44 Ergebnisse für Kurs in wundern

  • #198: Daniela Hülsen und der Kurs in Wundern

    #198: Daniela Hülsen und der Kurs in Wundern Der Kurs in Wundern begleitet mich nun schon einige Jahre und hat für wunderbare Einsichten und magische Transformationen in meinem Leben gesorgt. Als ich im Sommer dann eine meiner Doterra Uplines Danny Hülsen auf dem jährlichen Zusammentreffen über den Kurs in Wundern sprechen hörte, wusste ich, dass wir einen Podcast zusammen machen […]

  • #67: Die besten Lektionen aus dem Kurs in Wundern

    #67: Die besten Lektionen aus dem Kurs in Wundern  Ein Buch hat ganz schön viel in mir verändert und tut es noch: Der Kurs in Wundern. Dabei haben wir anfangs ein etwas schwierigeres Verhältnis gehabt, möchte ich mal vorsichtig formulieren. Wie sich das verändern konnte und warum ich ihn täglich lese, gibt’s heute in der Folge. Du kannst sie auf  Spotify, […]

  • Sag ja – wie der Kurs in Wundern dir zu einem wundervollen Leben verhilft

    Sag ja – wie der Kurs in Wundern dir zu einem wundervollen Leben verhilft Coach und Autorin Mirjam Helder habe ich über unsere gemeinsame Folge ihrer Podcastreihe kennen gelernt. Und ich hatte sie gleich im Kopf, als ich über das Thema Kurs in Wundern nachgedacht habe. Mirjam teilt ihren Weg mit dem Kurs in ihrer Facebook Bookclub – Gruppe und […]

  • Glücklich sein – wie Ein Kurs in Wundern mir geholfen hat

    Glücklich sein und glauben – wie ein Kurs in Wundern mir geholfen hat Diesen Monat soll es ein wenig mehr ans Herz gehen, oder vielmehr an die Liebe, denn als Schwerpunktthema widmen wir uns dem Kurs in Wundern und der hat es in sich. Vielleicht ist dir dieses ganz schön dicke Buch schon öfter in irgendeiner Form begegnet oder du […]

  • Ein Kurs in Wundern – eine Einführung

    Ein Kurs in Wundern – eine Einführung Es gibt ein paar Dinge, die haben meine eigene Entwicklung, meine Arbeit, meine Leichtigkeit und mein Wohlbefinden wirklich dauerhaft beeinflusst. Yoga natürlich, die Entscheidung pflanzlich zu essen, Kinder zu bekommen, regelmäßig zu meditieren und vieles mehr gehören dazu. Einen immensen Effekt hatte zudem das Thema Glaubenssätze und Glaube an sich. Seit zwei Jahren […]

  • #222: Ein Goldfisch sein

    #222: Ein Goldfisch sein Diese Folge ist für alle, die ein wenig Zuversicht und Freude brauchen. Was das mit Goldfischen zu tun hat, wieso ich nun Fußballserien schaue und wie wir unser Licht finden erfährst du auch. Wie immer kannst du die Folge hier abspielen oder auf  Spotify, iTunes etc. anhören. (Achtung, sie enthält Werbung für meine eigenen Produkte und Angebote, s.u.): Goldfische […]

  • #214: Bereit für Wunder werden

    #214: Bereit für Wunder werden Neulich habe ich etwas gesucht und es erst gefunden, als es mir egal wurde. Eine Freundin schrieb mir, sie hätte gerade an mich gedacht und just in diesem Moment habe ich mich bei ihr gemeldet. Kleine Wunder? Und was sind überhaupt Wunder? Wie können wir dafür sorgen, dass unser Leben immer heller wird und wir […]

  • #211: Lebendiger leben

    #211: Lebendiger leben Der Frühling kommt mit großen Schritten und es wird Zeit die fröhliche, leichte Lebendigkeit ins eigene Leben einzuladen. Wie das geht? Es ist einfach und schwer zu gleich. Unsere Muster, Angewohnheiten, Komfortzonen halten uns unbewusst davon ab, Neues zu wagen und sogar unser Herz zu hören. Beginnen wir jedoch mit kleinen Schritten eine innere, sanfte Revolution, wird […]

