Schnell glücklich – drei kleine Ideen aus dem Yoga & Ayurveda
22. Juni 2017WeiterlesenSchnell glücklich – drei kleine Ideen aus dem Yoga & Ayurveda Ok, du bist schlecht gelaunt und weißt nicht recht weiter? Dabei wünscht du dir eigentlich, dass es dir gut geht und du frisch und energiegeladen durch deinen Tag hüpfst? Das Leben soll bitteschön an dir abprallen, insbesondere, wenn es nicht so freundlich ist? Jupp! Ich kenne es auch! Trotz Yoga am Morgen und
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Selbstständigkeit – was du wissen solltest, bevor es losgeht
19. Juni 2017WeiterlesenSelbstständigkeit – was du wissen solltest, bevor es losgeht Dies, ihr Lieben, ist ein Wunschpost. So viele von euch haben mich gefragt und angeschrieben und darum gibt es heute endlich mein bescheiden-geballtes Wissen rund um die Selbstständigkeit. Wobei ich gleich von Anfang an sagen will: Hier schreibt keine Steuerberaterin oder Juristin, keine perfekte Businessfrau oder 100% Selbstständige. Dies ist also
Lieblings – Sommersalat mit allem, was du brauchst!
15. Juni 2017WeiterlesenLieblings- Sommersalat mit allem, was du brauchst Die Tage werden wärmer und die Lust auf Suppe nimmt irgendwie ab, oder? Zeit also, die Salatschüssel noch häufiger aus dem Schrank zu ziehen und sich mit allerlei frischem Grünzeugs gut zu versorgen. Meinen momentanen favorisierten Sommersalat teile ich heute mit euch, denn zwei bis drei Zutaten unterscheiden diesen frischen Salat von bisherigen
Der Yogaweg zum Glück – wie Praxis und Alltag glücklicher machen (sponsored)
11. Juni 2017WeiterlesenDer Yogaweg zum Glück – wie Praxis und Alltag glücklicher machen (sponsored) Als ich heute morgen so richtig erkältet aufgewacht bin, musste ich auf die Matte. Nein, nicht weil ich mit dickem Husten so richtig ins schwitzen kommen will, sondern weil Yoga mich einfach glücklich macht. Egal, ob ich sanft übe (wie heute) oder so richtig powere – ich brauche
Grau werden – warum ich aufhöre, meine Haare zu färben
9. Juni 2017WeiterlesenGrau werden – warum ich aufhöre, meine Haare zu färben Ok, dies ist kein Post über die nahende Erleuchtung oder ein paar wegweisende Schritte zum Glück. Gibts auch bald wieder, versprochen. Heute geht es vielmehr um mein wallend Haupthaar, was sich seit Jahren sorgsam blondiert auf meinem Kopf befindet. Denn es gibt Veränderungen und die sind nicht unerheblich. (Ich versuche
Selbstzweifel überwinden – Selbstvertrauen finden
6. Juni 2017WeiterlesenSelbstzweifel überwinden – Selbstvertrauen finden Bin ich gut genug? Kann ich das überhaupt? Sind andere nicht viel besser als ich? Hände hoch, wer diese verrückten Gedanken kennt und sich von ihnen sabotieren lässt. Selbstzweifel sind eine Seuche, sie verbreiten sich in uns, lähmen uns und sorgen dafür, dass wir nicht mit voller Power durchstarten können. Zeit also, all diese „schaffe
Hitzefrei – 10 Dinge, die jetzt einfach gut tun
2. Juni 2017WeiterlesenHitzefrei – 10 Dinge, die jetzt einfach gut tun Nein, ich werde nicht über das schöne, warme Wetter meckern. Immerhin habe ich den grauen April damit verbracht mir warme Tage und FlipFlops an meinen Füßen herbei zu sehnen. Und doch… da sind diese Momente, wenn ich ein wenig k.o. bin und nicht am See liege, sondern meinen Alltag meistern soll, da
Meditation rockt – wie du anfängst, dran bleibst und tiefer gehen kannst
28. Mai 2017WeiterlesenMeditation rockt – wie du anfängst, dran bleibst und tiefer gehen kannst Falls du auf deinem täglichen Zettel die Meditation stehen hast oder darüber nachdenkst endlich zu meditieren oder dich fragst, wie du ein bisschen weiter kommen kannst, was deine Meditationspraxis angeht – dann ist dies dein Post. Denn, ihr Lieben, Meditation rockt und zwar richtig. Sie war und ist
Der Weg zum Glück
25. Mai 2017WeiterlesenDer Weg zum Glück hängt von unseren Gedanken ab. Von dem, was wir gewohnt sind zu tun und zu denken. Sehen wir das, was fehlt? Oder sehen wir das, was schon da ist und unser Leben bereichert? Sehen wir die Chancen oder die Schwierigkeiten? Unsere ganze Wahrnehmung wird gesteuert durch das, was wir glauben. Von der Macht der Glaubenssätze habe
