Podcast

  • #58: Yoga im Leben

    28. Februar 2020

    #58: Yoga im Leben (auch für Nicht-Yogis) Als ich 2005 erschöpft im Familienurlaub zu meinem ersten Yogabüchlein griff, wusste ich nicht, was das alles auslösen würde. Heute, 15 Jahre später, gehört...

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  • #57: Mehr Zeit haben

    21. Februar 2020

    #57: Mehr Zeit haben Mein Mantra war in letzter Zeit immer wieder ein selbstmitleidiges „zu wenig Zeit“. An manchen Tagen erreichte ich sogar die dramatische Weiterführung zu einem tief seufzenden „keine...

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  • #56: Lieben, wer wir sind

    14. Februar 2020

    #56: Lieben, wer wir sind Heute ist Valentinstag und bevor auf Blumensträuße oder Karten gewartet wird, gibt es eine Folge rund um die tiefe Selbstliebe.  Denn, wenn wir uns ganz annehmen...

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  • #55: Strahlend nüchtern – warum eigentlich?

    7. Februar 2020

    #55: Strahlend nüchtern – warum eigentlich? Seit letztem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr. Es war manchmal schwerer als gedacht, was mich überrascht hat.  Wieso ich gerade kein Glas Wein mehr...

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  • #54: Über Mut, Heilung und frei sein

    31. Januar 2020

    #54: Über Mut, Heilung und frei sein Es gibt Momente, da würde ich gerne am liebsten vorspulen, weil ein wilder Cocktail aus unguten Emotionen in mir hochschwappt. Dabei ist vorspulen, ablenken,...

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