Glücksjahr 2020 – bereit für ein magisches 2020?

Glücksjahr 2020 – bereit für ein magisches 2020?

Glücksjahr 2020 – bereit für ein magisches 2020?

Leute! Ich kann es kaum glauben, aber das Glücksjahr wird es in 2020 wieder geben! Wir haben wieder mit viel Liebe geplant, Martin hat tolle Fotos geschossen und Nina wunderschöne Seiten gebaut. Neue Rituale sind dabei (ich sag nur Mond!) und jede Menge toller Tipps, schöne Yogastrecken, Meditationen und vor allem Anitas wunderbare Rezepte. Hach, wir sind ein wenig verliebt und hoffen, ihr werdet es genauso sein. Das Projekt Glücksjahr ist für uns besonders, denn hier bauen Freunde etwas, was sie sich für sich selbst gewünscht haben – und darum bin ich glaube ich auch immer dreifach aufgeregt, ob es für andere auch so toll ist.

Was im Glücksjahr 2020 anders ist

Dieses Mal haben wir noch ein paar mehr hilfreiche Tipps hineingepackt. Ein wenig mehr Meditationen, Coachingtipps, Ayurvedawissen und Psychologie finden sich im neuen Glücksjahr. Wir haben außerdem ein paar der Reflexionen ein wenig verändert, so dass hier mehr Variationen dabei sind. Hach – und ein winzig kleiner Adventskalender ist quasi auch noch drin. Vieles, was sich bewährt hat, durfte bleiben: Die täglichen Fragen sollen eine Konstanz haben – da waren wir uns einig. Unser Gehirn mag die Routine und Studien belegen, dass tägliche Dankbarkeit und der Blick auf unsere Stärken uns zuversichtlich und stressresistenter machen kann. Auch der morgendliche Ausblick auf den Tag tut gut, denn er programmiert unser Gehirn darauf, das Gute ins Leben einzuladen.

Wer dabei ist – bekommt Geschenke

Falls du Lust hast, dir jetzt schon dein Glücksjahr 2020 zu sichern, dann jipieh und juchu! Unten der Link führt dich zum Buch oder du gehst zum Lieblingsbuchladen. Am besten überzeugst du den Ladeninhaber auch gleich, das Buch ins Sortiment mit aufzunehmen (das ist nämlich gar nicht so selbstverständlich). Für all die Mühe wirst du belohnt, denn auf Facebook gibts eine Gruppe, in der Fragen beantwortet werden können und auch schonmal eine Livemeditation stattfindet. Ich habe außerdem ein Video für dich aufgenommen, was dir helfen wird deine Mitte zu finden und das Glück in deinem Alltag ein wenig mehr fühlen zu können. Schick mir einfach eine Email mit dem Beleg deiner Bestellung an silja@siljamahlow.de und du bekommst Links, Video und eine kleinen, persönliche Email von mir. Die Seite zum Buch kennst du hoffentlich schon, denn hier gibts zusätzliche Rezepte, Yogaflows und ein paar kleine Artikel von uns (nicht super viel aber immerhin).

Was das 2019er Glücksjahr so gebracht hat

2019 ist wild gestartet – jedenfalls bei vielen von uns. Die wiederkehrenden Fragen und Routinen haben ein paar Einsichten für mich noch klarer werden lassen. So sind sie mit „schuld“ an der Entscheidung dem Alkohol den Rücken zu zudrehen. Auch weiß ich nun noch besser (es steht halt fast jede Woche da), dass ich mehr Schlaf brauche – und glaubt mir Leute, ich arbeite dran. Es wird, es wird. Veränderungen, das kann ich schon mal sagen, brauchen ihre Zeit. Die Klarheit des Ausfüllens hilft mir auf jeden Fall Entscheidungen zu treffen und durchzuhalten. Wenn es dann doch mal nicht klappt, ich zu spät im Bett lande oder zu wenig Sport mache – dann probiere ich es am nächsten Tag erneut. Ich habe daher das „was tue ich für mein Ziel“ bewusst nicht nur auf Arbeitsziele angelegt, sondern trage hier alles ein, was mir gerade wichtig ist. Also auch:“Früh schlafen gehen“ oder „Bewegen“.

Feedback und Ideen

Uns hat natürlich auch jede Menge Feedback erreicht und wir haben uns bemüht eine Menge umzusetzen – wobei nicht alles ging. Die einen wünschen sich mehr Inhalt (= mehr Seiten), die anderen ein dünneres Buch (=weniger Inhalt). Besonders gut gefallen hat uns all die Kreativität, z.B. die Monatsübersicht zu nutzen, um hier jeweils ein Gefühl des Tages einzutragen. So eine schöne Idee und irgendwie ein ganz besonders persönlicher Blick auf den Monat, oder? Auch das reinkleben, bemalen, bunte Stifte nutzen – ihr seid einfach super und jedes Bild hat unser Herz hüpfen lassen. Ich sag also hier an dieser Stelle DANKE im Namen vom ganzen Team. Es ist so toll zu sehen, was ihr alles mit euren schönen Büchern macht. Hat das Ausfüllen euch Erkenntnisse gebracht? Wem würdet ihr gerne ein Glücksjahr schenken? Ich bin gespannt und freu mich auf jeden Kommentar, jede Bestellung, jede Nachricht.

Alles Liebe und aufgeregte Grüße

Silja

PS: Hier ist es (und ratet, wenn man irgendwann mal ganz viele hat…was werden die Buchrücken ergeben???) – Geliefert wird es Ende August, Anfang September – kann es nicht erwarten!

Heute gilt: Beim Buchhändler vorbestellen (und ihn überzeugen es ins Sortiment zu nehmen – für Leseabende soll er mich anschreiben :-)) oder über den Link bestellen, dann profitiere ich ein wenig.

PPS: Das Bild oben ist von der wunderbaren Miriam, alle anderen sind vom tollen Martin (der alle wunderschönen Glücksjahrbilder macht)

 

Hallo, ich bin Silja. Gründerin von Glücksplanet und Trainerin, Coach, Yogalehrerin, fröhliche Mama von drei Söhnen, glückliche Ehefrau, begeisterte Pflanzenesserin, beseelte Yogaübende. Mein Herz schlägt für Psychologie und Coaching, Yoga und gutes, gesundes Essen. Ich schreibe mit Leidenschaft über alles, was helfen kann ein glückliches, entspanntes und begeistertes Leben zu leben. Mehr findest du auf meiner "Über mich" Seite. Für tägliche Inspiration folge mir auf Facebook oder Instagram.

2 Kommentare

  1. Jasmin Pfeiffer 6 Monaten vor

    Oh liebe Silja und alle Mitwirkenden am Glücksjahr 2020,
    Ich bin so dankbar das es weiter geht mit diesem tollen Lebensretter.
    Auch wenn mir die Ausdauer noch fehlt es jeden Tag zu bearbeiten hilft es mir ungemein und es werden immer längere Strecken an denen ich es nutze.
    Ich danke euch von Herzen ♥️

    LG Jasmin

    • Autor
      Silja 6 Monaten vor

      Liebe Jasmin,
      das freut mich so. Danke dir!
      Liebste Grüße
      Silja

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