  • #205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen

    #205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen Wir alle tragen Sehnsüchte in uns und das ist gut so. Sie zeigen uns die Richtung, in die unser Herz hüpfen will. Wie jedoch werden Sehnsüchte wahr und wieso funktioniert das nicht immer? In dieser Folge teile ich die drei wichtigsten Schritte, mit denen du Sehnsüchte wahr machen kannst. Lass dich nicht […]

  • #203: Entspann dich endlich mal

    #203: Entspann dich endlich mal Entspann dich endlich mal sagt sich leicht, dabei sucht sich keiner von uns die innere Anspannung bewusst aus. Wieso wir sie trotzdem in uns tragen und welche Tipps mir helfen aus ihr herauszufinden – darum geht es heute in der Folge. Wir tauchen ein wenig tiefer, denn Anspannung ist ein Muster. Wie das Muster entstanden ist […]

  • #142: Die richtigen Ziele setzen

    #142: Die richtigen Ziele setzen Diese Folge ist ein Reminder für alle da draußen, die (wie ich immer mal wieder) wild durch die Gegend rennen und sich von sich selbst oder anderen erzählen lassen, dass es x oder y zu erreichen gäbe und man sich dafür anstrengen müsse. Dass wir rennen müssen, bevor wir ankommen und vieles mehr. Bitten nicht […]

  • #123: Genug Liebe im Leben

    #123: Genug Liebe im Leben Die letzte Solo-Folge im Geburtstagsmonat muss sich einfach um die Liebe drehen – egal ob für Eltern, Kinder, Singles oder Paare! Liebe hat so viele Facetten und ist so wichtig. Zeit, sie nochmal genau zu betrachten. Wir schauen in dieser Folge auf dieses große Gefühl und was wir tun können, damit es in unserem Leben […]

  • #110: Bereit zu wachsen – ready to rise

    #110: Bereit zu wachsen – ready to rise Welche Sehnsucht schlummert in dir und was hält dich davon ab ihr zu folgen? Bist du bereit zu wachsen? Die meisten von uns wachsen nicht so, wie sie könnten. Zweifel, Sorgen, Ängste halten uns zurück. Heute sprechen wir darum über die drei Kräfte in uns: Die Kraft des Wachstums und der Schöpfung, […]

  • #50: Magic 2020 – wie 2020 dein Jahr wird

    #50: Magic 2020 – wie 2020 dein Jahr wird Bist du bereit für ein magisches 2020? Dann ist dies deine Folge! Denn jetzt, wo Silvester hinter uns liegt, geht’s ans Eingemachte. Wenn du dieses Jahr zu deinem Jahr machen willst, brauchst du ein paar ganz konkrete, einfach umsetzbare Schritte. Fünf einfache Schritte für jeden  Tag Meine fünf wichtigsten Schritte teile […]

  • #48: Mehr Liebe – wie wir die Liebe ins Herz lassen

    #48: Mehr Liebe – wie wir die Liebe ins Herz lassen. Wir steuern auf das Fest der Liebe zu, da macht es Sinn ein paar Momente in die Liebe zu investieren, oder was sagt ihr? Gerade weil die meisten von uns zurzeit rennen, gefangen in einem „das noch schnell“ oder einem „bevor das Jahr zu Ende geht…“. Das Fest der […]

  • #47: Mehr Glauben

    #47: Mehr Glauben – an uns selbst und noch viel mehr Das Thema Glaube beschäftigt mich schon eine ganze Weile (siehe auch hier und hier). Wenn alles gutläuft, dann ist unser Glaube wie ein Fundament, was trägt. Oft machen wir uns gar nicht so viele Gedanken darüber, aber irgendein Glaube ist da. Die erste Frage heute ist daher: Wie ist […]

  • #25: Radikal füreinander da sein – Solidarität und Neid

    #25: Radikal füreinander da sein Es gab eine Menge Momente in meinem Leben, in denen ich neidisch war, Angst hatte zu kurz zu kommen oder zu spät zu sein. Augenblicke, in denen ich mich verglichen hab, andere verurteilt habe, im Wettkampf war. Manchmal ging es gar so weit, dass die Sache selbst, das Warum meines Tuns, in den Hintergrund getreten […]

  • #23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest

    #23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest Es gibt mehrere Arten das Leben zu leben, hat Einstein mal gesagt. Entweder so, als wäre alles ein Wunder oder nichts. Was eine wunderbare innere Ausrichtung beschreibt oder? Das Leben als Wunder sehen. Ich meine, wer träumt nicht von einem Leben voller Glückseligkeit? Allerdings ist eine ganz andere Sache, das Wunder zu […]

