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Yoga Kriya für mehr Wohlbefinden
26. Februar 2016Ein Yoga Kriya für mehr Wohlbefinden und einen wunderbaren Energieschub Heute bin ich ganz schön angeschlagen, diese Erkältung ist wirklich...
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Lieblings Grünkohl Smoothie
24. Februar 2016Grünkohl ist spitze, also los und probier den Lieblings Grünkohl Smoothie Der Winter nähert sich dem Ende und damit auch...
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3 Tipps für mehr Energie und Einklang im Leben
21. Februar 2016Es wird Zeit unser Energielevel in den Fokus zu nehmen für mehr Energie und Einklang im Leben In der...
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Der herabschauende innere Schweinehund
19. Februar 2016Der herabschauende innere Schweinehund und wie er in den Flow kam Gastbeitrag von Sabrina Reuter Dies ist die Woche...
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Freiheit in der Küche: Vom Einfrieren und bunt mixen
18. Februar 2016Nicht viel Zeit und dann isst auch noch jeder anders? Einfrieren und bunt mixen sind meine Rettung Jede Familie hat...
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Free yourself – Zeit, freier zu leben?
14. Februar 2016Ist es an der Zeit freier zu leben? Nach deinen eigenen Regeln? Ist bei dir auch, irgendwann auf dem...
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Rote Beete Smoothie – lecker und absolut gesund
12. Februar 2016Der Rote Beete Smoothie ist phänomenal lecker und gesund – also: Ab an den Mixer! Es gibt Wintergemüse und...
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Kleine Hilfe für mehr Erfolg und Spaß im Job
9. Februar 2016Wie du mehr Erfolg und Spaß im Job hast Als Trainerin und Coach treffe ich eine Menge Menschen und...
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Ideen für ein frisches Leben
7. Februar 2016Raus aus dem Trott: 6 Kleine Ideen für ein frisches Leben Kommt dir dein Leben auch manchmal wie ein Trott...
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Unterwegs gesund essen – einfach mit guter Planung
5. Februar 2016Unterwegs gesund essen ? Wer sich gesund und vollwertig ernähren will, braucht eine gute Planung und ein ordentliche Portion gelebte...
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Lieblings- Wohlfühlrituale
4. Februar 2016Gesunde Selbstliebe bedeutet gut für sich zu sorgen, Lieblings- Wohlfühlrituale zu schaffen und das Akku aufzutanken In dieser Woche dreht...
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Nein sagen
2. Februar 2016Wie du in drei Schritten zum entspannten Nein sagen kommst Geht es dir auch so? Du hast einen Haufen Dinge...
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Mehr Selbstliebe leben – ohne schlechtes Gewissen
31. Januar 2016Mehr Selbstliebe leben ist so wichtig. Zeit eine gute Praxis zu kultivieren und zwar ohne schlechtes Gewissen Wenn wir...
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Connect yourself – 3 Tipps für eine intensivere Yogapraxis
30. Januar 2016Connect yourself – für eine intensivere Yogapraxis Die meisten, die ich kenne und die viel und gerne Yoga üben,...
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Das 1x 1 für gesunde yogische Ernährung
29. Januar 2016Gesunde yogische Ernährung tut gut und stärkt von Innen Wenn man all die Yogis auf Instagram und Co. sieht,...
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Meditation gegen Miesepeter
27. Januar 2016Lust schlechte Laune wegzumeditieren? Dann hilft nur meine Meditation gegen Miesepeter An manchen Tagen wache ich nicht wie heute...
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Drei Tipps um Hindernissen auf dem Weg zum Ziel keine Chance zu geben
24. Januar 2016Diese drei Tipps helfen, um Ziele und Vorsätze auch zu erreichen Wenn wir uns auf den Weg machen und voller...
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Lieblings- Linseneintopf – wärmend und gut
22. Januar 2016Mein Lieblings- Linseneintopf ist gesund, schmeckt nach Trost und wärmt wunderbar von innen Es gibt Gerichte, die kann ich...
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Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum das keine so gute Idee für Erfolg ist.
