#317: Gehirnchemie für dein Glück
Ich bin ein wenig verliebt in meine neusten Erkenntnisse zum Thema Gehirnchemie und Glück. Es ist so ein leichter, klarer Weg, um zu verstehen was guttut und was nicht. Manche unserer Angewohnheiten sind wider der Natur, mit der unser Körper, einschließlich seiner Schaltzentrale in unserem Kopf, funktioniert. Doch es gibt einen Ausweg, denn Angewohnheiten lassen sich ändern und der Effekt, den ich gerade fühle, ist phänomenal. Also geht es in dieser Folge weiter mit Dopamin, Oxytocin, Serotonin und vielem mehr. Falls du die Folge sehen willst, schau sie z.B. auf YouTube (sie enthält Werbung für meine eigenen Angebote):
Wie sieht dein Glück aus?
Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge und zum Thema Gehirnchemie. (Wobei ich mir das Wort ausgedacht habe) Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Du kannst die Folge natürlich auch hier abspielen oder auf Spotify, Apple Podcasts etc. anhören (Achtung, sie enthält Werbung für meine Angebote s.u.):
Inspiration gefällig?
Diese Folge ist noch einmal (wie schon Folge 316) inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen können, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes kann auch spannend sein, wenn dich das Thema interessiert.
In uns können wir alles ändern.
Von Herzen,
Silja
PS:
Mehr von mir findest du auf meiner Seite:
Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.
Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra – Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de
Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.
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PPS: Das wunderbare Bild hat Miriam Dierks gemacht. Du findest sie hier
