Zeit für Transformation
Viele von uns fühlen es gerade: Es ist eine Zeit massiver Transformation, nicht nur weil heute Neumond ist. Es fühlt sich ein wenig an wie zwischen den Stühlen sitzen, doch wir beginnen anzukommen – ich kann es fühlen und ich hoffe du auch. Die alte Haut ist schon zu eng, doch wir haben noch Angst der neuen Haut ganz zu vertrauen. Zu verwundbar fühlt es sich an, die alte Deckung aufzugeben. Was also kann helfen, wenn wir mitten im Wachstum sind?
Wachstum ist unaufhaltsam
Zuerst einmal: Wachstum ist der Grund, warum wir hier sind. In uns gibt es einen wunderbaren, eingebauten Motor, der uns mehr und mehr antreibt uns selbst zu finden, unsere Essenz zu erkennen und ganz in Glück, Freude und Leichtigkeit aufzugehen. Gleichzeitig haben wir unseren Kopf, der uns mit all seinen Schutzprogrammen und Automatismen festhalten will. Seine Aufgabe ist unser Überleben und er versucht dies durch all die angelernten Bewältigungsmechanismen wahrscheinlich zu machen. Jede Veränderung bringt seine Pläne durcheinander. Veränderung bringt Unsicherheit in unseren Kopf und Freude in unser Herz. Da sind die zwei Stühle, die unser Menschsein ausmachen. Die uns Wachstum und Gründe für Wachstum und Suche schenken.
Bereit sein ins Leben zu springen
Was wir brauchen ist eine Verbindung zu dem Motor in uns, denke ich manchmal. Wenn die Angst groß wird oder Sorgenkarusselle oder starke Gefühle uns durchrütteln, brauchen wir Techniken, die uns zurück in den Moment holen. Ein tiefer Atemzug zum Beispiel. Meditation hilft zu lernen unserem verrückten Kopf nicht alles zu glauben. Es ist ein Training, das irgendwann Stille in uns produziert. Gleichzeitig brauchen wir eine Lust auf Leben, auf die Möglichkeit unseren eigenen Weg zu beschreiten. Eine Ahnung davon, dass nur wir die sind, die unsere Fesseln sprengen können. Mir hilft es mit Klang zu arbeiten, innere Harmonie wachsen zu lassen wie eine kostbare Pflanze. Der Sprung ins Leben ist ein Sprung hinein in diesen Moment, hinein in das Fühlen statt planen. Weg vom Ziel, hin zum Sein.
Wenn es schwer wird
Unser eigenes Mitgefühl ist ebenfalls entscheidend, oder? Das Rauswachsen aus der alten Haut macht Angst und Unbehagen. Es gibt uns Sicherheit zu wissen, wer wir sind. Doch alles Festhalten führt zu Schmerz. Wie Wasser sein, denke ich manchmal. Solange wir uns mit unseren Angewohnheiten, unserem Umfeld, unserer Biographie identifizieren und ein inneres „so bin ich“ kultivieren – muss jede Veränderung Angst machen. Wenn es schwer wird, dürfen wir die Hand auf unser Herz legen, die Tränen strömen lassen, die Wut rausschreien. Dahinter liegt ganz still der ruhige Ort unseres wahren Selbst. Immer da. Nicht zu suchen, nur zu fühlen.
Wer wir sind
Wer wir sind bestimmt nicht was wir tun oder wie wir leben. Natürlich formen unsere Angewohnheiten, unsere Entscheidungen, unsere Einstellung unser Leben. Dennoch sind wir weit mehr als das. Der Fluss, der uns alle durchs Leben trägt, fließt durch uns. Wir selbst sind das Licht am Ende des Tunnels. Wir sind die Rast, die Umarmung, das liebe Wort. Wir sind so frei, wie wir es selbst aushalten können. Nicht außen vielleicht, aber innen.
Außen folgt Innen
Letztlich sind wir Energie. Unsere Frequenz bestimmt, was wir anziehen. Sie bestimmt, wie wir Dinge betrachten und ob wir Lösungen finden oder Probleme. Sie ändert sich manchmal abrupt, beispielsweise wenn wir am Meer stehen oder auf einem Berggipfel oder mitten im Wald die Ruhe wahrnehmen. Meist jedoch braucht sie unsere Aufmerksamkeit. Liebevoll können wir nach und nach, Schritt für Schritt all die kleinen Angewohnheiten etablieren, die uns höher schwingen lassen und all die kleinen und großen Störungen aus unserem Leben entfernen. Wir häuten uns, Schritt für Schritt. Wachsen rein in die, die wir immer schon waren.
Tiefer gehen
Was sagst du? Lass mir gerne deine Gedanken als Kommentar hier. Wenn du tiefer einsteigen magst hör dir diesen Podcast an oder diesen und: Mein Buch Spiritual Leadership ist da mit noch viel mehr Gedanken, Anleitungen, Übungen. Außerdem kannst du mit mir Klang erleben oder Öle finden. Hier findest du Termine für Klangbäder mit mir im Raum Duisburg und hier das wunderbare Klangalbum High Vibe Harmony. Für deinen Weg mit den Ölen schreib mir einfach eine Email.
Von Herzen,
Silja
PS: Das Foto hat der wunderbare Martin Giebel gemacht.
