#251: Die Inner Smile Meditation

#251: Die Inner Smile Meditation

#251: Die Inner Smile Meditation

Diese besondere Meditation verbindet dich mit deinem inneren Lächeln und hilft dir, dich ganz mit Freundlichkeit und Liebe aufzuladen. Es ist so wichtig, dass wir uns selbst herzlich und gut begegnen. Also, atme mit mir durch und lass und gemeinsam eintauchen. Die Idee zu dieser Meditation habe ich von der bezaubernden Angela Chambers. Du findest die Folgen mit Angela und all die Links zu ihren tollen Angeboten hier und hier. Wie immer kannst du die Folge hier abspielen oder auf  Spotify, Apple Podcasts etc. anhören. (Achtung, sie enthält Werbung für meine Angebote s.u.):

Frohe Weihnachten

Ich hoffe, dieses kleine Weihnachtsgeschenk tut dir gut. Meditation ist für mich ein wunderbares Mittel abzuschalten und aufzuladen. Natürlich fällt es uns nicht immer leicht den Kopf zu beruhigen. Gerade darum mag ich es, wenn er etwas zu tun bekommt und was könnte schöner sein, als ein wenig nach innen zu lächeln? Falls du Gedanken teilen magst, lass gerne einen Kommentar auf da. Natürlich freue ich mich über jede Rezension auf Apple Podcasts oder ein paar Sterne auf Spotify, über jedes Teilen auf Social Media oder bei deinen Liebsten.

Habe eine gute und friedliche Zeit,

Silja

PS: Falls du mehr Meditationen mit mir üben willst, check meine Meditationsalben hier. Außerdem habe ich einige Anleitungen zum Thema geschrieben. Du findest die Liste hier.

Mein wunderbares neues Buch Spiritual Leadership ist da. Hier ist der Link zum Buch.

Mein erstes Buch findest du hier

PPS: Das schöne Bild hat Miriam Dierks gemacht. Du findest sie auf www.liebaeugeln.com 

Hallo, ich bin Silja. Gründerin von Glücksplanet und Trainerin, Coach, Yogalehrerin, fröhliche Mama von drei Söhnen, glückliche Ehefrau, begeisterte Pflanzenesserin, beseelte Yogaübende. Mein Herz schlägt für Psychologie und Coaching, Yoga und gutes, gesundes Essen. Ich schreibe mit Leidenschaft über alles, was helfen kann ein glückliches, entspanntes und begeistertes Leben zu leben. Mehr findest du auf meiner "Über mich" Seite. Für tägliche Inspiration folge mir auf Facebook oder Instagram.

2 Kommentare

  1. Tanja 2 Monaten vor

    Lieben Dank Silja für all das Lächeln 🫶 Herzensumarmung an Dich, Tanja 🌻

    • Autor
      Silja 2 Monaten vor

      Herzensumarmung zurück du Wunderbare! Schön, dass du hier bist.

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