Podcast

  • #183: Anstrengung abschalten

    26. August 2022

    #183: Anstrengung abschalten In dieser Folge suchen wir den Schalter, um Anstrengung abzuschalten. Wie schön wäre das, oder? Einfach draufdrücken und die Schultern sinken, der Nacken wird weicher und der Atem...

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  • #182: Wie du lernst dich selbst zu befreien

    19. August 2022

    #182: Wie du lernst dich selbst zu befreien Wenn uns etwas nervt, ärgert, anspannt – ist es Zeit hinzuschauen. Sobald wir versuchen, weiterhin gut drauf zu sein, es zu ignorieren, vergeben...

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  • #181: Fülle finden

    12. August 2022

    #181: Fülle finden Am letzten Wochenende im Sound Seminar bei Irina vom Alchemy Bowl Studio habe ich eine wichtige Lektion gelernt: Fülle findet mich – nicht ich sie. Wenn wir suchen...

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  • #180: Du struggelst – das hilft

    5. August 2022

    #180: Du struggelst – das hilft Wir alle kämpfen in unserem Leben. Kämpfen und hadern, haben Zweifel und Ängste – es ist menschlich. Heute geht es um alles, was uns helfen...

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  • #179: Das wahre Selbst finden

    29. Juli 2022

    #179: Das wahre Selbst finden Das wahre Selbst wartet, wenn wir Raum dafür schaffen. Das war mir lange nicht klar. Ich dachte, ich müsste besonders erleuchtet sein oder besonders viele wilde...

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