem Kopf und doch scheint er irgendwie Sinnbild zu sein für das Leben und die Prozesse, in denen ich stecke. Oder in denen wir alle stecken? Die grauen Haare rauswachsen lassen, das will ich mal vorweg nehmen, war eine ganz gute
Bewusst werden Teil 3: Der Kern des Ego
6. März 2019WeiterlesenDer Kern des Ego Oh Mann! Seid ich ahne, dass ich nicht diese Zuschreibungen oder Schubladen bin, die in meinem Kopf natürlich immer noch herumgeistern, ist ein ziemlicher Gedankensalat da. Eventuell geht es noch jemandem so? Zum Glück kam wieder mehr Klarheit bei der Arbeit an dieser Folge der Bewusst-werden Reihe, denn ich hatte ein paar gute Aha-Momente. Teile ich
Bewusst-werden Teil 2: Das Ego durchschauen
25. Februar 2019WeiterlesenDie Serie rund ums Bewusst-werden Teil 2: Das Ego durchschauen Nachdem ich eine Vielzahl von Nachrichten rund um meine Empfehlung zur fabelhaften Eckart Tolle und Oprah Winfrey´s Serie im Podcast Super Soul Conversations hatte und eine Menge Leute Lust auf ein paar Gedanken hierzu auf deutsch hatten, kam dieses Video als erstes der Bewusst-werden Serie heraus: Das Ego entschlüsseln Nun
Gute Laune Yoga
23. Februar 2019WeiterlesenGute Laune Yoga für dich An manchen Tagen wache ich gut gelaunt auf und der Tag gehört mir. An anderen ist das, äh, anders. Komischerweise war ich neulich erst gar nicht gut drauf, bis mich ein altes Foto in die Tage meiner Kindheit zurück geführt hat. Es waren die späten 80er und den Film Flashdance habe ich so geliebt. Damals
