Yogasutra 1 x 1 : Santosha – oder die Kunst des eigenen Glücks
30. Oktober 2018WeiterlesenYogasutra 1×1 : Santosha oder die Kunst des eigenen Glücks Wenn man über das Glück schreibt, sollte man ja eigentlich so richtig Bescheid wissen. Die eigenen Tage sollten sich ständig wie laue Sommerabende anfühlen und außer Schmetterlingen und Gänseblümchen sollte nichts den Horizont vernebeln, oder? Nun, was soll ich sagen, ich arbeite noch dran. Was sich jedoch lohnt, denn selbst
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Wie wir uns verändern können – eine Anleitung
23. Oktober 2018WeiterlesenWie wir uns verändern können – eine Anleitung Gibt es etwas, was du gerne verändern würdest, wenn du nur könntest? Wenn du wirklich die Macht hättest, dann würdest du es anpacken? Wenn es keine Begrenzungen gäbe? Du nicht scheitern könntest? Ja? Ok, tu mir einen Gefallen und schreib jetzt (ja, genau jetzt) einmal auf, was du alles gern verändern würdest,
Zeit haben
16. Oktober 2018WeiterlesenZeit haben. Manchmal ist man ja gefangen in der ganz eigenen Realsatire. Ich zum Beispiel, als ich neulich, total überzeugt, eine Klientin in Sachen Zeit und Fokus gecoacht habe – übrigens direkt nach zwei Tagen Selbstorganisations-Seminar in einer Führungskräfteausbildung. Beides waren das durchaus erfreuliche Termine, ich souverän und begeistert vom Thema. Die Realsatire begann erst am folgenden Tag, als ich
Vegane Leckerei: Gnocchi mit Pilzrahm
7. Oktober 2018WeiterlesenVegan und lecker: Gnocchi mit Pilzrahm Der Herbst ist da und er ist erfreulich sonnig, weshalb die Eintöpfe noch ein paar Tage warten können. Stattdessen hatte ich neulich Lust auf ein spätsommerliches Geschmacksfeuerwerk. Simpel sollte es sein, mich glücklich und satt zurück lassen und außerdem mit einem Hauch von Sommer im Geschmack. Und da nun überall auf dem Markt und
To Do Liste Oktober – lets create some magic!
4. Oktober 2018WeiterlesenTo Do Liste Oktober – lets create some magic! Ihr Lieben, die Blätter werden bunt, die Abende sind kühler und was soll ich sagen? Ich liebe es! Ich liebe den Oktober, weil die Luft so klar ist, der Himmel oft so blau und der Wald so bunt. Ich liebe die Umstellung, die warmen Suppen und die dicken Socken. Ich träume
Renovierung überstehen – was mir wirklich geholfen hat
1. Oktober 2018WeiterlesenRenovierung überstehen – alles, was mir wirklich geholfen hat Wir haben eine Renovierung (halbwegs) hinter uns und entgegen der vorher herbeigeschworenen Gelassenheit, war ich ganz schön genervt. Was mich überrascht hat. Ich meine, man hat ja so eine Idealidee von sich im Kopf und in der sah ich mich entspannt zwischen Farbe und Fliesen herumlaufen, ein Buddha-ähnliches Lächeln auf dem
Healthy Living & Yoga – wieso wir genau das brauchen
24. September 2018WeiterlesenHealthy living & Yoga – wieso wir genau das brauchen Während ich hier schreibe, erlebe ich einen ziemlich dekadenten Moment, der mit Meerblick, Yogaretreat, sanfter Brise und gutem Essen zu tun hat. Daher musste ich, als ich mir das letzte Stück rohen Erdnuss-Schokokuchen ins Mund geschoben habe, kurz seufzen und mit Vanessa über das Glück philosophieren. Ganz schön glücklich bin
Dazwischen.
19. September 2018WeiterlesenDazwischen – über das Losgehen und noch nicht ankommen. Als ich neulich einen Instagram Post über die Twilight Zone in meinem Leben geschrieben habe, ließ mich der Gedanke nicht mehr los: Dazwischen. Statt loszugehen, um kurz darauf wieder anzukommen, sind wir im Leben ganz schön oft dazwischen. Das Leben, habe ich mir gedacht, findet irgendwie auf dem Weg statt. Es
5 Tipps, die dir helfen gesund und pflanzlich durch den Tag zu kommen
11. September 2018Weiterlesen5 Tipps, die dir helfen gesund und pflanzlich durch den Tag zu kommen Zuerst eimal eine kleine Wahrheit: Ich liebe es gesund und pflanzlich zu essen – und erzähle andererseits wirklich ungern davon.Was an den Reaktionen liegt, denn pflanzliche Kost wirkt erstmal exotisch und somit bestimmt die Wahl meines Essens danach einen Teil des Gesprächs. Was an sich eine feine
