#238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes
Unser Kopf macht, was er will. Warum uns das nicht unbedingt glücklicher macht, wieso wir manchmal aus unseren Gedankenkarussellen nicht austeigen können und was wirklich hilft – darum geht es heute im Podcast. Wie immer kannst du die Folge hier abspielen oder auf Spotify, iTunes etc. anhören oder hier im Player abspielen. (Achtung, sie enthält Werbung für eigene Produkte (s.u.)):
Zusammenfassung der wichtigsten Punkte
Damit es leichter ist den Inhalten zu folgen hier meine Punkte in Kurzform:
- Dein Kopf ist nicht dazu da dich glücklich zu machen. Er ist darauf programmiert, dass du überlebst.
- Unterbewusst sorgt er dafür, dass du die Frequenz hältst, die du kennst. Er sorgt also für Gefühle und Gedanken die zu dem passen, was du als „normal“ betrachtest.
- Jeder Gedanken hat eine eigene Vibration/ Schwingung. Sie ziehen neuronal das an, was zu dieser Schwingung passt. Die Emotion ist quasi das Suchkriterium.
- Glaub nicht alles, was du denkst. Deine Gedanken sind meist eher banal und wiederholend. Außerdem verzerrt dein Kopf die Vergangenheit, bis sie zu deiner inneren Logik passt. Bei uns allen.
- Dein Kopf wird immer versuchen Gehirn zu sparen. Er versucht also, Dissonanzen zu vermeiden und alles durch die Brille des Bekannten zu sehen. Wir sehen also, was wir glauben.
- Glaubenssätze sind oft gedachte Gedanken.
- Muster und Angewohnheiten sind meist unbewusst entstandene Verhaltensabläufe. Sie sind weder deine Persönlichkeit noch machen sie dich aus. Du bist das Licht dahinter, das Bewusstsein, was all das beobachtet. Also atme durch und ändere die Muster, die dich stören.
- Deine innere Logik wird auch deine Zukunftsvisionen und Annahmen beeinflussen. Dies kreiert selbsterfüllende Prophezeiungen. Ein weiterer Grund um:
- Entscheide du, was du denkst. Übernimm das Steuer in deinem Kopf und beginn zu beobachten, was du denkst und wie du handelst.Übe Gedanken voller Vertrauen, Liebe, Frieden, Leichtigkeit und lerne durch Meditation oder andere Techniken deinen Kopf zur Ruhe zu bringen.
Viel Spaß dabei. Wenn dich mehr zum Thema interessiert hör dir unbedingt diese Folge nochmal an oder diese. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Lass gerne einen Kommentar da. Von Herzen freue ich mich über jede Rezension auf itunes, jeden Stern auf Spotify und die Weiterleitung an die Liebsten. Danke, danke danke! Und: Schön, dass du hier bist.
Zeit für einen neuen Algorithmus, oder?
Alles Gute,
Silja
PS: In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte. Du findest alle Details auf meiner Seite
Meine Termine habe ich hier in die Seitenleiste gesetzt. Ich freu mich, wenn du bei einem der Events vorbei schaust. Wenn dich die Öle rufen, schreib mir einfach an silja@siljamahlow.de
Mein wunderbares neues Buch Spiritual Leadership ist da. Hier ist der Link zum Buch.
Mein erstes Buch findest du hier.
PPS: Das schöne Bild hat Miriam Dierks gemacht (www.liebaeugeln.com)
