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Meine Tipps zum Durchhalten und Dranbleiben
Meine Tipps zum Durchhalten und Dranbleiben – denn eigentlich ist das gar nicht so schwer. Kennst du das auch: Du bist voll motiviert gestartet etwas in deinem Leben zu verändern und hast einiges angepackt und dann holen dich die alten Gewohnheiten wieder ein? Du ärgerst dich, bäumst dich vielleicht noch mal auf und gibst dann irgendwann entnervt auf. „Ich schaff das […] -
Wie man glücklich motivierte Mitarbeiter kriegt
Happy People? Wie Firmen glücklich motivierte Mitarbeiter bekommen Also, Chefs, aufgepasst: Ihr wollt ein Team aus glücklichen und hochmotivierten Mitarbeitern? Menschen, die kommen und euer Unternehmen nach vorne bringen? Sich einbringen mit all ihrem Power und ihren Ideen? Vielleicht wundert ihr euch auch nur, warum ein großer Teil eurer Belegschaft ein wenig missmutig zur Arbeit trottet und ein weiterer Teil […] -
Kinder machen glücklich? Wie wir die Zeit mit Kindern genießen lernen
Kinder machen glücklich? oder auch: Die Zeit mit Kindern genießen lernen Als Mutter von drei Söhnen ist mein Leben schon ziemlich lange bevölkert von meinen eigenen Kindern und deren Krabbelgruppen – und Kindergartenkollegen, Schulfreunden und sogar Studienfreunden. Ich fühle mich also ganz gut gerüstet, auf die Aussage: „Kinder machen glücklich“ zu schauen. Ich habe nämlich nicht nur kleine Mäuse popeln gesehen und singen […] -
Der herabschauende innere Schweinehund
Der herabschauende innere Schweinehund und wie er in den Flow kam Gastbeitrag von Sabrina Reuter Dies ist die Woche der Freiheit und die liebe Sabrina war so frei für uns etwas zu schreiben über den nörgelnden Gesellen namens Schweinehund. Ist nämlich manchmal gar nicht so schwierig verbindlich an eigenen Zielen und am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten. Aber lest selbst: 3, […] -
Kleine Hilfe für mehr Erfolg und Spaß im Job
Wie du mehr Erfolg und Spaß im Job hast Als Trainerin und Coach treffe ich eine Menge Menschen und die meisten arbeiten. Nicht alle sind glücklich, viele im Umbruch oder auf Sinnsuche. Ein ordentlicher Teil wünscht sich mehr Erfolg und Spaß im Job. Gar nicht so eine leichte Sache mit unserem täglichen Brot, oder? Schon gar nicht in den Zeiten […] -
Drei Tipps um Hindernissen auf dem Weg zum Ziel keine Chance zu geben
Diese drei Tipps helfen, um Ziele und Vorsätze auch zu erreichen Wenn wir uns auf den Weg machen und voller guter Vorsätze etwas Neues starten, ein Ziel vor Augen haben, dann sind wir anfangs so wunderbar motiviert. Voller Schwung legen wir los! Und dann, schon ein paar Tage oder gar Wochen später? Der Alltag holt uns ein. Die bekannte Routine macht […] -
Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum das keine so gute Idee für Erfolg ist.
Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum du das Glücklichsein nicht vergessen solltest Bist du zur Zeit auch beschäftigt mit lauter guten Ideen und tollen Visionen deiner Zukunft? Hast Bilder im Kopf und Pläne? Bastelst an Visionboards und überlegst die nächsten Schritte? Dann weiter so und trotzdem aufgepasst, denn die Gefahr besteht, dass du dich nur noch auf deine wunderbare Zukunft […] -
Fragen für dich und deine innere Stimme
Diese Fragen helfen, um deiner inneren Weisheit auf die Spur zu kommen: Zu Beginn des Jahres beschäftigen sich fast alle mit Plänen und Zielen und der Umsetzung guter Vorsätze. Kann ich verstehen, so ein Jahreswechsel hat eine besondere Macht. Bevor wir die Zeit des Neubeginns aber nutzen können, um uns so richtig tolle Ziele für das Jahr zu setzen, müssen wir […] -
Gutes Zustandsmanagement
Gutes Zustandsmanagement: Wie wir uns glücklicher fühlen Ich habe gestern einen schönen Tipp von einer lieben Freundin bekommen und der passt sehr gut zu den Gedanken, die mir seit einer Woche wieder verstärkt im Kopf herumgeistern. Denn glücklicher fühlen wollen wir uns doch alle, oder? Ein gutes Zustandsmanagement macht also richtig Sinn…. Angefangen hat alles mit der Theory of Awesomeness, […] -
Affirmationen? Komm, sag dir mal was Nettes!
Warum Affirmationen meine kleine Geheimwaffe sind. Heute geht es um das, was mich durch die letzte Woche gebracht hat…und hoffentlich die nächste auch rockt. Denn der gute Rücken ist zwar besser (was alles Entspannung und Akupunktur so reißen kann) dafür hab ich was anderes. Aber dazu mal ein anders mal mehr. Ich kann auf jeden Fall sagen: Spitzenlaune geht anders […] -
Mein Fazit zur Amazonas Darmreinigung
Die Amazonas Darmreinigung: Von einer, die auszog ein Pulver zu rühren Vor einiger Zeit habe ich ja berichtet, dass ich mich mitten in der Amazonas Darmreinigung befinde. Als gute Veganerin (hüstel) pirsche ich nämlich ständig (na ja, ab und zu) durchs Netz und halte Ausschau nach guten Tipps für die gesunde Ernährung. Und irgendwie bin ich auf diese Amazonas Darmreinigung gestoßen. Besonders […] -
Zimbardo und die Zeitperspektive – Studie
Zeitperspektive. So wichtig für uns und unser Glück. Manche von uns leben eher in der Vergangenheit, trauern vielleicht den ehemals guten Zeiten her oder spüren noch immer die seelischen Narben und Auswirkungen der als negativ erlebten eigenen Kindheit. Manche von uns schauen fast nur nach vorne, setzen sich ehrgeizige Ziele und haken diese ab – schon das nächste Ziel im […]
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