Schokoaufstrich vegan und frei von Industriezucker
27. Januar 2017WeiterlesenSchokoaufstrich vegan und frei von Industriezucker , Version 2.0. Isst noch jemand mit Begeisterung jeden Morgen sein Schoko-Brot? Ich weiß, das ist nicht total Clean-eating- mäßig, aber ich liebe mein leckeres Körnerbrot vom Biomarkt mit einem cremigen Schokoaufstrich vegan und frei von Industriezucker. Letzteres wird mir immer wichtiger, wobei mein „zuckerfrei“-Projekt so seine Höhen und Tiefen hat. Die zu kaufenden Schokocremes allerdings
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Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz – und eine neue Challenge
26. Januar 2017WeiterlesenEhrlichkeit und Selbstakzeptanz – und eine neue Challenge Ich arbeite dran. Ich bin dabei. Mittendrin sozusagen. Keine faden Entschuldigungen mehr und vor allem keine schnellen Ablenkungen mehr, wenn es unangenehm wird. Komische Mission? Ja ich weiß. Aber hier hat es mich hingetragen, als ich an meinem Glück arbeiten wollte. Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz sind die Themen gerade. Gar nicht so leicht, sage ich euch
Die eigene Bestimmung finden – endlich
22. Januar 2017WeiterlesenDie eigene Bestimmung finden – endlich Du bist immer noch unsicher, wohin das Leben dich führen soll? Weißt nicht genau, ob du auf dem richtigen Weg bist? Ob das, was du tust, irgendwie Sinn macht? Tja, du bist nicht alleine. Die meisten von uns sind immer mal wieder unsicher, ob wir unser Leben richtig meistern. Wir fragen uns, welcher Lebensweg zu uns passt und wie
5 kleine Yogaübungen für mehr Leichtigkeit
19. Januar 2017Weiterlesen5 kleine Yogaübungen für mehr Leichtigkeit Falls dir der Winter gerade auch ein wenig aufs Gemüt schlägt, oder du dich einfach machmal ausgelaugt, angefressen und schwer fühlst, dann gibt es heute Abhilfe. Also zumindest, wenn du auf die Matte gehst. Denn Yoga wirkt wunderbar auf unser Gemüt. Die Praxis gleicht Stress aus, hilft dabei aus dem Tief zu krabbeln und fokussiert
Die beste vegane Linsensuppe
16. Januar 2017WeiterlesenDie beste vegane Linsensuppe – für mich jedenfalls zur Zeit Ich liebe Linsen, ob als Keimlinge im Salat oder als Suppeneintopf. Sie sind einfach ein toller Eiweißlieferant und ich vertrage sie besser als manche Bohnensorten. Ich probiere im Winter ständig mit ihnen herum und dabei ist eine neue – und ich find echt leckere – Variation entstanden. Sie geht super einfach, schmeckt
Wie du glücklicher wirst – und was ein Tagebuch damit zu tun hat
12. Januar 2017WeiterlesenWie du glücklicher wirst – und was DAS Tagebuch damit zu tun hat Nun ist es schon ein paar Tage alt, dieses 2017, und es wird Zeit – neben all dem Ziele setzen und nach vorne schauen – einen wichtigen Punkt anzuvisieren: Dein Glück. Und falls du jetzt gerade den Kopf schüttelst, weil du doch mit deinen frischen Zielen und all deiner
Ein Kurs in Wundern – eine Einführung
9. Januar 2017WeiterlesenEin Kurs in Wundern – eine Einführung Es gibt ein paar Dinge, die haben meine eigene Entwicklung, meine Arbeit, meine Leichtigkeit und mein Wohlbefinden wirklich dauerhaft beeinflusst. Yoga natürlich, die Entscheidung pflanzlich zu essen, Kinder zu bekommen, regelmäßig zu meditieren und vieles mehr gehören dazu. Einen immensen Effekt hatte zudem das Thema Glaubenssätze und Glaube an sich. Seit zwei Jahren
Easy Detox – gesunder Alltag mit Leichtigkeit
7. Januar 2017WeiterlesenEasy Detox – gesunder Alltag mit Leichtigkeit Du hast Lust ein wenig gesünder zu leben, willst aber keine Saftkur oder sonstige Riesen-Detoxaktionen starten? Ich kann dich verstehen, denn ich mag nicht so gerne diese Hau-Ruck-Kuren. Manchmal mag es ja heilsam sein, aber irgendwie strengt es mich immer sehr an. Viel lieber mag ich bewusst meinen Alltag auf gesundes detoxen umstellen – easy
10 unglücklich machende Angewohnheiten , die du JETZT aufgeben solltest
3. Januar 2017Weiterlesen10 unglücklich machende Angewohnheiten , die du JETZT aufgeben solltest Das Jahr ist jung und wenn alles gut gelaufen ist, dann hast du bereits einen tollen Rückblick auf das alte Jahr hinter dir und bist mit der richtigen Intention in ein wunderbares neues Jahr gestartet. Eventuell hast du dich auch verleiten lassen, ein paar gute Vorsätze zu fassen? Oder wirfst selbige gerade
