Tu es! Wie du deine Träume leben kannst
12. Juni 2016WeiterlesenWie du deine Träume leben kannst und womit du starten solltest Gleich geht es los nach Portugal und ich habe schon in der Glückspost geschrieben, dass ich einen Bauch voller Schmetterlinge habe. Ein eigenes Retreat zusammen mit den Supermädels Vanessa von OM Shanti und Steffi von Entspanndichma durchzuführen ist ein Traum, der für mich in Erfüllung geht. Das ist aufregend, wunderbar
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Get spiritual! Wie du deine Spiritualität ausbaust
10. Juni 2016WeiterlesenLet´s get spiritual! Heut gehts darum, wie du deine Spiritualität so richtig ausbaust! Du schleichst dich noch verschämt um die Pendel- und Räucherecke im Esoshop deiner Wahl herum? Traust dich nicht die Tarotkarten sichtbar ins Regal zu legen? Dann wird es Zeit für eine neue Phase: Raus aus der spirituellen Versteckecke und rein ins Vergnügen. Nur wenn wir teilen erweitert sich
5 wirkungsvolle Tipps für besseren Schlaf
8. Juni 2016WeiterlesenSehnsucht nach Ruhe? 5 wirkungsvolle Tipps für besseren Schlaf Wir alle sollten 8 Stunden schlafen. Jede Nacht. Schafft das irgendjemand da draußen regelmäßig? Ich kann nur sagen: Ich nehme es mir immer mal wieder vor. Ich erkläre dann meist morgens (müde) meine guten Vorsätze und abends, ja, abends scheint mir die Welt plötzlich wieder so spannend und während ich so rumtrödele
Lernen und Spaß haben: Bücher, die du lesen solltest
6. Juni 2016WeiterlesenBücher, die du lesen solltest, weil sie gut tun und Spaß machen Ihr Lieben, ich werde immer wieder von euch nach Bücherideen für den Sommerurlaub, das Bücherregal, die persönliche Weiterentwicklung gefragt. Bevor also die Sommersaison hardcoremäßig losgeht, wird es Zeit euren Anforderungen gerecht zu werden (sie bemühte sich redlich..). Aber Achtung, diese Liste ist absolut subjektiv und orientiert sich nicht
Bio kaufen – wie du clever und gesund einkaufen kannst
4. Juni 2016WeiterlesenBio kaufen – wie du clever einkaufen kannst, ohne gleich pleite zu sein. Als ich angefangen habe mich über die Vorteile von biologisch angebautem Obst und Gemüse zu informieren, war ich gleich begeistert. Ich meine, wer will nicht dafür sorgen, dass nachhaltiger angebaut wird, die Erde weniger stark durch Pestiziden vergiftet wird und der eigene Körper nahrhaftere und gesündere Lebensmittel bekommt?
Keine Kompromisse mehr: Lasst uns Liebe leben !
2. Juni 2016WeiterlesenWieso es Zeit wird, dass wir die Liebe leben Hat sich noch jemand erschreckt, dass der Mai schon wieder vorbei ist? Einfach so dahin gerast? Mich hat das ins Grübeln gebracht. Das Leben scheint immer schneller zu laufen. Ich bin wieder ein Jahr älter, meine Kinder werden immer größer, zig Termine werden täglich abgearbeitet und die Zeit rast während all dem einfach so dahin.
Der Yogamattentest für dich
31. Mai 2016WeiterlesenDer Yogamattentest – für die richtige Wahl bei der wichtigsten aller Unterlagen Die richtige Yogamatte ist nicht leicht zu finden. Dabei ist sie so wichtig! Täglich krabbeln unsere nackten Füße auf ihr herum, unsere Finger drücken sich in sie hinein und der Kopf wird schwer auf ihr abgelegt. Eine gute Yogamatte ist essentiell, denn die Praxis macht ungleich mehr Spaß, wenn
Meine Tipps zum Durchhalten und Dranbleiben
28. Mai 2016WeiterlesenMeine Tipps zum Durchhalten und Dranbleiben – denn eigentlich ist das gar nicht so schwer. Kennst du das auch: Du bist voll motiviert gestartet etwas in deinem Leben zu verändern und hast einiges angepackt und dann holen dich die alten Gewohnheiten wieder ein? Du ärgerst dich, bäumst dich vielleicht noch mal auf und gibst dann irgendwann entnervt auf. „Ich schaff das
Fit essen- oder was ein gesunder Veganer da haben sollte
28. Mai 2016WeiterlesenFit essen – oder was du Zuhause haben solltest, wenn du vegan essen willst Wer fit werden will, muss auch gute Sachen essen- soweit, so klar. Und dass die guten Sachen nicht die Fertigpizzen, Weißbrottoasts oder Schokoladenriegel sind, weiß auch fast jeder. Aber was muss man Zuhause haben, damit man das fit essen auch gut durchhalten kann? Ich finde: Gesunde
