Kinder loslassen lernen – gar nicht so einfach
22. Juli 2016WeiterlesenKinder loslassen lernen – gar nicht so einfach Manchmal muss man das Loslassen lernen – wenn jemand aus unserem Leben verschwindet, obwohl wir uns das so nicht gewünscht haben. Wenn wir uns für einen Weg entscheiden, für manche Menschen, Teams, Möglichkeiten und damit gegen andere Optionen. Oder halt, wenn Kinder groß werden. Kinder loslassen lernen finde ich ganz schön schwer und
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Die Inner-Peace-Meditation für sofortigen Frieden im Kopf
20. Juli 2016WeiterlesenMeine Inner-Peace-Meditation für sofortigen Frieden im Kopf Es gibt Momente, da braucht man schnellen Frieden im Kopf. Zum Beispiel, wenn man angeraunzt wird und jemand einen damit kalt erwischt oder wenn die Liebsten plötzlich sauer sind, wenn etwas Schreckliches in der Welt geschieht und und und – es gibt genug Momente (jedenfalls für mich) in denen ich inneren Frieden brauche
Selbstzweifel und Unsicherheit überwinden und Vertrauen finden
19. Juli 2016WeiterlesenSelbstzweifel und Unsicherheit überwinden ist so wichtig um Vertrauen zu finden – so geht´s: Wir alle wollen unsere Selbstzweifel und Unsicherheit überwinden und vertrauensvoll und stark durch unser Leben gehen, oder? Und wie läuft es bei euch so dabei? Seid ihr auf einem guten Weg? Geht ihr sicher eure Schritte? Alle Zweifel im Griff? Oder geht es euch wie mir und es
Die 1-3-5 Regel für ein gutes Körpergefühl
17. Juli 2016WeiterlesenDie 1-3-5 Regel für alle, die etwas für ein gutes Körpergefühl tun wollen Fühlst du dich in deinem Körper rundum wohl? Kannst du spüren, was dir gut tut und was nicht? Fühlst du dich energiegeladen und vital? Eine ganze Zeit lang hätte ich hier: „Nein, nein, nein!“ geantwortet, denn ich hab ziemlich gebraucht, bis ich ein gutes Gefühl für mich selbst und
Rock your Chakras – was du über Chakren wissen solltest und wieso
15. Juli 2016WeiterlesenRock your Chakras – was du über Chakren wissen solltest und wieso Um es mal gleich vorweg zu nehmen: An Chakren habe ich bis vor einigen Jahren nicht geglaubt. Die ganze Sache schien mir nebulös und esoterisch. Ich hab auch kein einziges Energierad in mir gespürt. Nun, meine Meinung hat sich drastisch geändert. Ich meine heute jeder (ja! JEDER!) sollte
Die einzig wahre Anleitung für Erfolg
13. Juli 2016WeiterlesenHier ist sie: Die einzig wahre Anleitung für Erfolg es gibt eine ganze Menge Menschen da draußen, die unterwegs Richtung „Erfolg“ sind. Die sich danach sehnen und daran arbeiten, die Lust haben etwas zu bewegen und Lust haben Wellen zu schlagen. Ich bin auch unterwegs, ich will gerne erfolgreich sein – am besten, bei fast allem was ich tue. Sei
Sommerliches veganes Thai-Curry mit Quinoa
11. Juli 2016WeiterlesenLecker und gesund: Sommerliches veganes Thai-Curry mit Quinoa Wenn ich nicht in einem meiner unzähligen, wunderschönen Kochbücher blättere und Sachen ausprobiere, hantiere ich gerne selber völlig rezeptefrei in der Küche herum. Ok, es sind schon merkwürdig Gerichte dabei rumgekommen. Au weia. Ich erinnere mich noch dunkel an diesen vertrockneten Tofu, der in einer merkwürdig sämig-faden Soße schwamm. Zum Glück ist
Keep calm – wie du gelassen bleiben kannst
10. Juli 2016WeiterlesenKeep calm – dein Guide mit dem du gelassen bleiben kannst Manchmal ist unser Leben kein durchgehender Gang über sonnige Blumenwiesen. Manchmal kommen schwere Zeiten, blöde Kommentare und eine ordentliche Portion Anstrengung in unseren Weg. Was tun? Ok,es wäre einfach sich dem ganz hinzugeben, zu jammern und zu meckern und wenn du Lust dazu hast, ok. Aber eigentlich wollen wir
Happy Yoga – wie du dich mit Yoga leicht und frei fühlst
8. Juli 2016WeiterlesenHappy Yoga – was du loslassen kannst, um dich mit Yoga leicht und frei zu fühlen Es gibt eine ganze Menge Dinge, die ich an meiner Yogapraxis liebe. Angefangen von den körperlichen Vorzügen, wie der Geschmeidigkeit und Kraft die entsteht, über die Ruhe in meinem Kopf die sich breit macht, bis zur Freiheit die ich fühle, wenn ich auf der Matte
