3 vegane Snacks, die gut tun und lecker sind
24. November 2016Weiterlesen3 vegane Snacks, die gut tun und lecker sind Ich bin einer von diesen Menschen, die kurz nachdem das erste Hungergefühl einsetzt, denken sie könnten verhungern. Ich bekomme außerdem relativ kurz nach dem ersten Knurren im Magen tendenziell etwas wenig sonnige Laune und habe Lust eine Tüte Chips, einen Becher Eiscreme oder einen Topf Nudelsalat zu inhalieren. Kurz: Ich brauche
4
Schlaf dich schön inklusive Fazit zur Matraze Eve
22. November 2016WeiterlesenSchlaf dich schön – inklusive Fazit zur Matratze Eve Es gibt Leute, die wachen morgens aus und sehen einfach phänomenal aus. Das Haar liegt, die Haut ist rosig und kein Hauch von Knitter weht über das zarte Gesicht. Ich bin anders. Ich wache auf und sehe ein wenig müde aus, rosige Haut wird sich mit meinem ayurvedischen Morgenritual erst erarbeitet
Selbstliebe leben und lernen
20. November 2016WeiterlesenGar nicht so einfach: Selbstliebe leben und lernen Gestern hatte ich einen wunderbaren Yoga-& Coachingworkshop zum Thema Selbstliebe und was wir tun können, um uns selbst gut durchs Leben zu begleiten. Selbstliebe leben und lernen ist keine einfache Sache, denn unsere Gesellschaft und Kultur fördert den sanften Umgang mit sich selbst nur, äh, sehr bedingt würde ich mal sagen. Eigentlich werden
Offen sein – was Yoga mit Kommunikation zu tun hat
17. November 2016WeiterlesenOffen sein – Was Yoga mit Kommunikation zu tun hat Neulich wurde ich gefragt, wie denn mein Job in einer Sparkasse mit meinem Yoga-Weg so überein zu bringen ist und ich musste mal kurz überlegen. Ehrlich gesagt, hatte ich mir diese Frage bisher noch gar nicht so gestellt. Mein Alltag im Job hat viel mit Seminaren und Coachings zu tun. Es
Psychohygiene – wie sie funktioniert und wofür du sie brauchst
16. November 2016WeiterlesenPsychohygiene – wie sie funktioniert und wofür du sie brauchst Heute schreibt hier Wirtschaftspsychologie-Kollegin Christin Prizelius, die sich ganz der positiven Psychologie und dem Feelgood-Management verschrieben habt. Viel Spaß 🙂 Psychohygiene Für uns ist es doch eigentlich völlig normal, dass wir duschen, unsere Haare waschen, die Zähne putzen und körperliche Routinechecks beim Arzt durchführen lassen, oder?! Aber wie sieht es eigentlich
Leuchtturm sein – wie du mehr Frieden, Kraft und Liebe findest
13. November 2016WeiterlesenEin Leuchtturm sein – wie du mehr Frieden, Kraft und Liebe findest Die Tage werden dunkler und leider bekommen jetzt manche von uns auch schlechteren Sinn. Eigentlich liegt das nur daran, dass wir ein wenig mehr Raum und Zeit haben in uns zu schauen. Wir stapfen durch die Kälte, sind ohne viel Sonne früher müde und sollten diese Zeit eigentlich nutzen, um
Easy Winter Buddha Bowl – vegan und lecker!
11. November 2016WeiterlesenBereit für den easy Winter Buddha Bowl – vegan und lecker? Neulich wollte ich mich verwöhnen und hatte Lust mir einen dekadenten Buddha Bowl zu bauen, ohne allerdings für Stunden in der Küche beschäftigt zu sein. Was passiert ist, ist eine richtig gute Mischung sehr leckerer Zutaten, die zusammen eine feine, simple und vegane Mahlzeit ergeben. Bereit? Alles was du
Älterwerden – warum ich jedes meiner Jahre brauchte
7. November 2016WeiterlesenÄlterwerden – warum ich jedes meiner Jahre brauchte Neulich hat der bezaubernde Mann an meiner Seite gesagt: „Jetzt gehst du auf die 50 zu!“ und mich angelächelt. Ich bin 46 Jahre alt. Ja, stimmt, hab ich gedacht und überlegt, ob ich nun in eine ähnliche Gedankenschleife wie mit 30 kommen werde – je näher diese 50 rückt. Wobei ich schon mit
Mittagessen unterwegs – meine drei Lunchtime-Lieblinge, vegan und lecker
5. November 2016WeiterlesenMittagessen unterwegs- meine drei Lunchtime-Lieblinge, vegan und lecker Ich bin einige Tage der Woche im Büro und nein, die Kantine ist noch nicht mein Lieblingsplatz geworden. Leider gibt es auch keinen richtig guten Rohkost/ Salat-Dealer, den ich in der Mittagszeit besuchen könnte. Was die Sache erschwert, ebenso wie die Abwesenheit jeglicher Warmmach-Möglichkeiten. Es gibt keine Herdplatte oder Mikrowelle weit und
