Der Yoga Verhaltenskodex – wie du mit geheimen Wissen zum Liebling jedes Studios wirst
26. Mai 2016WeiterlesenEs gibt ihn, den geheimen Yoga Verhaltenskodex und es wird Zeit, dass du ihn kennst Gehst du einfach so ins Yogastudio? Streifst die Schühchen ab, schlüpft in deine Leggings und schlürfst einen Tee? Meinst, außer...
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Karma Baby! Über Karma und deine Lebensaufgabe
20. Mai 2016WeiterlesenKarma Baby! Wie du deine Lebensaufgabe findest und was das mit Karma zu tun hat. Ich hatte eine ganze Zeit lang eine undifferenzierte Idee von dem, was Karma wohl bedeutet. Eigentlich kannte ich den Begriff nämlich nur von...
Happy Yogi – Yogaphilosophie macht glücklich
6. Mai 2016WeiterlesenHappy Yogi? Was mich an der Yogaphilosophie glücklich macht Am Anfang war das Turnen. Ich sags mal so unverblümt. Ich hab mich gebeugt und gestreckt, meinen Bauchnabel zur Wirbelsäule gezogen (ja,ja Bandha heißt das richtig)...
Disziplin bitte! Wie Yoga Zuhause funktioniert
26. April 2016WeiterlesenYoga Zuhause und du kommst nicht so richtig aus dem Quark? Ich übe Zuhause Yoga. Echt. Jeden Tag und das seit Jahren schon. Was allerdings weder ein Grund ist in ehrfürchtiges Schweigen zu verfallen noch mich als...
Wie deine Kraft mit Yoga wächst
13. April 2016WeiterlesenGanz schön stark- wie du deine Kraft mit Yoga bunkern kannst Yoga war anfangs für mich nur eine Möglichkeit meinem angespannten Nacken etwas Gutes zu tun und meinen Körper wieder in Form zu bekommen. Ich...
