yoga

  • Karma Baby! Über Karma und deine Lebensaufgabe

    20. Mai 2016

    Karma Baby! Wie du deine Lebensaufgabe findest und was das mit Karma zu tun hat. Ich hatte eine ganze Zeit lang eine undifferenzierte Idee von dem, was Karma wohl bedeutet. Eigentlich kannte ich den Begriff nämlich nur von...

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  • Happy Yogi – Yogaphilosophie macht glücklich

    6. Mai 2016

    Happy Yogi? Was mich an der Yogaphilosophie glücklich macht Am Anfang war das Turnen. Ich sags mal so unverblümt. Ich hab mich gebeugt und gestreckt, meinen Bauchnabel zur Wirbelsäule gezogen (ja,ja Bandha heißt das richtig)...

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  • Disziplin bitte! Wie Yoga Zuhause funktioniert

    26. April 2016

    Yoga Zuhause und du kommst nicht so richtig aus dem Quark? Ich übe Zuhause Yoga. Echt. Jeden Tag und das seit Jahren schon. Was allerdings weder ein Grund ist in ehrfürchtiges Schweigen zu verfallen noch mich als...

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  • Wie deine Kraft mit Yoga wächst

    13. April 2016

    Ganz schön stark- wie du deine Kraft mit Yoga bunkern kannst Yoga war anfangs für mich nur eine Möglichkeit meinem angespannten Nacken etwas Gutes zu tun und meinen Körper wieder in Form zu bekommen. Ich...

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  • Meditation für Ruhe im Kopf

    9. April 2016

    Lass los – mit der Meditation für Ruhe im Kopf Ich weiß nicht, wie es bei euch ist, aber ich habe unterschiedliche Arten von Tagen. Natürlich bemühe ich mich darum (sonst würde der Blog ja...

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