#197: Liebe und Frieden sind innen
16. Dezember 2022Weiterlesen#197: Liebe und Frieden sind innen Die Weihnachtszeit kommt mit großen Schritten auf uns zu und mit ihr ein wilder Mix aus Wehmut, Stress und Erwartungen. Während ich gerade kurz vor der Abgabe von meinem Buchmanuskript konzentriert und lange arbeite, spüre ich meine eigenen Weihnachtserwartungen bereits im Nacken. Die Yogis sagen, Liebe und Frieden ist in uns. Wie wir ihn
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Lieblings- Linseneintopf – wärmend und gut
22. Januar 2016WeiterlesenMein Lieblings- Linseneintopf ist gesund, schmeckt nach Trost und wärmt wunderbar von innen Es gibt Gerichte, die kann ich immer wieder essen. Sie tun mir gut, erinnern mich an schöne Momente und ich spüre ihre wohltuende Wirkung auf meinen Körper noch eine ganze Zeit später. Seit ein paar Jahren gehört ein deftiger Linseneintopf besonders in den kalten Monaten auf jeden
Ungeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum das keine so gute Idee für Erfolg ist.
20. Januar 2016WeiterlesenUngeduld auf dem Weg zum Ziel? Warum du das Glücklichsein nicht vergessen solltest Bist du zur Zeit auch beschäftigt mit lauter guten Ideen und tollen Visionen deiner Zukunft? Hast Bilder im Kopf und Pläne? Bastelst an Visionboards und überlegst die nächsten Schritte? Dann weiter so und trotzdem aufgepasst, denn die Gefahr besteht, dass du dich nur noch auf deine wunderbare Zukunft
Wie du deine Ziele wirklich wahr werden lässt
17. Januar 2016WeiterlesenZiele wirklich wahr werden lassen und wie die moderne Psychologie uns dabei hilft Jeder, den ich kenne hat schöne und gute Ziele und Wünsche. In der zweiten Glückspost ging es auch genau darum: Wie finden wir die richtigen Ziele, um unser Handeln so auszurichten, dass wir uns unsere Träume und Sehnsüchte tatsächlich erfüllen und unserer inneren Stimme folgen. So wichtig, um ein erfülltes
Gemüse in feiner Tamari-Sesam-Soße – lecker auch am Frühstückstisch
16. Januar 2016WeiterlesenFrühstück de luxe mit frischem Gemüse in feiner Tamari-Sesam-Soße Am Wochenende frühstückt meine Familie spät, lang und ausgiebig. Alle sind hungrig und der Tisch ist voll mit guten Gaben. Es gibt Süßes und frisches Grünzeug, Tee und Kaffee, gepresste Säfte und und und. Wie gesagt, die Frühstücks-Wochenendzeit wird zelebriert. Der neue Star auf dem morgendlichen Buffett kommt asiatisch daher, schmeckt würzig und
Yoga im Alltag – wie Yoga in deinem Alltag Platz finden kann
13. Januar 2016WeiterlesenYoga in den Alltag einbauen ist fabelhaft und tut so gut Ich bin neulich von einer Schülerin gefragt worden: „Reicht ein Kurs in der Woche?“ und habe zurück gefragt: „Wofür?“. Davon hängt aus meiner Sicht ab, wie viel Yoga wir in unser Leben lassen wollen. Wie viel wollen wir für unseren Körper und Geist tun? Was ist unser Ziel? „Mehr als einen
Fragen für dich und deine innere Stimme
10. Januar 2016WeiterlesenDiese Fragen helfen, um deiner inneren Weisheit auf die Spur zu kommen: Zu Beginn des Jahres beschäftigen sich fast alle mit Plänen und Zielen und der Umsetzung guter Vorsätze. Kann ich verstehen, so ein Jahreswechsel hat eine besondere Macht. Bevor wir die Zeit des Neubeginns aber nutzen können, um uns so richtig tolle Ziele für das Jahr zu setzen, müssen wir
Orangen Kurkuma Smoothie
8. Januar 2016WeiterlesenKaum wird es kälter und der Winter steht im Kalender, da brauche ich gegen das Grau im Himmel etwas Frisches wie Orange. Dazu, als kleiner ImmunBoost sozusagen, noch etwas aus der guten Kurkuma Knolle. Ein Orangen Kurkuma Smoothie ist darum genau das Richtige! Denn alle
Mein Glücksrezept für dein 2016
5. Januar 2016WeiterlesenDrei kleine Tipps, die mein Leben ordentlich verändert haben Ein neues Jahr beginnt und gleichzeitig geht der Glücksplanet endlich online. Ich bin so froh und aufgeregt, dass diese Seite nun fertig ist und es losgeht. Ich brauchte gar nicht lange überlegen, was denn ein gutes Thema für den ersten Post hier sein könnte. Denn, was passt besser als mein persönliches Glücksrezept zu teilen,
Raus aus dem Trott? Mehr Magie im Alltag
21. Juni 2015WeiterlesenWillst du raus aus dem Trott und suchst auch ein bisschen mehr Magie im Alltag? Hast du auch manchmal das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei? Du verbringst zu viel Zeit mit unwesentlichen Dingen und zu wenig mit den wesentlichen Dingen? Du wünscht dir wieder mehr Magie im Alltag? Denn dieses quirlige Gefühl von Lebendigkeit, Leichtigkeit, Freiheit ist dem
