Die Let the shit go Meditation
26. Juni 2016WeiterlesenKopf voll? Dann los mit der Let the shit go Meditation Als wir die Woche im zauberhaften Retreat waren (Bericht folgt) konnte man förmlich sehen, wie sich die Gesichter entknitterten und die Gemüter beruhigten. Fast...
2Morgens Yoga – wie es geht und was du brauchst
22. Juni 2016WeiterlesenMorgens Yoga Zuhause üben? Wie es gut geht und was du brauchst: Es gibt Dinge, die will ich in meinem Leben einfach nicht mehr missen und meine morgendliche Yogaroutine ist genau so eine Sache. Ich weiß nicht,...
Yoga verändert – wie und warum eigentlich?
18. Juni 2016WeiterlesenYoga verändert uns – wie und warum eigentlich? Es ist wissenschaftlich in zig Studien belegt: Der Weg des Yoga verändert uns. Unsere Hirnstruktur baut sich um, das lässt sich sogar auf Hirnscans sehen und der...
Der Yogamattentest für dich
31. Mai 2016WeiterlesenDer Yogamattentest – für die richtige Wahl bei der wichtigsten aller Unterlagen Die richtige Yogamatte ist nicht leicht zu finden. Dabei ist sie so wichtig! Täglich krabbeln unsere nackten Füße auf ihr herum, unsere Finger...
Der Yoga Verhaltenskodex – wie du mit geheimen Wissen zum Liebling jedes Studios wirst
26. Mai 2016WeiterlesenEs gibt ihn, den geheimen Yoga Verhaltenskodex und es wird Zeit, dass du ihn kennst Gehst du einfach so ins Yogastudio? Streifst die Schühchen ab, schlüpft in deine Leggings und schlürfst einen Tee? Meinst, außer...