20. Januar 2016Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum du das Glücklichsein nicht vergessen solltest Bist du zur Zeit auch beschäftigt mit...
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Wie du deine Ziele wirklich wahr werden lässt
17. Januar 2016Ziele wirklich wahr werden lassen und wie die moderne Psychologie uns dabei hilft Jeder, den ich kenne hat schöne und gute Ziele...
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Gemüse in feiner Tamari-Sesam-Soße – lecker auch am Frühstückstisch
16. Januar 2016Frühstück de luxe mit frischem Gemüse in feiner Tamari-Sesam-Soße Am Wochenende frühstückt meine Familie spät, lang und ausgiebig. Alle sind hungrig...
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Yoga im Alltag – wie Yoga in deinem Alltag Platz finden kann
13. Januar 2016Yoga in den Alltag einbauen ist fabelhaft und tut so gut Ich bin neulich von einer Schülerin gefragt worden: „Reicht...
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Fragen für dich und deine innere Stimme
10. Januar 2016Diese Fragen helfen, um deiner inneren Weisheit auf die Spur zu kommen: Zu Beginn des Jahres beschäftigen sich fast alle...
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Orangen Kurkuma Smoothie
8. Januar 2016Kaum wird es kälter und der Winter steht im Kalender, da brauche ich gegen das Grau im Himmel etwas…
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Mein Glücksrezept für dein 2016
5. Januar 2016Drei kleine Tipps, die mein Leben ordentlich verändert haben Ein neues Jahr beginnt und gleichzeitig geht der Glücksplanet endlich...
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Raus aus dem Trott? Mehr Magie im Alltag
21. Juni 2015Willst du raus aus dem Trott und suchst auch ein bisschen mehr Magie im Alltag? Hast du auch manchmal...
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Lecker und gut: Die vegane Kaffeetafel
7. Juni 2015Kaffee, Kuchen und Veganer? Da hilft nur die vegane Kaffeetafel! Heut ist eine kleine Geburtstagsfeier. Wie schön! Ich liebe es,...
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Wie geht das mit dem Selbstbewusstsein?
17. Mai 2015Selbstbewusst leben – für die meisten von uns nicht immer so einfach. Eigentlich wollte ich heute einen Post schreiben...
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Sofort glücklicher?
14. Mai 2015Kleine Instant-Hilfe für gute Laune: Was sofort glücklicher macht Manchmal brauchen wir Instant-Hilfe für gute Laune – etwas was...
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Wird es Zeit? Los, weg mit dem Stress!
26. April 2015Wird es Zeit für ein : Weg mit dem Stress? Kinders, ich habe eine wilde Woche hinter mir. Anstrengend...
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Schoko- Energie- Bällchen – vegan & roh
24. April 2015Gesund und lecker: Die Schoko- Energie- Bällchen Kennt ihr das? Hunger auf was Süßes, aber gesund essen wollen? Ich...
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Brokkoli-Möhren-Fenchelsalat mit spitzen Dressing
19. März 2015Frisch und mal was anderes: Brokkoli-Möhren-Fenchel-Salat mit wildem Tahini-Zitronendressing Die rohe Küche hat mich ziemlich in ihren Bann gezogen. Ist...
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Rotkohl-Salat mit Tahinidressing
10. März 2015Frühling locken mit Rotkohl-Salat? Im Übergang zwischen Winter und Frühling will ich an sonnigen Tagen noch mehr Vitamine als...
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Wichtige Infos für deinen ersten Yogastudio Besuch
8. März 2015Zeit für deinen ersten Yogastudio Besuch? Dann los mit den wichtigsten Infos Yoga ist wundervoll. Einzigartig. Nach einer guten Yogaeinheit bin ich...
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Fruchtig-frischer Himbeer-Rohkostkuchen
4. März 2015Glutenfrei, zuckerfrei, vegan und toll: der Himbeer-Rohkostkuchen Mein erstes Rohkost-Kuchenexperiment ist gleich geglückt! Ich bin so stolz auf meinen...
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