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Das 1x 1 für gesunde yogische Ernährung
29. Januar 2016Gesunde yogische Ernährung tut gut und stärkt von Innen Wenn man all die Yogis auf Instagram und Co. sieht,...
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Meditation gegen Miesepeter
27. Januar 2016Lust schlechte Laune wegzumeditieren? Dann hilft nur meine Meditation gegen Miesepeter An manchen Tagen wache ich nicht wie heute...
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Drei Tipps um Hindernissen auf dem Weg zum Ziel keine Chance zu geben
24. Januar 2016Diese drei Tipps helfen, um Ziele und Vorsätze auch zu erreichen Wenn wir uns auf den Weg machen und voller...
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Lieblings- Linseneintopf – wärmend und gut
22. Januar 2016Mein Lieblings- Linseneintopf ist gesund, schmeckt nach Trost und wärmt wunderbar von innen Es gibt Gerichte, die kann ich...
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Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum das keine so gute Idee für Erfolg ist.
20. Januar 2016Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum du das Glücklichsein nicht vergessen solltest Bist du zur Zeit auch beschäftigt mit...
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Wie du deine Ziele wirklich wahr werden lässt
17. Januar 2016Ziele wirklich wahr werden lassen und wie die moderne Psychologie uns dabei hilft Jeder, den ich kenne hat schöne und gute Ziele...
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Gemüse in feiner Tamari-Sesam-Soße – lecker auch am Frühstückstisch
16. Januar 2016Frühstück de luxe mit frischem Gemüse in feiner Tamari-Sesam-Soße Am Wochenende frühstückt meine Familie spät, lang und ausgiebig. Alle sind hungrig...
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Yoga im Alltag – wie Yoga in deinem Alltag Platz finden kann
13. Januar 2016Yoga in den Alltag einbauen ist fabelhaft und tut so gut Ich bin neulich von einer Schülerin gefragt worden: „Reicht...
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Fragen für dich und deine innere Stimme
10. Januar 2016Diese Fragen helfen, um deiner inneren Weisheit auf die Spur zu kommen: Zu Beginn des Jahres beschäftigen sich fast alle...
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Orangen Kurkuma Smoothie
8. Januar 2016Kaum wird es kälter und der Winter steht im Kalender, da brauche ich gegen das Grau im Himmel etwas…
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Mein Glücksrezept für dein 2016
5. Januar 2016Drei kleine Tipps, die mein Leben ordentlich verändert haben Ein neues Jahr beginnt und gleichzeitig geht der Glücksplanet endlich...
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Raus aus dem Trott? Mehr Magie im Alltag
21. Juni 2015Willst du raus aus dem Trott und suchst auch ein bisschen mehr Magie im Alltag? Hast du auch manchmal...
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Lecker und gut: Die vegane Kaffeetafel
7. Juni 2015Kaffee, Kuchen und Veganer? Da hilft nur die vegane Kaffeetafel! Heut ist eine kleine Geburtstagsfeier. Wie schön! Ich liebe es,...
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Wie geht das mit dem Selbstbewusstsein?
17. Mai 2015Selbstbewusst leben – für die meisten von uns nicht immer so einfach. Eigentlich wollte ich heute einen Post schreiben...
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Sofort glücklicher?
14. Mai 2015Kleine Instant-Hilfe für gute Laune: Was sofort glücklicher macht Manchmal brauchen wir Instant-Hilfe für gute Laune – etwas was...
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Wird es Zeit? Los, weg mit dem Stress!
26. April 2015Wird es Zeit für ein : Weg mit dem Stress? Kinders, ich habe eine wilde Woche hinter mir. Anstrengend...
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Schoko- Energie- Bällchen – vegan & roh
24. April 2015Gesund und lecker: Die Schoko- Energie- Bällchen Kennt ihr das? Hunger auf was Süßes, aber gesund essen wollen? Ich...
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Brokkoli-Möhren-Fenchelsalat mit spitzen Dressing
19. März 2015Frisch und mal was anderes: Brokkoli-Möhren-Fenchel-Salat mit wildem Tahini-Zitronendressing Die rohe Küche hat mich ziemlich in ihren Bann gezogen. Ist...
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Rotkohl-Salat mit Tahinidressing
10. März 2015Frühling locken mit Rotkohl-Salat? Im Übergang zwischen Winter und Frühling will ich an sonnigen Tagen noch mehr Vitamine als...
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Wichtige Infos für deinen ersten Yogastudio Besuch
8. März 2015Zeit für deinen ersten Yogastudio Besuch? Dann los mit den wichtigsten Infos Yoga ist wundervoll. Einzigartig. Nach einer guten Yogaeinheit bin ich...
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Fruchtig-frischer Himbeer-Rohkostkuchen
4. März 2015Glutenfrei, zuckerfrei, vegan und toll: der Himbeer-Rohkostkuchen Mein erstes Rohkost-Kuchenexperiment ist gleich geglückt! Ich bin so stolz auf meinen...
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Warum Fasten nix für mich ist
4. März 2015Von einer, die auszog das Fasten zu lernen Leute, es ist Fastenzeit. Und ich lasse mich wieder anstecken. Dabei weiß...
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Über die kleinen Dinge (die nerven)
28. Februar 2015Kleine Tricks für den Umgang mit den kleinen Dingen (die nerven) Letztes Mal ging es um die große Leidenschaft....
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Sensationeller Chia Frühstücksbrei
27. Februar 2015Lecker und gut: der frische Chia Frühstücksbrei Ich mach auch mit. Bei dieser Chia-Samen-Sache. Alle schreiben drüber. Alle machen...
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Powersmoothie
8. Februar 2015Powersmoothie – lecker und gesund Wer morgens noch einen kleinen Energieschub in den kalten Wintertagen braucht, der probiert bitte...
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Leidenschaftlich leben
30. Januar 2015Leidenschaftlich leben? Wer macht das? So richtig aus vollem Herzen? Den eigenen Ideen folgend, glücklich und frei? Ich weiß...
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Selbstgemachte Mandelmilch
25. Januar 2015Mit dem neuen Mixer: Selbstgemachte Mandelmilch So, nach erkältungsbedingter kleiner Pause geht es heute endlich hier weiter: Jeden Tag...
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Schoko-Zucchini-Kuchen
21. Dezember 2014Gesund und vegan: Der Schoko-Zucchini-Kuchen Kuchen ist super! Kuchen mit Zuccini ist noch superer – äh, ich meine: auch...
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Lieblingsübungen für mehr Ruhe im Kopf
24. November 2014Kleine Übungen für mehr Ruhe im Kopf? Na, auch im Weihnachtswahn? Ich bin schon mittendrin, also zumindest kommt so...
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Der Chia-Kokos-Schokopudding
16. November 2014Lecker und süß: der Chia-Kokos-Pudding Clean eating ist gar nicht so einfach. Was ist man noch? Was lässt man...
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Lieblings- Gemüsesuppe
6. November 2014Wärmt an kalten Tagen: Die Lieblings- Gemüsesuppe Wenn an kalten Tagen im Herbst draußen alles etwas ungemütlich ist und...
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Entspannt gesund? Meine Top 5…
14. September 2014Entspannt und gesund? Mit diesen kleinen und großen Tipps kann es klappen…. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich –...
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Der super Herbst-Smoothie
4. September 2014Rote Beete Herbst-Smoothie zum genießen und gesund bleiben Ich hab ihn gefunden! Den für mich perfekten Herbst-Smoothie. Nicht nur,...
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Aller Anfang ist schwer?
31. August 2014Tipps für den Umgang mit Veränderungen und schwierigen Neuanfängen