Superschneller veganer Pflaumenkuchen
5. August 2016WeiterlesenSuperschneller veganer Pflaumenkuchen für alle, die gerade keine Zeit haben Ok, es gibt Tage, da bin ich total gut vorbereitet. Obst ist da, Vollkornmehl, das richtige Rezept oder die richtige Lust was Neues zu probieren. An solchen Tagen, das steht fest, bin ich eine spitzenmäßige Gastgeberin. Ich backe tolle Kuchen und koche leckere Essen und ich fühl mich, wie einem dieser
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Chakra-Serie: Das Sakralchakra – Lebenslust, Kreativität, Genuss
3. August 2016WeiterlesenTeil 2 unserer Chakra-Serie: Das Sakralchakra – Lebenslust, Kreativität und Genuss Heute geht es endlich mit der Chakra-Serie weiter, denn letztlich sind alle Chakren für sich spannend und bieten wunderbare Möglichkeiten unser Wohlbefinden sowohl psychisch als auch physisch zu boosten. Was daran liegt, dass wir durch dieses alte Wissen noch mal mehr verstehen, wo die Ursachen für manche unserer Probleme
Basisch essen – wie es geht und was es bringt
1. August 2016WeiterlesenWarum basisch essen und den pH Wert im Augen behalten super ist Als ich vor Jahren das erste Mal etwas vom Säure-Basen-Prinzip gehört habe und verstanden habe, dass es nicht um Seife sondern um Ernährung geht, habe ich mich gewundert. Andererseits: Wenn unsere Haut nur Flüssigkeiten mit einem gewissen pH Wert richtig gut verträgt, dann ist es schon irgendwie logisch, dass es
Iss dich gesund mit dem Detox Kitchen Buch
30. Juli 2016WeiterlesenGesund essen? Geht ziemlich leicht mit dem Detox Kitchen Buch Ihr wisst, ich bin ein Fan vom guten, gesunden Essen und habe zudem einen ausgeprägten Kochbuchfimmel entwickelt. Yoga- und Kochbücher und die dazugehörigen Biomarktbesuche sind meine neuen Schuhe. Es gibt so viele tolle Inspirationen da draußen und außerdem beruhigt es mich ungemein in einem schönen Kochbuch zu blättern. Die Detox Kitchen
Ofen-Ananas : Sommerlich, gesund und lecker
29. Juli 2016WeiterlesenSommer auf den Teller? Bei mir am liebsten mit Ofen-Ananas – so gesund und lecker! Wer die Berge an Nektarinen für Smoothies schon nicht mehr sehen kann, dem empfehle ich heute mal Ananas – und zwar aus dem Ofen. Rohe Ananas ist mir meist zu säurehaltig. Ich spüre das richtig im Mund, wenn ich zuviel esse. Aus dem Ofen jedoch schmeckt sie
Chakra-Serie: Das Wurzelchakra – Anker, Herkunft und Halt
27. Juli 2016WeiterlesenStart in die neue Chakra -Serie: Das Wurzelchakra – Anker, Herkunft und Halt Die Kunde der wunderbaren Energiewirbel in unserem Körper ist bereits jahrtausendealt. Im Alten Indien beschäftigen sich die Menschen schon mit der Energie in uns – im festen Glauben, dass wir mehr sind als dieser rein physische Körper. Ich gehe da mit, denn ich glaube auch, wir sind weit mehr als
Harmonie to go: Die Chakra-Meditation
24. Juli 2016WeiterlesenSchneller Weg in die Harmonie? Ich nehme gerne meine Chakra-Meditation Frisch wieder Zuhause kann jetzt endlich die Chakren-Reihe losgehen, denn alle Bücher und Aufzeichnungen liegen hier wieder wild verteilt herum und warten darauf genutzt zu werden. Freu mich ein wenig für euch zu schreiben und bin sehr gespannt auf eure Erfahrungen und Ergänzungen! Heut aber gehts erstmal los mit meiner
Kinder loslassen lernen – gar nicht so einfach
22. Juli 2016WeiterlesenKinder loslassen lernen – gar nicht so einfach Manchmal muss man das Loslassen lernen – wenn jemand aus unserem Leben verschwindet, obwohl wir uns das so nicht gewünscht haben. Wenn wir uns für einen Weg entscheiden, für manche Menschen, Teams, Möglichkeiten und damit gegen andere Optionen. Oder halt, wenn Kinder groß werden. Kinder loslassen lernen finde ich ganz schön schwer und
Die Inner-Peace-Meditation für sofortigen Frieden im Kopf
20. Juli 2016WeiterlesenMeine Inner-Peace-Meditation für sofortigen Frieden im Kopf Es gibt Momente, da braucht man schnellen Frieden im Kopf. Zum Beispiel, wenn man angeraunzt wird und jemand einen damit kalt erwischt oder wenn die Liebsten plötzlich sauer sind, wenn etwas Schreckliches in der Welt geschieht und und und – es gibt genug Momente (jedenfalls für mich) in denen ich inneren Frieden brauche
