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Dein Jahr? Drei Fragen für ein besonderes 2018
7. Januar 2018Dein Jahr? Drei Fragen für ein besonderes 2018 Das neue Jahr ist schon eine ganze Woche alt und mit...
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Gebet zum Jahreswechsel
31. Dezember 2017Gebet zum Jahreswechsel Manche Texte berühren einen auf eine besondere Art und mit diesem Gebet, gefunden im Buch von...
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2017 – ein persönlicher Rückblick
30. Dezember 20172017 – ein persönlicher Rückblick Wenn ein Jahr zu Ende geht, dann wird es Zeit zurück zu schauen. Ich...
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Metta Meditation – wie du mit Mitgefühl glücklicher wirst
23. Dezember 2017Metta Meditation – wie du mit Mitgefühl glücklicher wirst Als ich die ersten Studien rund um die Meditation der...
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Gesundheit in Flaschen? Mein Fazit zum Rechstregulat® Bio (sponsored)
21. Dezember 2017Gesundheit in Flaschen? Mein Fazit zum Rechtsregulat® Bio (sponsored) Seit einigen Wochen trinke ich nun morgens und abends ein...
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Easy- peasy Süßkartoffel-Linsensuppe
18. Dezember 2017Easy- peasy Süßkartoffel- Linsensuppe Seit ich Anita von der ayurvedischen Kochschule Herz im Pott kenne, bin ich noch verrückter...
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Graue Haare – mein Fazit nach 7 Monaten ohne Farbe
12. Dezember 2017Graue Haare – mein Fazit nach 7 Monaten ohne Farbe Ich erinnere mich an Anfang März und einen weiteren...
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Yoga Zuhause – Easy Morning Yoga
8. Dezember 2017Yoga für Zuhause – Easy Morning Yoga Es gibt ein paar Dinge am Morgen, die retten meinen Tag, bevor...
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To Do Liste Dezember
3. Dezember 2017To Do Liste Dezember Kann jemand von euch glauben, dass wir schon Dezember haben? Kreiisch und oh je? Ich...
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Den Druck rausnehmen – und entspannen
29. November 2017Den Druck rausnehmen – und entspannen Als ich neulich das herbe Ende der bisher heißbeliebten To Do Listen gepriesen...
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Yogatools – warum ohne Klötze und Gurte bei mir nix läuft
25. November 2017Yogatools – warum ohne Klötze und Gurte bei mir nix läuft Es gibt solche und solche – wie überall...
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Deine ganz eigene Glücksroutine – mein Fazit zum 6 – Minuten Tagebuch (sponsored)
20. November 2017Deine ganz eigene Glücksroutine – mein Fazit zum 6- Minuten Tagebuch (sponsored) Vor fast einem Jahr habe ich ziemlich...
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Wieso To Do Listen dein Glück killen können
18. November 2017Wieso To Do Listen dein Glück killen können Heute saß ich, gerade erst erholt von meinem kleinen Freitags-Abend-Blues, herum...
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Das Cranberry Bananenbrot – vegan, easy & superlecker
14. November 2017Das Cranberry Bananenbrot – vegan, easy & superlecker Kaum ist es Herbst schießen die Bananenbrotrezepte nur so aus dem...
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Loslegen und was tun – wie du deinen Weg gehen kannst
10. November 2017Loslegen und was tun- wie du deinen Weg gehen kannst Du kommst nicht so richtig in die Pötte, obwohl...
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Das beste vegane Chili – echt jetzt
4. November 2017Das beste vegane Chili – echt jetzt Also, ihr Lieben, heut gibts eines meiner absoluten Lieblingsrezepte! Wenn die Tage...
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Loslassen und das Herz öffnen mit #mettastattlametta
1. November 2017Loslassen und das Herz öffnen mit #mettastattlametta Im Newsletter habe ich heute schon über die Lust auf eine neue...
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Visionboard – wie man es baut & wieso es toll ist
29. Oktober 2017Visionboard – wie man es baut & wieso es toll ist Wenn ich morgens aufstehe, dann fällt, gleich auf...
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To Do Liste November
24. Oktober 2017To Do Liste November Die Bäume werden kahler und dafür die Bürgersteige bunter, was ein klares Anzeichen für den...
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Irgendwie down? Wie du Yoga gegen die Schwere nutzen kannst
16. Oktober 2017Irgendwie down? Wie du Yoga gegen die Schwere nutzen kannst Manchmal, da sind die Tage grauer, als wir uns...
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Eine Übung in Achtsamkeit
12. Oktober 2017Eine Übung in Achtsamkeit Ihr Lieben, bei mir häufen sich gerade die Anfragen rund um das Thema Selbstoptimierung- besser...
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Yogaretreat – was du daraus mitnehmen kannst (und was nicht)
10. Oktober 2017Yogaretreat – was du daraus mitnehmen kannst (und was nicht) Wer an ein Yogaretreat denkt, denkt vielleicht an gesundes...
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To Do Liste Oktober – bunte Blätter und viel mehr!
3. Oktober 2017To Do Liste Oktober – bunte Blätter und viel mehr! Wenn dieser Post erscheint, sitze ich schon am Strand...
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Vegane Möhrensuppe mit extra Proteinpower – jummy!
29. September 2017Vegane Möhrensuppe mit extra Proteinpower – jummy! Der Herbst ist da und mit ihm meine Lust auf Suppen. Irgendwie...
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Gegenwind – über Kritik, eigenen Weg und die Kunst positiv zu bleiben
24. September 2017Gegenwind – über Kritik, den eigenen Weg und die Kunst positiv zu bleiben Eventuell hast du auch schon mal...
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Depressionen – der Weg aus dem Grau
20. September 2017Depressionen – der Weg aus dem Grau Es gibt Themen, die schneide ich nicht so gerne an. Vielleicht klingen...
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Happiness Smoothie – mit lauter leckeren Sachen
16. September 2017Happiness Smoothie – mit lauter leckeren Sachen Ok, neulich hab ich eine Riesenportion Smoothie gemacht und war glücklich, dass...
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Die gesunde Familie – Beschwerden ganzheitlich betrachten
13. September 2017Die gesunde Familie – Beschwerden ganzheitlich betrachten Der Herbst ist im Anmarsch und mit ihm die Zeit der Erkältungen und...
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Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann
9. September 2017Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann Ich bekomme immer mal wieder Anfragen, was bei akuten...
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Easy Pfifferlinge – Lieblingsrezept für Hungrige
7. September 2017Easy Pfifferlinge -Lieblingsrezept für Hungrige Der Herbst zeigt sich am Horizont und mit ihm die Leckereien, die für kühle...
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To Do Liste September – bereit für den Spätsommer
3. September 2017To Do Liste September – bereit für den Spätsommer sein Sobald der Sommer sich ein wenig dem Ende zuneigt...
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Pause machen – gute Gründe und Ideen für kleine Inseln im Alltag
31. August 2017Pause machen – gute Gründe und Ideen für kleine Inseln im Alltag Wenn nach einem schönen, langem Sommer der Tag kommt, an...
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Ohne Käse – wieso ich keine Milchprodukte esse und warum das gut ist
28. August 2017Ohne Käse – wieso ich keine Milchprodukte esse und warum das gut ist Ich muss heute etwas gestehen: Ich...
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Misttage gut überstehen- welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln
24. August 2017Misttage gut überstehen – welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln Wenn man im wunderschönen, einzigartigen Urlaub mit der Familie...
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Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist)
19. August 2017Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist) Ok, dies scheint eine ziemlich persönliche Woche zu...
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