Montags Motivation – wie du mit Schwung in die Woche startest
26. Februar 2018WeiterlesenMontags Motivation – wie du mit Schwung in die Woche startest Es gibt Menschen, die haben Sonntags den schlimmen „Morgen-ist-schon-Montag“ -Blues und der tut gar nicht gut. Solltest du auch dazu gehören, spätestens Montags morgens zerknautscht auf deinen Wecker zu schauen und dich über den Start und die frische Woche zu grämen, hab ich heute ein paar meiner Lieblingstipps zur
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Social Media -sichtbar werden im WWW
23. Februar 2018WeiterlesenSocial Media – sichtbar werden im www „Du hast Glück, du hast ja schon Leute, die deine Seiten sehen. Meine bleibt irgendwie unbeachtet“ höre ich manchmal in Coachings, Kommentaren oder Emails. Was irgendwie ein bisschen stimmt- und ein bisschen nicht. Was hier auf diesem Blog, meiner Arbeitsseite, auf Instagram und Facebook passiert, ist ein Ergebnis. Was ich gemacht habe und
Rot und gut – Lieblingssmoothie für gute Laune
17. Februar 2018WeiterlesenRot und gut – Lieblingssmoothie für gute Laune Wer mein letztes Facebook Live gesehen hat, weiß, dass ich wilde Wochen hinter mir habe. Viele Gedanken, To Dos, Hin und Her – und dazu der Wunsch gesund und gut gelaunt zu bleiben. Und ich weiß, es mag profan klingen, aber ich versuche gerade in wilden Zeiten gut für mich zu sorgen.
Tanz ma drüber – wieso ab jetzt getanzt wird
11. Februar 2018WeiterlesenTanz ma drüber – wieso ab jetzt getanzt wird Es gibt therapeutische Maßnahmen, die sind einfach und wohltuend – und doch nutzen wir sie nicht regelmäßig. Oder, um präziser zu sein: Ich brauche so meine Zeit, bis ich es checke. Das mit dem Morning-Boost- Getränk hat beispielsweise mehrere Monate gebraucht. Immer wieder bin ich, an den vermeintlich schlechten Tagen, eingeknickt-
Lieblings Winterbrei – Overnight Oats für kalte Tage
8. Februar 2018WeiterlesenLieblings Winterbrei – Overnight Oats für kalte Tage Meinen Lieblings-chiabrei kennt ihr schon und ich liebe ihn immer noch sehr. An kalten Tagen brauche ich allerdings etwas anderes. Zimitig soll es im Winter sein, sämig sowieso und trotzdem das Richtige für eine Zwischenmahlzeit im Job. Diese brauche ich momentan besonders, denn irgendwie bin ich im Winter noch hungriger als sonst.
Learn to grow – wieso Lernen essentiell ist (sponsored)
4. Februar 2018WeiterlesenLearn to grow – wieso Lernen essentiell ist (sponsored) Als ich, schon jenseits der dreißig, nochmal zur Uni gehen wollte, hatte ich Angst. Ich war mir nicht sicher, wie das werden würde. All diese frischen Abiturientinnen (ok und den paar Abiturienten) und ich – die Vorstellung war irgendwie merkwürdig. Das Lernen generell kam mir fern vor und der Gedanke „zu
To Do Liste Februar
2. Februar 2018WeiterlesenTo Do Liste Februar Au weia! Vor lauter kühnen Plänen in dieses neue Jahr zu starten, hab ich die To Do Liste Januar ganz vergessen! Wobei der Januar auch irgendwie weggerast ist – oder ging das nur mir so? Jedenfalls war ich gefühlt mit Mondvibes (ich sollte unbedingt dazu mal einen Post schreiben, oder?) und guten Vorsätzen beschäftigt. Hui. Und
Frei sein – drei kleine Routinen für mehr innere Freiheit
30. Januar 2018WeiterlesenFrei sein – drei kleine Routinen für mehr innere Freiheit Im Newsletter ging es heute schon um die Einschränkungen, die uns klein halten. All die Etiketten, Regeln, Glaubenssätze, die uns Grenzen setzen und uns in vermeintlicher Sicherheit wiegen. Was wir meinen zu dürfen, was wir uns zutrauen, trauen, wovon wir träumen -all das wird unbewusst beeinflusst durch unseren Blick auf
Ich vergebe mir – wieso Vergebung (fast) alles ist
22. Januar 2018WeiterlesenIch vergebe mir – wieso Vergebung (fast) alles ist Vergebung ist wichtig. So wichtig! Jedenfalls für mich und am besten erklärt das ein konkreter Einblick in mein Seelenleben, zum Beispiel von diesem Wochenende: Es war Ausbildungswochenende in meiner Yogafortbildung und ich würde jetzt zu gerne schildern, wie überaus vorbildlich ich auf meinem spirituellen, kurzvordererleuchtungstehenden Weg bin. Kann ich aber nicht.
