Älterwerden – warum ich jedes meiner Jahre brauchte
7. November 2016WeiterlesenÄlterwerden – warum ich jedes meiner Jahre brauchte Neulich hat der bezaubernde Mann an meiner Seite gesagt: „Jetzt gehst du auf die 50 zu!“ und mich angelächelt. Ich bin 46 Jahre alt. Ja, stimmt, hab ich gedacht und überlegt, ob ich nun in eine ähnliche Gedankenschleife wie mit 30 kommen werde – je näher diese 50 rückt. Wobei ich schon mit
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Mittagessen unterwegs – meine drei Lunchtime-Lieblinge, vegan und lecker
5. November 2016WeiterlesenMittagessen unterwegs- meine drei Lunchtime-Lieblinge, vegan und lecker Ich bin einige Tage der Woche im Büro und nein, die Kantine ist noch nicht mein Lieblingsplatz geworden. Leider gibt es auch keinen richtig guten Rohkost/ Salat-Dealer, den ich in der Mittagszeit besuchen könnte. Was die Sache erschwert, ebenso wie die Abwesenheit jeglicher Warmmach-Möglichkeiten. Es gibt keine Herdplatte oder Mikrowelle weit und
Bereit für eine Yogalehrerausbildung?
3. November 2016WeiterlesenBist du bereit für eine Yogalehrerausbildung? Ich bekomme gerade eine ganz schöne Menge an unterschiedlichsten Anfragen von Menschen, die eine Fortbildung machen wollen – meist eine Yogalehrerausbildung – und ganz schön unsicher sind. Menschen, die nicht genau wissen, ob sie das wirklich machen sollen und die die unterschiedlichsten Zweifel haben. Vielleicht kennst du das von dir? Wenn du nicht Yogalehrer, sondern etwas
Pink Power Smoothie für kalte Herbsttage
1. November 2016WeiterlesenPink Power Smoothie für kalte Herbsttage – lecker und supergesund Da die Erkältungsviren doch nicht nur um mich herumkrabbelten sondern eher an mir nagten, brauchte ich neben meinem Lieblings- Anti-Virensmoothie eine weitere Geheimwaffe, um gesund und fit oder einfach einigermaßen beieinander zu bleiben. Und ich hab ein wenig experimentiert. Neben den guten Sachen, die ich im Herbst gerne in meine Smoothies werfe
Everything is magic – wie du Magie in den Alltag holst
30. Oktober 2016WeiterlesenEverything is magic – wie du die Magie in deinen Alltag holst Es wird Zeit ihr Lieben, denn die Tage werden grauer und wir brauchen meist eine Extraportion Sternenstaub und Glitzer, damit wir voller Elan, Spaß und Gelassenheit durch die Tage gehen. Ich meine: Wir brauchen ein wenig Magie im Alltag und die gibt es heute geballt. Magie? Kennst du
Richtig leckere Grünkohlchips – cleane Junkfood Deluxe
28. Oktober 2016WeiterlesenRichtig leckere Grünkohlchips – clean und damit Junkfood Deluxe Ich bin manchmal ein Junk-Food-Esser. Könnt ihr auf Instagram immer mal wieder sehen, wenns so einen Tag #nocleaneating gab. Denn, so sehr ich die grünen Smoothies und Berge von Salat und all die leckeren Suppen und Eintöpfe mag – so sehr mag ich zwischendrin mal etwas Ungesundes. Sowas, was salzig ist und knusprig, was diesen Appetit stillt,
Chakra-Serie: Das Kronenchakra – Unendlichkeit, Verbindung & das eigene Strahlen
26. Oktober 2016WeiterlesenChakra-Serie: Das Kronenchakra – Unendlichkeit, Verbindung & das eigene Strahlen Wenn wir endlich angekommen sind, das Ego abgelegt ist und wir nur noch sind, wenn das Denken aufgehört hat und das, was wir erfahren und wir selbst eins werden – dann ist die höchste Stufe der Erkenntnis erreicht und wir durchschreiten – so zumindest die Theorie – das Tor zum Paradies. Das
Der Anti-Viren Smoothie mit Grünkohl und viel Vitamin C
23. Oktober 2016WeiterlesenDER Anti-Viren Smoothie mit Grünkohl und extra viel Vitamin C ist alles, was man braucht um den Viren zu trotzen. Also jedenfalls wirkt er bei mir sehr gut, neben meinem üblichen Herbst- und Anti-Erkältungsprogramm. Meine halbe Familie schnieft und hustet nämlich so fröhlich vor sich hin und ich habe gar keine Lust mich anstecken zu lassen. Da hilft also nur
No Stress – wie Yoga mir durch turbulente Zeiten hilft
21. Oktober 2016WeiterlesenNo Stress – wie Yoga mir durch turbulente Zeiten hilft Neulich war ich wieder mitten drin im alten Muster der Hektik, zu langen To Do Listen und überhöhten (eigenen) Anforderungen. Aaaah, dabei müsste ich das doch echt langsam besser wissen. Aber so ist das mit dem Mustern in unserem Kopf: Sie sind kleine Programme, die immer wieder anspringen, wenn wir nicht
