#203: Entspann dich endlich mal

#203: Entspann dich endlich mal

Entspann dich endlich mal sagt sich leicht, dabei sucht sich keiner von uns die innere Anspannung bewusst aus. Wieso wir sie trotzdem in uns tragen und welche Tipps mir helfen aus ihr herauszufinden – darum geht es heute in der Folge. Wir tauchen ein wenig tiefer, denn Anspannung ist ein Muster. Wie das Muster entstanden ist und was sein Ziel ist darum geht es genauso wie das, was wirklich hilft -zumindest mir. Wie immer kannst du diese Folge hier abspielen oder auf  Spotify, iTunes etc. anhören. (Achtung, sie enthält Werbung für meine eigenen Produkte und Angebote, s.u.):

Wie ist es bei dir mit An- und Entspannung?

Lass mir gerne auch deine Gedanken da. Ich freu mich von dir zu lesen. Ebenso freue ich mich riesig über jede Rezension auf iTunes und jeden Stern auf iTunes und Spotify, sowie jede Werbung und Weiterleitung. Der Podcast wird in dieser Woche 4 Jahre alt! Wahnsinn.  In den ersten 2 Jahren habe ich übrigens hier schonmal über das Thema Entspannung gesprochen. Viel Freude und ich danke dir fürs Hiersein. 

Hab eine entspannte Zeit, 

Silja

PS: Im Buch berichte ich vom Kurs in Wundern und der Burma Triologie von Jan-Philipp Sendkers. (Link führt zum Ecobookstore, non-affiliate). Außerdem erzähle ich vom Jess Lively Podcast (die Schulter-Metapher) und von Jack Kornfields Podcast ist auch eine Geschichte dabei. 

PPS:  In dieser Folge werbe ich:

Für die Produkte und Öle von Doterra und ich habe ein wunderbares Love & take care Kit zsuammengestellt mit wunderbaren, einzigartigen Ölen und Supplements. Die Details erkläre ich hier im Instagramlive. Um dir das Kit zu sichern, klick einfach hier. Du bist automatisch in meinem Team und bekommst freien Zugang zur Welt der Öle plus einer 1:1 Wellnessberatung mit mir. 

Falls du erst probieren möchtest: Der nächste Kennenlernabend ist: Cleanse & clear – am 15.2. um 20:30 h dabei. Anmeldung via Email an silja@siljamahlow.de

Der Soul Session Termin für Februar ist online Schau hier nach, wenn du drei wunderbare Stunden Yoga, Klang und Coaching mit mir erleben willst. 

Das Glückstraining hat den nächsten Liveworkshop zum Thema Entspannung und Pausen am 29.11. von 10-11:30 h. Hier ist das Training und damit dein Ticket für alle bisherigen zukünftigen Liveworkshops! 

Wenn du Inspiration für 2023 suchst rund um Entspannung: Schau dir mein Buch an. Du findest es hier.

PPPS: Das schöne Bild hat die wunderbare Miriam gemacht. Du findest sie unter www.liebaeugeln.com