  • Das Leben gestalten – von Aktion und Reaktion

    Das Leben gestalten – von Aktion und Reaktion Mein Leben lässt sich gut einteilen in lauter kleine Fragmente. Manche haben sich toll angefühlt, andere geht so und wieder andere haben Sturzbäche an Tränen oder Wutknäuel in meinem Bauch verursacht. Außerdem kann ich unterscheiden zwischen Momenten, in denen ich reagiert habe- auf das Leben, auf mein Umfeld, auf Anforderungen, Wünsche und […]

  • Einfach mehr lieben – eine Anleitung

    Einfach mehr lieben  – der Versuch einer Anleitung Weihnachten und Neujahr stehen vor der Tür und damit die Tage im Jahr, in denen die meisten von uns ein Gemisch aus Erwartungen, Erinnerungen und Wie-war-das-Jahr-Gedanken mit sich herum tragen. Was uns ein wenig dünnhäutiger macht, also meistens. Was eine gute Sache sein kann, wenn wir sie nutzen. Einfach mehr lieben – […]

  • To Do Liste Dezember- stimmungsvoll statt Stimmungstief

    To Do Liste Dezember – stimmungsvoll statt Stimmungstief? Der Dezember ist aus vielerlei Gründen ein ganz besonderer Monat, daher braucht es eine besondere To Do Liste. Es ist so einfach, sich vom schönen Schein der perfekt scheinenden Weihnachtsvibes stressen zu lassen und unmerklich den inneren Druck zu erhöhen, um auch ja eine besondere Stimmung innen und außen zu zaubern. Stress […]

  • Yogasutra 1×1: Brahmacharya – Konzentration auf das Wesentliche

    Yogasutra 1x 1 Brahmacharya  – Konzentration auf das Wesentliche Kommen wir nach Ahimsa, Satya und Asteya zum vierten der sogenannten „Yamas“, der Ideen im Umgang mit anderen. Ich liebe Brahmacharya, die Idee von Fokus und Ausrichtung auf das Wesentliche. Konzentration auf das, was zählt, scheint mir in überladenen, lauten Zeiten eine hervorragende Idee. Brahmacharya ist der konstante Versuch die eigene […]

  • To Do Liste Februar

    To Do Liste Februar Au weia! Vor lauter kühnen Plänen in dieses neue Jahr zu starten, hab ich die To Do Liste Januar ganz vergessen! Wobei der Januar auch irgendwie weggerast ist – oder ging das nur mir so? Jedenfalls war ich gefühlt mit Mondvibes (ich sollte unbedingt dazu  mal einen Post schreiben, oder?) und guten Vorsätzen beschäftigt. Hui. Und […]

  • Ich vergebe mir – wieso Vergebung (fast) alles ist

    Ich vergebe mir – wieso Vergebung (fast) alles ist Vergebung ist wichtig. So wichtig! Jedenfalls für mich und am besten erklärt das ein konkreter Einblick in mein Seelenleben, zum Beispiel von diesem Wochenende: Es war Ausbildungswochenende in meiner Yogafortbildung und ich würde jetzt zu gerne schildern, wie überaus vorbildlich ich auf meinem spirituellen, kurzvordererleuchtungstehenden Weg bin. Kann ich aber nicht. […]

  • Eine Übung in Achtsamkeit

    Eine Übung in Achtsamkeit Ihr Lieben, bei mir häufen sich gerade die Anfragen rund um das Thema Selbstoptimierung- besser werden- es „richtig machen“ und zwar vor allem auf dem Weg des positiven Denkens & Lebens. Verrückt, oder? Da tun wir Dinge, um uns besser zu fühlen, um fröhlicher und freier zu sein und mehr Licht in die Welt zu bringen- […]

  • Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann

    Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann Ich bekomme immer mal wieder Anfragen, was bei akuten Einsamkeitsanfällen helfen könnte. Dabei ist das gar nicht so einfach. Wir alle sind zwischendurch einsam (so zumindest in meinen Vorstellungen) und die Gründe sowie Hilfen sind  ganz schön vielfältig. Aber nachdem ich neulich im Facebook-Live schon dadrüber sinniert habe, wird es […]

  • Misttage gut überstehen- welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln

