Inspiration für ein schönes Leben

  • #93: Mehr Yin im Leben!

    30. Oktober 2020

    #93: Mehr Yin im Leben! Mit dem Prinzip von Yin und Yang ging es mir lange so wie mit Dokumentationen über unseren Sternenhimmel- es war interessant, hat mich aber irgendwie nur ein bisschen bewegt. Nun, Zeiten ändern sich und im Zuge meiner aktuellen Entdeckungsreise in die traditionell chinesische Medizin hat mich dieses Prinzip nun doch ganz schön zum Nachdenken gebracht.

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  • #92: Raus aus dem Grau – über Karma und Dharma und Blau am Himmel

    23. Oktober 2020

    #92: Raus aus dem Grau – über Karma und Dharma und Blau am Himmel Wir alle kennen Phasen, in denen es Grau um uns herum wird. In denen wir ohne Mut und Optimismus sind und das Vertrauen verlieren wollen. Und es ist ok, wir sind Menschen. Wir haben Leid erlebt, welcher Art auch immer und das hat eine Spur bei

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  • #91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust

    16. Oktober 2020

    #91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust Ich gebe mir Mühe und pflege manche Beziehungen ganz schön gut, die zum Supermann natürlich oder zu einer lieben Freundin oder gar meinen Kindern. Die Menschen, bei denen ich besonders achtsam bin, sind mir wichtig. Also versuche ich für sie da zu sein, komme was wolle. Aber wie ist das

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  • #90: Nur Gutes – 10 Gedanken, die einfach guttun

    9. Oktober 2020

    #90: Nur Gutes- 10 Gedanken, die einfach guttun Zeit ein wenig aufzutanken? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Sie enthält nur Gutes, also nur genau die Dinge, die wir manchmal hören und denken müssen. Wir schnappen uns die Süße des Lebens und tauchen durch mehr als 10 Gedanken, die einfach nur guttun. Manche Sätze oder Fragen können wir

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  • #89: Gedanken für den Weg zwischen Erleuchtung und Alltag

    2. Oktober 2020

    #89: Ein paar Gedanken für den Weg zwischen Erleuchtung und Alltag Erleuchtung und Alltag scheinen nicht immer gut vereinbar. Bei mir zumindest ist es so: Manchmal scheint alles so klar und friedlich – und dann wieder holt das Leben mich mit irgendeinem Quatsch ein. Die Frage ist daher: Wie kriegen wir es hin, dass wir unseren Weg nach Innen finden?

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  • #88: Wie du deine Energie lenken lernst

    25. September 2020

    #88: Wie du deine Energie lenken lernst Energie ist irgendwie fast alles, habe ich zumindest hier schon mal gesagt. Heute geht es speziell um das lenken unserer eigenen Energie und was dafür guttun kann. Denn, wenn wir in einer guten Stimmung sind und die innere Energie unser Freund, geht irgendwie alles besser. Manchmal jedoch gibt es Schwere und Traurigkeit oder

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  • #87: Alles hängt zusammen – über Gesundheit, Glück und Jahreszeiten

    18. September 2020

    #87: Alles hängt zusammen – über Gesundheit, Glück und Jahreszeiten In der letzten Zeit habe ich mich ein wenig mit den fünf Jahreszeiten der traditionell chinesischen Lehre und mit den Doshas in der ayurvedischen Lehre beschäftigt und so gelernt anders auf meine körperliche und geistige Gesundheit zu schauen. Letztlich sind Körper und Geist auch ein Spiegel unseres Lebens, zeigen sich anders

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  • #86: Körper und Geist entgiften

    11. September 2020

    #86: Körper und Geist entgiften Wie bekommen wir Energie, Glow und gute Laune? Ich denke, indem wir regelmäßig ausmisten, loslassen und Körper und Geist entgiften. Und da laut Ayurveda hierfür die beste Zeit in den Übergängen von Winter zu Frühling und von Sommer zu Herbst ist, bin ich sowas von bereit es dieses Jahr ernst zu nehmen und zwar in

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  • #85: Den inneren Zustand verändern lernen

    4. September 2020

    #85: Den inneren Zustand verändern lernen Leute, es ist Zeit, dass wir auf die Momente schauen, wo uns so etwas so richtig anpiekt. So ging es mir nämlich neulich und wir kennen es alle: Jemand sagt oder tut etwas und – whuusch – wir sind auf der inneren Palme. Wieso uns manche Sachen so treffen und wie wir unseren inneren

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  • #84: Wie du dein Herz öffnest und bewusst liebst

    28. August 2020

    #84: Wie du dein Herz öffnest und bewusst liebst Diese Folge ist eine Love- Bomb für dich, mit jeder Menge Gedanken, ein wenig Philosophie und konkreten Übungen. Es ist so wichtig, dass wir lernen uns mit der Liebe in uns zu verbinden! Was liebst du? Wir spüren, dass wir eine tiefe Liebe in uns haben, bei manchen Menschen, an manchen

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