Das Leben anpacken – was du dazu brauchst und wie du durchstartest
14. Mai 2017WeiterlesenDas Leben anpacken – was du dazu brauchst und wie du durchstartest (sponsored) Wir alle haben eine Sehnsucht in uns. Eine Kraft, die uns treibt, Dinge zu verändern und unser Leben anpacken zu wollen. Oft wünschen wir uns eher Gefühle oder Zustände als Sachen, wie zum Beispiel mehr Leichtigkeit, eine strahlende Gesundheit, gute Energie und echte Verbindung. Manchmal wünschen wir uns auch
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Einfach kurz die Welt retten – Interview mit Janine von Batikarma
12. Mai 2017WeiterlesenEinfach kurz die Welt retten – Interview mit Janine von Batikarma Jeder von uns rettet auf seine Weise die Welt. Manchmal ist uns das gar nicht klar. Wenn allerdings wirklich alles in einem Zusammenhang steht, dann ist jede noch so kleine gute Tat ein weiterer Schritt. Jedes Lächeln an einen Fremden, jede Hilfestellung, die wir geben und jedes bisschen Umweltbewusstsein,
Karten ziehen? Warum ich es mache und was es zu beachten gibt
8. Mai 2017WeiterlesenKarten ziehen? Warum ich es mache und was es zu beachten gibt Es gibt Dinge, die dachte ich, mache ich nie. Kristalle „zum aufladen“ auf die Fensterbank legen zum Beispiel, oder auch Räucherstäbchen anzünden. All das schien mir fern und anderen Klischee-Frauen aus meinem Kopf vorbehalten. Da waren diese merkwürdigen, Makramee-flechtenden Späthippies – und für die wäre das Karten-ziehen bestimmt was und
Glücklich sein – wie Ein Kurs in Wundern mir geholfen hat
6. Mai 2017WeiterlesenGlücklich sein und glauben – wie ein Kurs in Wundern mir geholfen hat Diesen Monat soll es ein wenig mehr ans Herz gehen, oder vielmehr an die Liebe, denn als Schwerpunktthema widmen wir uns dem Kurs in Wundern und der hat es in sich. Vielleicht ist dir dieses ganz schön dicke Buch schon öfter in irgendeiner Form begegnet oder du
Yoga für ein gutes Körpergefühl
4. Mai 2017WeiterlesenYoga für ein gutes Körpergefühl Vor Jahren war ich ziemlich angespannt, was meine Figur anging. Tägliches Wiegen inklusive der entsprechenden Gefühlsausbrüche (nach oben wie nach unten) gehörten fest zu meinem Tagesablauf, ebenso wie der kritische Blick in den Spiegel. Dazu kamen die wildesten Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Mal hab ich Kalorien gezählt und es hat Jahre gedauert, bis ich all diese Mengenangaben wieder vergessen konnte.
Powerfood – Zucchininudeln asiatisch, glutenfrei und vegan
2. Mai 2017WeiterlesenPowerfood – Zucchininudeln asiatisch, glutenfrei und vegan Diesen April ähneln meine Ernährungsangewohnheiten dem Wetter: Es gibt Auf- und Abs. Mit Aufs meine ich natürlich die wunderbar gesunden Momente, in denen ich mich bilderbuchmäßig von gedünstetem Gemüse und Quinoa ernähre und verträumt ein paar Granolaflöckchen über meinen Kokosjoghurt streue. Die Abs lassen dann nicht lange auf sich warten. Es gibt Tage, da
Dein Leben leben – alte Muster loslassen und neu wählen
30. April 2017WeiterlesenDein Leben leben – alte Muster loslassen und neu wählen Um mehr Freude im Leben ging es heute schon im Newsletter. Seit meinem mutlosen Tief, geht es mir sowieso ein wenig mehr um die freie Wahl. Und na klar, eine Wahl soll es sein, die mehr Leichtigkeit und Freude ins Leben reinrauschen lässt. Lassen wir uns nicht alle viel zu
Mutlos – wieso das jedem mal so geht und wie man rauskommt
26. April 2017WeiterlesenMutlos- wieso das jedem mal so geht und wie man rauskommt Neulich hat mich so ein richtiges Tief umgehauen. Es machte Zack! und mutlos war ich. All die Pläne und Gedanken, das Selbstvertrauen und die Kraft schienen einfach so weggefegt. Ich fühlte mich miserabel. Und nicht nur mir ging es so, es hagelte Kommentare im Instagramfeed voller Verständnis und voller Gleichgesinnter.
Morning Boost – drei Dinge, die morgens nun bei mir anders sind
24. April 2017WeiterlesenMorning Boost – drei Dinge, die morgens nun bei mir anders sind Der Morgen ist einfach meine Zeit. Seit ich mich einigermaßen an die Schlafkur halte und früher in die Federn husche, spring ich in der Früh noch glücklicher aus dem Bett. Echt jetzt. Und damit die gute Laune und Energie auch lange bleibt, hab ich ein paar kleine Änderungen
