Entspannt gesund? Meine Top 5…
14. September 2014WeiterlesenEntspannt und gesund? Mit diesen kleinen und großen Tipps kann es klappen…. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich – man muss sie irgendwie Schritt für Schritt ins eigene Leben locken. Das gilt auch für alle Veränderungen, die unserem Körper guttun würden – wie entspannt gesund sein zum...
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Aller Anfang ist schwer?
31. August 2014WeiterlesenTipps für den Umgang mit Veränderungen und schwierigen Neuanfängen
Gemeinsam…geht es besser!
4. Mai 2014WeiterlesenGemeinsam geht es besser! Und wir sollten uns echt mehr drücken, oder? Kennt ihr das auch: Gestresst sein, sich ausgelaugt fühlen, überfordert, müde, erschöpft? Ich glaube, egal wie ich auf mich achte, immer wieder mal erwischen mich Momente in denen ich merke, dass ich mich übernommen habe....
Entspannt Feedback annehmen
7. April 2014WeiterlesenMit diesen kleinen Regeln klappt das Feedback geben und annehmen gleich besser. Ich habe neulich über Feedback nachgedacht. Und das kam, weil ich meine Yogalehrer Ausbildung beendet habe. Dazu später aber mal mehr, das muss noch etwas sacken. Jedenfalls war manches gut in dem halben Jahr Ausbildung, manches war...
Die fünf besten Anti-Erkältungstipps!
10. September 2013WeiterlesenGegen die Viren in den Kampf? Probier meine fünf Anti-Erkältungstipps aus! Du brauchst ein paar gute Anti-Erkältungstipis gegen Halskratzen und Schniefnase? Geht um, ich weiß. Im Kindergarten wurden die ersten Rotznasen des Spätsommers gesichtet – au weia! Jetzt geht es wieder los! Die Temperaturen fallen und ruck zuck...
