Ein Jahr im Glück
Das Glück und wie wir es finden begleitet mich schon seit über 20 Jahren. Begonnen hatte alles mit der eigenen Schwere, die mich nach der Trennung von meinem ersten Ehemann und auch schon in der Zeit davor, immer mal wieder überrollte. Je mehr ich lernte, umso spannender wurde es und die Frage: Was macht uns glücklich, lässt mich bis heute nicht los. Natürlich habe ich meine Tools, um mir auch heute noch zu helfen. Ich liebe gute Bücher und Yoga, Bewegung und gutes Essen, ätherische Öle und Supplements. Dass studiengemäß beispielsweise unsere Darmflora entscheidend mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt, war mir lange nicht klar. Ein guter Kalender, der mich an das Gute erinnert, ist eines meiner Werkzeuge. Ein Jahr im Glück braucht tägliche kleine Schritte in die Richtung des Glücks.
Das Glücksjahr
In 2019 habe ich mit drei wunderbaren FreundInnen das Glücksjahr zum ersten Mal herausgegeben. Ein Kalender mit jahreszeitlichen ayurvedischen Rezepten von der wunderbaren Anita, mit Yogatipps und Coaching von mir, wunderbaren in Szene gesetzt von Nina und mit tollen Fotos von meinem Schulfreund Martin Giebel untermalt, waren die Glücksjahre-Bücher ein wahrgewordener Traum für uns. Das Herzstück für ein Jahr im Glück sind die täglichen Journalaufgaben. Bis heute arbeiten Menschen mit diesen Vorlagen und auch in diesem Jahr wollen wir die täglichen Notizen, also das Glücksjahr ohne unsere Rezeptideen und Coachingtipps, kostenlos zum Download zur Verfügung stellen. Natürlich mit neuem Einband. Hier ist das Buch und hier ist der Einband (ihr erinnert euch, wir wollten den Regenbogen voll bekommen?). Viel Spaß mit dem Glücksjahr
Bist du bereit für dein Glück?
Ansonsten kann ich dir nur raten, solltest du dein Glück noch suchen, dabei zu bleiben. Kleine Schritte in die richtige Richtung machen viel aus. Es gibt aus meinem Empfinden nicht den einen richtigen Schalter. Glück wächst in uns. Unser System muss lernen, dass es sicher ist, sich besser und besser zu fühlen. Falls du mehr Anregung brauchst (Werbung): Check meine Onlinekurse zum Thema Glück und mehr. Bis zum 15.12. erhältst du mit dem Code Advent111 11,1% auf viele der Kurse. Ich hoffe, sie unterstützen dich.
Schön, dass du hier bist.
Hab eine gute Zeit,
Silja
PS: Werbung: Falls du dein Glück mit ätherischen Ölen und smarten Supplements unterstützen willst: Schreib mir einfach eine Email an silja@siljamahlow.de. Ich freu mich dir zu helfen.