    Misttage gut überstehen – welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln Wenn man im wunderschönen, einzigartigen Urlaub mit der Familie grundlos einen blöden Tag hat, dann ist das echt schonmal ein Grund zum nachdenken. Immerhin scheint es mir eine nicht überhöhte Erwartung,, dass freie Zeit plus nette Begleitung und tolle Umgebung für klasse Laune sorgen sollten. Also theoretisch. Nun denn, bei […]

  • Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist)

    Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist) Ok, dies scheint eine ziemlich persönliche Woche zu werden, aber ich bin gefragt worden, wie ich zum Yoga gekommen bin. Eigentlich würde ich ja an dieser Stelle gerne eine wunderbar romantische, Erleuchtung-in- Aussicht-stellende, schicke Geschichte erzählen. Aber mein Yogaweg ist leider sehr profan. Trotzdem für alle, die neugierig sind, […]

  • Zuhause Yoga üben – was du für deine eigene Praxis brauchst

    Zuhause Yoga üben – was du für deine eigene Praxis brauchst Jeden Morgen wird hier im Wohnzimmer tief ein und ausgeatmet und das nicht, weil jemand eingeschlafen ist. Ich liebe es Zuhause Yoga zu üben! Absolut. Es ist sogar so, dass es oft meine einzige Praxis ist, da ich die Termine in den Studios nicht immer hinkriege…also selten…also echt selten. Wem […]

  • Der Weg zum Glück

    Der Weg zum Glück hängt von unseren Gedanken ab. Von dem, was wir gewohnt sind zu tun und zu denken. Sehen wir das, was fehlt? Oder sehen wir das, was schon da ist und unser Leben bereichert? Sehen wir die Chancen oder die Schwierigkeiten? Unsere ganze Wahrnehmung wird gesteuert durch das, was wir glauben. Von der Macht der Glaubenssätze habe […]

  • Lieblingsbücher – was man lesen kann, um glücklich zu werden

    Lieblingsbücher – was man lesen kann, um glücklich zu werden Es gibt Bücher, die haben mein Leben verändert. Es gibt Bücher, die haben mir einfach gut getan. Es gibt Bücher, aus denen habe ich gelernt. Heut also teile ich meine Lieblingsbücher – subjektiv und nach bestem Wissen. Daher aufgepasst, liebe Sinnsucher, Yogaliebhaber, Ernährungsfanatiker und Glückskinder da draußen, hier ist meine […]

  • Karten ziehen? Warum ich es mache und was es zu beachten gibt

    Karten ziehen? Warum ich es mache und was es zu beachten gibt Es gibt Dinge, die dachte ich, mache ich nie. Kristalle „zum aufladen“ auf die Fensterbank legen zum Beispiel, oder auch Räucherstäbchen anzünden. All das schien mir fern und anderen Klischee-Frauen aus meinem Kopf vorbehalten.  Da waren diese merkwürdigen, Makramee-flechtenden Späthippies – und für die wäre das Karten-ziehen bestimmt was und […]

  • Nett sein – wie du sensibler, freundlicher und cooler wirst

    Nett sein – wie du sensibler, freundlicher und cooler wirst So, Kinders, hinter mir liegt eine wilde Woche und ich hab schon im Newsletter berichtet, dass vor lauter wunderbaren To Dos leider mein Vorsatz der entspannten Pausen ein wenig hinten rüber gefallen ist. Ich bleib aber dran und werde all das, was helfen kann Ziele gut zu erreichen die nächste […]

  • Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz – und eine neue Challenge

    Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz  – und eine neue Challenge Ich arbeite dran. Ich bin dabei. Mittendrin sozusagen. Keine faden Entschuldigungen mehr und vor allem keine schnellen Ablenkungen mehr, wenn es unangenehm wird. Komische Mission? Ja ich weiß. Aber hier hat es mich hingetragen, als ich an meinem Glück arbeiten wollte. Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz sind die Themen gerade. Gar nicht so leicht, sage ich euch […]

  • Wie du glücklicher wirst – und was ein Tagebuch damit zu tun hat

    Wie du glücklicher wirst – und was DAS Tagebuch damit zu tun hat Nun ist es schon ein paar Tage alt, dieses 2017, und es wird Zeit – neben all dem Ziele setzen und nach vorne schauen – einen wichtigen Punkt anzuvisieren: Dein Glück. Und falls du jetzt gerade den Kopf schüttelst, weil du doch mit deinen frischen Zielen und all deiner […]
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