Inspiration für ein schönes Leben

  • Drei Tricks um deine Energie aufzuladen

    15. Juli 2019

    Drei Lieblingstricks um deine Energie aufzuladen Ich habe 10 ganze Stunden geschlafen und fühle mich gerade ein wenig, als könnte ich Bäume ausreißen. Verrückt, da ich mich sonst auch fit fühle, aber die drei Stunden mehr machen energetisch gerade einen RIESENunterschied. Das hätte ich ernsthaft nicht erwartet. Und für alle, die den Begriff Energie irgendwie gewöhnungsbedürftig finden: Mach im Zweifel die

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  • #25: Radikal füreinander da sein – Solidarität und Neid

    12. Juli 2019

    #25: Radikal füreinander da sein Es gab eine Menge Momente in meinem Leben, in denen ich neidisch war, Angst hatte zu kurz zu kommen oder zu spät zu sein. Augenblicke, in denen ich mich verglichen hab, andere verurteilt habe, im Wettkampf war. Manchmal ging es gar so weit, dass die Sache selbst, das Warum meines Tuns, in den Hintergrund getreten

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  • #24: Bettina ved Param – wie finden wir unsere innere Zufriedenheit?

    5. Juli 2019

    #24: Bettina ved Param – wie finden wir unsere innere Zufriedenheit? In dieser Folge ist die bezaubernde Kundalini Yogalehrerin Bettina ved Param zu Gast, die mit großer Offenheit über ihren (Yoga-) Weg berichtet. Wie das Kundalini Yoga sie gefunden hat und welche Wirkung das hatte, ist zum Beispiel eins unserer Themen. Außerdem geht es in dieser Folge um die innere

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  • Was ich in einem Jahr Selbstständigkeit gelernt habe

    1. Juli 2019

    Was ich in einem Jahr Selbstständigkeit gelernt habe (und nicht erwartet hatte) Vor einem Jahr, am 28. Juni, hatte ich meinen letzten Tag im alten „Job“. Es gab Unmengen Erdbeerkuchen, rosé Crémant und alkoholfreien Sekt und lauter lieber Kolleginnen und Kollegen, Chefs und Weggefährten, Freunde und Familie feierten mit mir diesen besonderen Schritt. Ich dachte damals, ich wüsste, was kommen

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  • #23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest

    28. Juni 2019

    #23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest Es gibt mehrere Arten das Leben zu leben, hat Einstein mal gesagt. Entweder so, als wäre alles ein Wunder oder nichts. Was eine wunderbare innere Ausrichtung beschreibt oder? Das Leben als Wunder sehen. Ich meine, wer träumt nicht von einem Leben voller Glückseligkeit? Allerdings ist eine ganz andere Sache, das Wunder zu

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  • 10 Dinge, die Juni und Juli toll machen

    25. Juni 2019

    10 Dinge, die Juni und Juli toll machen Zum Ende des Geburtstagsmonats habe ich mir überlegt, dass das Feiern eines ganzen Monats eine feine Sache ist und beibehalten werden sollte. Und ja, natürlich ist nicht immer alles eitel Sonnenschein, aber dort, wo ich es mir aussuchen kann, habe ich gerne jede Menge Sonnenschein. Also, was war und ist los in

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  • #22: Lifecoaching mit Monika – über das Gefühl festzustecken und die Angst sich zu zeigen

    21. Juni 2019

    #22: Lifecoaching mit Monika Diese Podcastfolge ist ziemlich aufregend für mich, denn ich lasse sonst niemanden bei meiner Arbeit zuhören. Allerdings hat mich Jessica Lively inspiriert und ich dachte: wenn es mir bei anderen so gut tut, könnte es euch ja auch gut tun. Im ersten Coaching spreche ich mit Monika, die genau wie ich als Coach arbeitet. Sie hatte

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  • #21: Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme

    14. Juni 2019

    Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme  Kann man sich eigentlich selbst coachen und wenn ja: Wo sind die Grenzen? Wie funktioniert das mit der inneren Stimme und können wir uns selbst überhaupt einen guten Rat geben? All diese Fragen beantwortet Folge 21 vom Podcast. Nach einer Menge Tipps und Tricks gehts in die Überleitung zu einigen Lifecoachings, die immer

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  • Positiv denken oder sich selbst belügen?

    13. Juni 2019

    Positiv denken oder sich selbst belügen – was ist was? Neulich ist mir die Frage gestellt worden, woran ich den Unterschied erkenne, ob ich mich selbst belüge oder einfach etwas positiv sehe. Was mich zum nachdenken gebracht hat, denn wie erklärt man etwas, das man fühlt? Ich will es also heute versuchen, denn ganz viele der Menschen, die ich in

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  • #20: Träume wahr machen UND den Moment genießen – geht das?

    7. Juni 2019

    #20: Träume wahr machen UND den Moment genießen – geht das? Ich bin gerannt und das ganz schön viel in meinem Leben. Im Abitur habe ich über meine Lehrstelle nachgedacht und schon während der ersten Wochen der Lehre war der nächste Schritt in meinem Kopf. Ich habe auf Urlaube gewartet und unter Hochdruck Ausbildungen absolviert. Selbst als ich frisch selbstständig

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