Inspiration für ein schönes Leben

  • Ein Wochenende in Berlin – familientauglich bitte

    18. Februar 2019

    Ein Wochenende in Berlin – familientauglich bitte Ihr Lieben, gerade habe ich meine Berlin-Highlights auf Instagram in den Storyhighlights hochgeladen und dachte, dazu muss auch in Post her. Denn ich liebe Berlin, also meistens. Zum einen, weil es die Heimat vom Supermann an meiner Seite ist, zum anderen, weil diese Stadt eine wundervolle Mischung aus Kultur, Szene und gutem Essen

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  • #4: Die innere Stimme richtig nutzen

    15. Februar 2019

    #4: Die innere Stimme richtig nutzen Nach den Big Six haben mich eine ganze Menge Nachrichten erreicht und ein großer Teil davon zu der inneren Stimme. Heute daher ein Special mit einem Special, heißt: Wir sprechen über die innere Stimme – und über deinen inneren Kompass. Und wer jetzt denkt: Ist das nicht das Gleiche ?  Auf keinen Fall! –

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  • Dahinter- was hinter unseren Fassaden wartet

    12. Februar 2019

    Dahinter- über das, was hinter unseren Fassaden wartet Am Wochenende, mitten in einer wunderbaren Gruppe lieber Menschen, haben wir über Schubladen sinniert. Darüber, dass wir sehen, was wir glauben und dass wir alle einen wahnsinnigen Teil nicht sehen, weil unseren unbewussten Scheuklappen so viel der echten Welt verbergen. Und so sehen wir nur., was wir meinen schon zu wissen. Wir

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  • #3: Die Big Six für ein glückliches Leben

    8. Februar 2019

    #3: Die Big Six für ein glückliches Leben Falls du bereit bist für ein glücklicheres Leben, dann ist dies die richtige Podcastfolge für dich. Im Laufe der letzten 10, oder besser 15 Jahre, habe ich die für mich unverzichtbaren Lieblingstools gefunden und sie sind seitdem immer im Einsatz. Sie sorgen in mir für Zuversicht, Optimismus, Milde und innere Ruhe. Sie

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  • Happy Februar – tun und fühlen

    4. Februar 2019

    Happy Februar – tun und fühlen Der Februar ist frisch und dann ist heut auch noch Neumond! Noch jemand so begeistert wie ich? Ich finde das bedeutet, dass wir wieder Mal bewusst das Gute einladen können, noch mehr Leichtigkeit und Freude und Frische.  Wofür ich ganz schön bereit bin, denn normalerweise ist der Februar echt nicht meine Lieblingsmonat. Was sich jedoch

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  • #2: Es ist doch immer gut gegangen

    1. Februar 2019

    Podcast #2: Es ist doch immer gut gegangen – wie wir Anstrengung ablegen und in den Flow kommen Falls noch jemand dazu neigt, sich die Tage zu voll zu packen, sich anzustrengen und Dinge zu pushen: Dies ist deine Folge. Denn, es ist doch verrückt, dass wir so rennen. Eigentlich wissen wir es besser und dann ist es doch meist

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  • #1: Gelassen sein – wie lange dauert das denn noch?

    31. Januar 2019

    #1: Gelassen sein- wie lange dauert das denn noch? Oh je, gibt es noch jemanden, der ganz schön viel meditieren muss, um nicht durchzudrehen? Dabei war es früher echt noch viel schlimmer. Ich erinnere mich an Bürste-werfen, wenn die Haare nicht liegen wollten und an diesen Ausbruch beim neuen Chef. Nun denn, was mir heute hilft ruhiger zu bleiben, was

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  • Radikal glücklich #0: Ist Glück eine Wahl?

    31. Januar 2019

    Radikal glücklich #0: Ist Glück eine Wahl? Ihr Lieben, vielleicht habt ihr es schon mitbekommen: Das Podcastfieber hat mich endlich auch gepackt. Dank ein wenig technischer Unterstützung ist hier Folge 0, die ihr direkt hier hören könnt und die sich auf den üblichen Kanälen wie Spotify, iTunes etc. abspielen lässt. Noch ein Podcast? In der klassischen Folge 0 geht es

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  • Bauchspeck und Selbstliebe

    24. Januar 2019

    Bauchspeck und Selbstliebe – ein paar Gedanken zur Lage Dies, ihr Lieben, wird kein weltpolitischer Post. Gabs hier glaube ich sowieso noch nicht, aber das Thema heute mag profan anmuten, denn der Moment der Wahrheit war ein profaner und fand erst diesen Montag statt. Protagonisten: Ich, mit dabei: mein Kleiderschrank. Dessen Inhalt, das habe ich hier schonmal angedeutet, noch nicht

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  • Wintersalat – nicht ganz roh und lecker

    18. Januar 2019

    Wintersalat – nicht-ganz roh und lecker Im Frühling und Sommer bin ich ein ziemlicher Rohkostfan und vertilge Unmengen Smoothies, Beerenmarmeladen und Salate. Rohkost tut mir gut, auch wenn sich hierbei die Geister scheiden. Mit genügend frischem Grün im Körper fühle ich mich fitter, wacher, energiegeladener. Was im Herbst und Winter allerdings anders wird. All das kalte Wetter sorgt dafür, dass

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