Inspiration für ein schönes Leben

  • Die eigene Bestimmung finden – endlich

    22. Januar 2017

    Die eigene Bestimmung finden – endlich Du bist immer noch unsicher, wohin das Leben dich führen soll? Weißt nicht genau, ob du auf dem richtigen Weg bist? Ob das, was du tust, irgendwie Sinn macht? Tja, du bist nicht alleine. Die meisten von uns sind immer mal wieder unsicher, ob wir unser Leben richtig meistern. Wir fragen uns, welcher Lebensweg zu uns passt und wie

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  • 5 kleine Yogaübungen für mehr Leichtigkeit

    19. Januar 2017

    5 kleine Yogaübungen für mehr Leichtigkeit Falls dir der Winter gerade auch ein wenig aufs Gemüt schlägt, oder du dich einfach machmal ausgelaugt, angefressen und schwer fühlst, dann gibt es heute Abhilfe. Also zumindest, wenn du auf die Matte gehst. Denn Yoga wirkt wunderbar auf unser Gemüt. Die Praxis gleicht Stress aus, hilft dabei aus dem Tief zu krabbeln und fokussiert

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  • Die beste vegane Linsensuppe

    16. Januar 2017

    Die beste vegane Linsensuppe – für mich jedenfalls zur Zeit Ich liebe Linsen, ob als Keimlinge im Salat oder als Suppeneintopf. Sie sind einfach ein toller Eiweißlieferant und ich vertrage sie besser als manche Bohnensorten. Ich probiere im Winter ständig mit ihnen herum und dabei ist eine neue – und ich find echt leckere – Variation entstanden. Sie geht super einfach, schmeckt

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  • Wie du glücklicher wirst – und was ein Tagebuch damit zu tun hat

    12. Januar 2017

    Wie du glücklicher wirst – und was DAS Tagebuch damit zu tun hat Nun ist es schon ein paar Tage alt, dieses 2017, und es wird Zeit – neben all dem Ziele setzen und nach vorne schauen – einen wichtigen Punkt anzuvisieren: Dein Glück. Und falls du jetzt gerade den Kopf schüttelst, weil du doch mit deinen frischen Zielen und all deiner

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  • Ein Kurs in Wundern – eine Einführung

    9. Januar 2017

    Ein Kurs in Wundern – eine Einführung Es gibt ein paar Dinge, die haben meine eigene Entwicklung, meine Arbeit, meine Leichtigkeit und mein Wohlbefinden wirklich dauerhaft beeinflusst. Yoga natürlich, die Entscheidung pflanzlich zu essen, Kinder zu bekommen, regelmäßig zu meditieren und vieles mehr gehören dazu. Einen immensen Effekt hatte zudem das Thema Glaubenssätze und Glaube an sich. Seit zwei Jahren

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  • Easy Detox – gesunder Alltag mit Leichtigkeit

    7. Januar 2017

    Easy Detox – gesunder Alltag mit Leichtigkeit Du hast Lust ein wenig gesünder zu leben, willst aber keine Saftkur oder sonstige Riesen-Detoxaktionen starten? Ich kann dich verstehen, denn ich mag nicht so gerne diese Hau-Ruck-Kuren. Manchmal mag es ja heilsam sein, aber irgendwie strengt es mich immer sehr an. Viel lieber mag ich bewusst meinen Alltag auf gesundes detoxen umstellen – easy

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  • 10 unglücklich machende Angewohnheiten , die du JETZT aufgeben solltest

    3. Januar 2017

    10 unglücklich machende Angewohnheiten , die du JETZT aufgeben solltest Das Jahr ist jung und wenn alles gut gelaufen ist, dann hast du bereits einen tollen Rückblick auf das alte Jahr hinter dir und bist mit der richtigen Intention in ein wunderbares neues Jahr gestartet. Eventuell hast du dich auch verleiten lassen, ein paar gute Vorsätze zu fassen? Oder wirfst selbige gerade

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  • Manifestiere 2017 – wie du eine gute Intention setzt

    31. Dezember 2016

    Manifestiere 2017 – wie du eine gute Intention setzt 2017 – ein wunderbares Jahr liegt vor uns in der Luft und es ist Zeit, dieses unbeschriebene Kapitel unseres Lebens kraftvoll zu beginnen. Und ja, ich bin normalerweise ein Riesenfan von Zielen und To Do Listen – dazu wird es auch noch einiges in den nächsten Wochen geben (nicht zu vergessen

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  • Rückblick deluxe – die richtigen Fragen für mehr Klarheit

    24. Dezember 2016

    Rückblick deluxe – die richtigen Fragen für mehr Klarheit Immer dann, wenn ein neuer Abschnitt vor uns liegt, macht es Zeit einen kleinen Blick zurück zu nehmen und ein Resümee zu ziehen. Das kann jetzt, zum Jahresende sein, oder irgendwann sonst, wenn etwas Neues vor dir liegt. Ein Rückblick macht immer wieder Sinn, denn er richtet dich neu aus. Denn, wenn

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  • Entspannte Weihnachten – mit Yoga & mehr

    22. Dezember 2016

    Entspannte Weihnachten – mit Yoga & mehr Die Feiertage rollen auf dich zu und du rennst noch mit Lametta im Haar von Einkaufszentrum zu Einkaufszentrum? Nimmst im Akkord die Pakete für alle 25 Nachbarn entgegen und bist von 10 – 23 h an allen Feiertagen durchgetaktet? Ok, vielleicht nicht ganz so schlimm – aber ein wenig hast du Sorge vor

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