Anstrengung loswerden – leichter leben
2. Juli 2017WeiterlesenAnstrengung loswerden- leichter leben Ok, dies ist ein Post für all die Gestressten, Müden, Frustrierten. Für die unter euch, die sich gerade so abmühen, deren Rücken zwackt oder deren Magen rebelliert, wo das Ohr piept oder der Schlaf immer seltener am Stück kommt. Vielleicht kennt das ein Stück weit auch jeder von uns? Diese Phasen im Leben, in denen alles zuviel
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Lehren lernen – was jeder, der Wissen vermittelt, wissen sollte
27. Juni 2017WeiterlesenLehren lernen – was jeder, der Wissen vermittelt, wissen sollte Ok, diese Überschrift schreit förmlich nach Reibung, daher will ich sie ein wenig einbetten, um nicht missverstanden zu werden: Dies ist ein Post für jeden, der Lust hat Wissen zu vermitteln. Er enthält, stark komprimiert, meine Lieblingstipps und Erfahrungen aus 15 mehr oder weniger entzückenden Jahren der haupt – und nebenberuflichen
No Six Pack – aktuelle Gedanken zum Bauch
23. Juni 2017WeiterlesenNo Six Pack – aktuelle Gedanken zum Bauch Meistens mag ich meinen Körper mittlerweile ganz gerne. Dass ich früher Diät über Diät ausprobiert habe und erst durch Yoga und der damit einhergehenden Selbstliebedusche, ein anderes Verhältnis zu meinem Körper bekommen habe, habe ich hier schon einmal beschrieben. Diäten sind blöd. Sie sorgen für schlechte Laune und einen noch schlechteren Stoffwechsel. Sich ständig zu dick,
Schnell glücklich – drei kleine Ideen aus dem Yoga & Ayurveda
22. Juni 2017WeiterlesenSchnell glücklich – drei kleine Ideen aus dem Yoga & Ayurveda Ok, du bist schlecht gelaunt und weißt nicht recht weiter? Dabei wünscht du dir eigentlich, dass es dir gut geht und du frisch und energiegeladen durch deinen Tag hüpfst? Das Leben soll bitteschön an dir abprallen, insbesondere, wenn es nicht so freundlich ist? Jupp! Ich kenne es auch! Trotz Yoga am Morgen und
Selbstständigkeit – was du wissen solltest, bevor es losgeht
19. Juni 2017WeiterlesenSelbstständigkeit – was du wissen solltest, bevor es losgeht Dies, ihr Lieben, ist ein Wunschpost. So viele von euch haben mich gefragt und angeschrieben und darum gibt es heute endlich mein bescheiden-geballtes Wissen rund um die Selbstständigkeit. Wobei ich gleich von Anfang an sagen will: Hier schreibt keine Steuerberaterin oder Juristin, keine perfekte Businessfrau oder 100% Selbstständige. Dies ist also
Lieblings – Sommersalat mit allem, was du brauchst!
15. Juni 2017WeiterlesenLieblings- Sommersalat mit allem, was du brauchst Die Tage werden wärmer und die Lust auf Suppe nimmt irgendwie ab, oder? Zeit also, die Salatschüssel noch häufiger aus dem Schrank zu ziehen und sich mit allerlei frischem Grünzeugs gut zu versorgen. Meinen momentanen favorisierten Sommersalat teile ich heute mit euch, denn zwei bis drei Zutaten unterscheiden diesen frischen Salat von bisherigen
Der Yogaweg zum Glück – wie Praxis und Alltag glücklicher machen (sponsored)
11. Juni 2017WeiterlesenDer Yogaweg zum Glück – wie Praxis und Alltag glücklicher machen (sponsored) Als ich heute morgen so richtig erkältet aufgewacht bin, musste ich auf die Matte. Nein, nicht weil ich mit dickem Husten so richtig ins schwitzen kommen will, sondern weil Yoga mich einfach glücklich macht. Egal, ob ich sanft übe (wie heute) oder so richtig powere – ich brauche
Grau werden – warum ich aufhöre, meine Haare zu färben
9. Juni 2017WeiterlesenGrau werden – warum ich aufhöre, meine Haare zu färben Ok, dies ist kein Post über die nahende Erleuchtung oder ein paar wegweisende Schritte zum Glück. Gibts auch bald wieder, versprochen. Heute geht es vielmehr um mein wallend Haupthaar, was sich seit Jahren sorgsam blondiert auf meinem Kopf befindet. Denn es gibt Veränderungen und die sind nicht unerheblich. (Ich versuche
Selbstzweifel überwinden – Selbstvertrauen finden
6. Juni 2017WeiterlesenSelbstzweifel überwinden – Selbstvertrauen finden Bin ich gut genug? Kann ich das überhaupt? Sind andere nicht viel besser als ich? Hände hoch, wer diese verrückten Gedanken kennt und sich von ihnen sabotieren lässt. Selbstzweifel sind eine Seuche, sie verbreiten sich in uns, lähmen uns und sorgen dafür, dass wir nicht mit voller Power durchstarten können. Zeit also, all diese „schaffe
