Das Glitzern ins Leben holen
Rund um den Jahreswechsel sind viele um mich herum voll guter Vorsätze. Es wird geplant und überlegt. Wir sind so motiviert eine noch bessere, noch glücklichere, noch wunderbarere Version von uns selbst zu werden. Was nicht schlecht ist, gar nicht. Wir alle haben einen Antrieb in uns und er ist Gold wert. Wir brauchen unsere Träume und Sehnsüchte, brauchen die Lust auf Veränderung. Wir sind Teil eines Flusses und Stagnation ist etwas, was wir nicht brauchen können. Dennoch dachte ich die Tage, als Schnee auf meine Fensterbank rieselte und die Straßen nicht mehr grau sondern weiß wurden: Was will ich wirklich und ist jetzt die Zeit?
Das Ziel hinter dem Ziel
In meiner Coachingausbildung habe ich von der weisen Martina Schmidt-Tanger den Satz gelernt: „Das Problem ist bereits die Lösung für ein anderes Problem“. In meinem Leben hat dieser Satz sich schon so oft als wahr erwiesen. Alkohol, das gute Glas Wein beim Essen mit Freunden, war beispielsweise nicht nur Genussmittel. Es war die Lösung für die subtile Unsicherheit in meinem Mitte. Die vollen To Do Listen, mit denen ich mich seit ca. 40 Jahren selbst unter Druck setze, sorgen nicht nur für das Erledigen der wichtigsten Dinge. Sie mindern auch meine Angst vor Kontrollverlust. Wenn ich auf Ziele schaue, Sehnsucht und Vorsätze betrachte, ist das in meinem Hinterkopf: Welches Problem glaube ich mit diesem Ziel zu lösen?
Was ich wirklich will
Ich habe gelernt, dass mein ganzes System Lust hat, ruhiger zu leben. Was nicht bedeutet zu stagnieren. Ich übe eher seit geraumer Zeit nicht mehr zu rennen (hier und hier gibt es ein paar Artikel dazu). Wenn ich langsamer werde, fühle ich mehr. Mehr fühlen ist nicht immer angenehm, doch es ist gleichzeitig der beste Kompass. Ich kann fühlen, was sich gut anfühlt. Ich kann spüren, wo ich mich am besten fühle. Weil, unterm Strick, ist es das, was ich will: Mich gut zu fühlen. Ein wunderbares, fabelhaftes, schönes, friedliches Leben voller Liebe zu leben. Ich glaube, wir alle wünschen uns das. Unsere Wege dahin sind nur in Teilen unterschiedlich.
Wo ist das Glitzern?
DAs, was wir wollen, finden wir meist nicht in einer vagen Zukunftsversion oder einem kühnen Ziel. Es ist verborgen in der Präsenz, steckt immer in diesem Moment. Wir selbst können unser Leben ein langes Abarbeiten einer nicht enden wollenden To Do Liste widmen oder wir können durch unser Leben tanzen. Wie wir was tun, das entscheiden wir. Wie wir am Morgen im Tag auftauchen, was wir uns sagen, welche Gewohnheiten wir etablieren Es gibt so viele Möglichkeiten, das Leben bunter, romantischer, feiner werden zu lassen.
Wo das Glitzern hin ist
Wenn ich nachdenke über das, was mich glücklich macht, dann ist es die Tasse heißer Tee am Morgen, das gute Buch oder die Hand meines Mannes in meiner. Das Lachen meines Kindes, die guten Gespräche mit Freunden, eine Blume am Wegesrand – es gibt unzählige kleine Glitzermomente überall in meinem Tag. Den Unterschied macht, ob ich sie sehe, sie wahrnehme. Sehe ich, was am Wegesrand wächst, selbst wenn ich den Weg schon 100 Mal gegangen bin? Höre ich noch zu, wenn mein Mann etwas sagt, obwohl wir schon seit über 20 Jahren miteinander sprechen? Wie sehr bin ich da, das kann nur ich entscheiden.
Geburtstag
Jetzt zum Jahresanfang, mitten im Winter, ist nicht die Zeit für Strenge. Es ist die Zeit für Langsamkeit, denn wir unterschätzen ihre Kraft. So viel entsteht, wenn wir tun, was wir lieben und dabei bleiben. Das habe ich den letzten Monaten so oft gedacht. Dieser Blog wird heute 10 Jahre alt. Erinnert sich noch jemand an den früheren Blog? Entspannt glücklich und der andere: Entspannt vegan? Wie lange das her ist. Wenn ich hier durch das Archiv gehe, würde ich einiges heute anders schreiben. Gleichzeitig zeigt der Blog auch einen Teil meiner Entwicklung. Vom Schreiben zu Podcasts, zu Büchern, zu so viel mehr. Ich bin dankbar und stolz. Das hier ist auch Glitzern für mich.
Schön, dass du da bist und: Hab ein tolles Jahr mit jede Menge Glitzern!
Von Herzen,
Silja
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