Coconut Woman – warum ich verrückt nach Kokosöl bin
21. September 2016WeiterlesenCoconut Woman – warum Kokosöl meine Geheimwaffe im Bad (und überhaupt) ist Es gibt ein paar Dinge, von denen wusste ich bis vor kurzem nichts. Zum Beispiel wusste ich nicht was Umesu ist, dieser Essig aus der gut sortierten Asia-Ecke oder dass Shoyu eigentlich nur Sojasoße bedeutet. Kokosöl war auch etwas, was ich früher nie gekauft hätte – eigentlich wusste ich gar nicht, dass
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Glauben können und den eigenen Weg entdecken
18. September 2016WeiterlesenGlauben können und den eigenen Weg entdecken Das Thema Glaube und spirituelle Praxis verfolgt mich gerade ein wenig. In den letzten Wochen gab es einzelne Mails zu dem Thema, Gespräche mit Freunden, Kommentare und Anfragen in Coachings und ich dachte mir irgendwann: Ok, irgendwie scheint das gerade ein Thema zu sein, womit ich mich beschäftigen soll. Eigentlich auch gut so, denn glauben
Schneller Pflaumenkompott- lecker und ohne raffinierten Zucker
16. September 2016WeiterlesenLust auf einen schnellen Pflaumenkompott – ganz ohne raffinierten Zucker? Als die Tage neulich so heiß waren, war ich nicht wild auf Pflaumenkram, aber sobald es etwas kühler wird und die ersten Anzeichen von Herbst in der Luft liegen, bekomme ich totalen Heißhunger auf Pflaumen. Ich lege sie für den superschnellen Pflaumenkuchen auf Blätterteig oder backe auch schon mal was „Richtiges“
Ich roll dann mal – mein Fazit zum Yoga-Wheel
15. September 2016WeiterlesenIch roll mal – heut gibts mein Fazit zum Yoga-Wheel von Halpha Vor über 10 Jahren habe ich meine Yogapraxis mit Ashtanga Yoga begonnen. Diese festen, wunderbaren Yogaübungs-Serien haben mich glücklich und zum echten Yoga-Junkie gemacht. Jeden Morgen, sechs Tage in der Woche, stand ich ein Jahr lang auf der Matte und hab immer die gleiche Serie geübt – die gleichen
Die Chakra-Serie: Das Halschakra – Wahrheit, Klarheit, Kommunikation
13. September 2016WeiterlesenDie Chakra Serie: Das Halschakra – Wahrheit, Klarheit und Kommunikation Oberhalb unseres Herzchakras liegen drei weitere Chakren, die mit unserer Fähigkeit zur Kommunikation mit der Außenwelt, mit unserem Denken und unserer Wahrnehmung und mit unserem umfassenden Lebenssinn verbunden sind. Das erste dieser drei oberen Chakren ist unser Halschakra. Ein Ort, der nicht nur für unseren Ausdruck und unsere Kommunikation wichtig ist, sondern auch für vieles mehr.
Dream your life – Meditation für eine positive Zukunft
11. September 2016WeiterlesenDream your life – create your future: Meditation für eine positive Zukunft & gute Gefühle Ich brauchte eine Zeit, bis ich mit diesem ganzen manifestieren-und-Dinge-erträumen Zeugs zurecht gekommen bin. Erst habe ich gedacht: Alles Humbug. Die einschlägigen Bücher, die ich zu dem Thema bekam, schienen mir ganz schön verrückt und die Versprechen eher haltlos. Immerhin hatte ich ja im Studium gelernt, dass
Crazy in love Part 1: Bereit für die Liebe sein
9. September 2016WeiterlesenSehnsucht nach einem crazy in love- Gefühl? Wie du bereit für die Liebe wirst Es gibt ein paar Themen, die scheinen uns alle immer mal wieder zu beschäftigen: Die Suche nach Erfüllung zum Beispiel oder das Bedürfnis nach Ruhe, der Wunsch nach finanzieller Unabhängigkeit und die tiefe Sehnsucht nach einer funktionierenden, wunderschönen Partnerschaft sind solche Themen. Egal wen ich treffe,
Was ist wesentlich – fünf Dinge, die wir täglich tun sollten
6. September 2016WeiterlesenWas ist wesentlich – fünf Dinge, die wir täglich tun sollten Ich lese gerade ein Buch über das Aufräumen und doch wird dies kein Post über die Ordnung in Wohnräumen (der kommt ein anderes Mal). Denn, während ich gerade so lese wie ich denn Überflüssiges von Wichtigem in meinen Schubladen unterscheiden kann, dachte ich: Wie mach ich das eigentlich sonst im
Erica Jago – das Glück der Selbstverwirklichung
4. September 2016WeiterlesenErica Jago und das Glück der Selbstverwirklichung – Workshopbericht & Interview In der heutigen Glückspost gab es schon einen kleinen Vorbericht, denn mein Workshop bei Erica Jago in Berlin im wunderschönen Yogatribe-Studio hat einfach nur gut getan und das aus den verschiedensten Gründen. Ich brauchte einfach diese kleine Auszeit, diesen Tag für mich und die Kombination von Kreativität und Yoga
