Ein ayurvedischer Start in den Morgen
9. Mai 2013WeiterlesenEin ayurvedischer Start in den Morgen fürs Glücksgefühl und mehr Vor einiger Zeit habe ich auf einem Seminar zum ersten Mal etwas mehr über Ayurveda gehört und war gleich ganz fasziniert. Schnell waren ein paar...
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Angstfrei dank Yoga?
12. April 2013WeiterlesenYoga hilft dem Körper und dem Geist und macht auch noch angstfrei Im meinem nagelneuen Yogabuch* wird eine Studie zitiert, die mal auf andere Weise dazu animiert regelmäßig Yoga zu praktizieren. Denn es heißt wir...
Eine Anleitung zur Meditation
29. März 2013WeiterlesenJeder kann meditieren lernen, hier eine kleine Anleitung Seit einem Jahr tue ich es. Und nicht nur ich. Meditation ist raus aus der „nur für Ashrambesucher“ -Ecke und viele, die ich kenne meditieren und genießen...
