Inspiration für ein schönes Leben

  • #117: Einfach, gesund und pflanzlich essen -mit Kerstin von Glow in Green

    16. April 2021

    #117: Einfach, gesund und pflanzlich essen – mit Kerstin von Glow in Green Obwohl ich nun schon 10 Jahre weitestgehend pflanzlich esse, bin ich immer wieder überrascht, wieviel es noch zu lernen gibt. Heute habe ich darum eine meiner momentan liebsten Inspirationsquellen zu Gast: Kerstin Bäumken. Kerstin ist staatlich geprüfte Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung. Und obwohl ich

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  • #116: Den eigenen Weg finden – mit Vanessa Stilp

    9. April 2021

    #116: Den eigenen Weg finden – mit Vanessa Stilp Oh was freue ich mich, dass eine meiner liebsten Freundinnen und Geschäftspartnerin Vanessa Stilp heute im Podcast ist. Vanessa und ich haben uns in unserer ersten Yogalehrerausbildung kennen gelernt und es war Liebe auf den ersten Blick! Heute sprechen wir über den Anfang unserer Yogareise, über den Weg zum eigenen Yogastudio

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  • Hinter dem Ziel – was eigentlich zählt

    5. April 2021

    Hinter dem Ziel -was eigentlich zählt Welche Ziele hast du? Welche Träume und Sehnsüchte? Wenn du magst, dann halte einen Moment inne und überlege kurz, denn hier beginnt die Reise. Ich habe die letzten Jahre eine Menge schöner Dinge getan, um meine Ziele für mich klar zu bekommen. Habe Visionboards gemacht und starte in das Jahr mit meinem Magic Workshop,

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  • #115: Die drei großen Glücksfallen – und was du tun kannst

    2. April 2021

    #115: Die drei großen Glücksfallen – und was du tun kannst In dieser Folge geht’s um die drei großen Glücksfallen. Drei Angewohnheiten, die wir alle mehr oder weniger tun und die unser Glück gnadenlos schrumpfen lassen. Welche das sind, was du tun kannst und wie du herauskommst, darüber lass uns sprechen. Das Glück finden Denn eigentlich ist es mit dem

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  • #114: Das Licht ins Herz lassen

    26. März 2021

    #114: Das Licht ins Herz lassen Zeit für eine Solofolge und neben einem kleinen Einblick in mein Leben geht es heute um das Licht und auf welche Arten wir es in unser Herz einladen oder uns von ihm abschotten können. Es gibt diesen feinen und klaren Unterschied zwischen den wunderbaren hellen Momenten, in denen wir voller guter Energie scheinen und

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  • #113: Im Rhythmus leben mit Andrea Huson

    19. März 2021

    #113: Im Rhythmus leben mit Andrea Huson Hast du deinen Rhythmus? Im Tagesverlauf sowie im Jahr und im Leben? Ich denke momentan viel darüber nach, in welchem Rhythmus ich lebe. Ich versuche heraus zu bekommen, wann ich aus Gewohnheit handle und wann ich meinen wahren Bedürfnissen nachgebe. Ich liebe es außerdem auf Mondphasen zu schauen (siehe auch das Neumond und

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  • #112: Entspannte Leichtigkeit mit Julia Kupke

    12. März 2021

    #112: Entspannte Leichtigkeit mit Julia Kupke Wie können wir es schaffen, entspannte Leichtigkeit zu leben? Ich selbst zumindest kann nicht genug von ihr bekommen. Heute spreche ich mit der wunderbaren Julia Kupke, die mit ihren Yogastunden, Workshops und klugen Beiträgen dazu inspiriert, mehr im Moment zu sein. „The present is the present“ steht auf ihrer Internetseite und Julia erzählt im

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  • #111: Gesund und fit im Frühling – mit Sabine Spielberg

    5. März 2021

    #111: Gesund und fit im Frühling mit Sabine Spielberg Die Jahreszeit wechselt und wir alle spüren plötzlich eine andere Energie in uns, oder? Doch wie können wir die natürlichen Vorgänge unseres Körpers unterstützen? Was tut gerade jetzt gut und was hat es mit dieser Frühjahrsmüdigkeit auf sich? In dieser Folge spreche ich mit TCM Fachfrau und Sabine Spielberg darüber, wie

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  • #110: Bereit zu wachsen – ready to rise

    26. Februar 2021

    #110: Bereit zu wachsen – ready to rise Welche Sehnsucht schlummert in dir und was hält dich davon ab ihr zu folgen? Bist du bereit zu wachsen? Die meisten von uns wachsen nicht so, wie sie könnten. Zweifel, Sorgen, Ängste halten uns zurück. Heute sprechen wir darum über die drei Kräfte in uns: Die Kraft des Wachstums und der Schöpfung,

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  • #109: Gute Beziehungen

    19. Februar 2021

    #109: Gute Beziehungen Diese Folge ist für alle, die Lust haben, dass die Dramen aus den Beziehungen aller Art verschwinden und es leichter wird. Wir schauen uns genau an, wie gute Beziehungen entstehen und was sie mit unserer Geschichte zu tun haben. Du lernst, welche Fragen helfen und an welchen Anzeichen du erkennst, dass du in alten Mustern gefangen bist.

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